Оказывается, желток необходим каждому человеку!

Яйцо, а конкретно желток содержит в себе множество витаминов, полезных для человеческого организма.

Вот самые простые и вкусные варианты готовки яиц:

1. Яичница с куркумой. Просто добавьте щепотку куркумы и щепотку морской соли. Куркума усилит все полезные качества яичницы.

2. Овощи и яйцо. Чем больше клетчатки, тем больше пользы от яиц. Например, сверху салата положите приготовленное техникой пашот яйцо.

3. Желток и авокадо. Просто сварите яйцо, для этого подождите 8 минут после закипания. Извлеките желток и перемешайте его с авокадо.

В яйце содержится множество кальция, который необходим каждому человеку в повседневном рационе.

А также яйцо отличный продукт для похудения — ведь достаточно надолго избавит вас от чувства голода.

На самом деле добавление яиц в сырники не самое лучшее действие и вот по каким причинам:

1. Яйцо делает тесто более жидким. За счет этого тесто становится более влажным. Однако отказаться от яиц полностью- невозможно, ведь именно из-за них появляется тот самый вкус.

Решение: на 300 грамм творога используйте не более 1 яйца. Или же использовать только желток, убирая белок.

2. Яйцо делает творог очень плотным. Если переборщить с количеством белка, то сырники выйдут слишком жесткими. Решение такое же — просто добавляйте в тесто лишь желтки.

3. Избыток яиц приводит к пригоранию. Если добавить слишком много яиц, то велика вероятность того, что сырники пригорят.

Она придаст вашей курочке сочность, а еще в разу улучшит вкус.

Ингредиенты: куриная грудка 2 или 3 штуки, 3 зубчика чеснока, лавровый листик, чайная ложечка паприки, половинка чайной ложки базилика и шелуха от 3 больших луковиц. А также можете добавить соль и перец по вкусу.

Первым этапом нужно будет приготовить бульон, для этого налейте в кастрюлю полтора литра воды и добавьте в неё луковую шелуху.

Как только вы доведете воду до кипения, поварите бульон на маленьком огне еще на протяжении 10 минут.

Извлеките из кастрюли часть шелухи. В бульон положите чеснок, базилик и соль на свое усмотрение.

Затем в бульон положите курочку, сверху выложите луковую шелуху и варите её на среднем огне на протяжении 25 минут.

Периодически проверяйте курицу на степень готовности, так как очень важно не пересушить её.

Всем приятного аппетита!

Такая курочка универсальна, её можно добавить к любому гарниру!

Обязательно попробуйте приготовить курицу именно по этому рецепту!

В жизни каждого человека происходят моменты, когда жизнь становится практически невыносимой, ведь вокруг куча проблем и справиться с ними бывает очень сложно. Однако рано сдаваться не стоит.

Мудрецы считают, что самое важное в этой жизни — быть осторожными в диалоге.

Учения мудрецов уверяют, что слова, которые мы произносим напрямую влияют на нашу жизнь.

Основная мудрость: Если вам сделали больно — молчите. Кто-то может захотеть воспользоваться вашей слабостью, это будет вам совсем не на руку.

Вторая мудрость: Не говорите другу того, чего не сказали бы влагу. Все что вы говорите — может быть использовано против вас. Помните, что сегодня кто-то ваш близкий человек, а уже завтра это может стать не так.

Третья мудрость: Никогда не говорите плохого о самом себе. То, как вы относитесь к себе напрямую влияет на то, как к вам будут относиться. Также работают и со словами.

Четвертая мудрость: Не нойте. Переносить каждую трудность с высоко поднятой головой и достоинством. Только так вы станете сильнее и обретаете влияние.

Заключительная мудрость: Храните любые секреты. Не делитесь с людьми всем подряд, особенно когда речь зазор секретах. Доверяйте лишь себе.

Кировские полицейские возбудили уголовное дело в отношении 41-летнего жителя Коашвы, который в новогодние каникулы, будучи остановленным нарядом ДПС, предъявил инспекторам фальшивое водительское удостоверение. Позже мужчина пояснил, что заказал и приобрёл документ у неустановленного лица.

Рыба сама по себе имеет множество вариантов приготовления, а самое главное — каждый из них вкусный!

Жарить рыбу вкусно — достаточно сложное и кропотливое занятие, однако зная некоторые секреты, этот процесс для вас станет в разы легче.

Чтобы подготовить рыбу к жарке, для начала очистите ее от кожи и затем тщательно промойте.

Перед жаркой обязательно сделайте несколько боковых надрезов, после этого вы с большой вероятностью сможете избежать того, что в филе останутся какие-то мелкие кости.

Далее, если рыба большая по размеру, то разделите её на несколько частей.

Рыбу посолите со всех сторон и дайте ей насытится солью примерно час.

Осталось лишь обвалять рыбу в панировке.

Рыбу жарьте без крышки, не забывайте добавить растительного масла!

Всем приятного аппетита!

Бороться с сорняками нужно не только вырывая их, но и с помощью специальных средств.

Высота сорняка под названием стынь может достигать до метра.

Корни входят в землю очень глубоко, а от отростков этого растения избавиться практически невозможно.

Также этот вредитель размножается крайне быстро и встречается практически везде.

Если место является освещенным и содержит в себе множество азота, то стынь по-любому там прорастет.

Единственный эффективный способ избавиться от этого слоника — затемнить место его появления. Можно прикрыть такое место плотной тканью или материалом.

Начинать борьбу со стынью стоит начинать ранней весной.

Еще один способ не допустить разрастание этого растения — газоны. Если застелить землю, то стынь не сможет развиться.

Самым последним вариантом для борьбы со стынью является высаживание овса и пшеницы.

Ярочки бобов являются незаменимыми в китайской кухне.

Ингредиенты: ростки бобов 200 грамм, 2 столовые ложки растительного масла, 4-6 штук сушеного чили (благодаря количеству перцев вы сможете контролировать уровень остроты), 1 столовая ложка соевого соуса, 2 зубчика чеснока, 1 стебель зеленого лука, 2 сантиметра имбиря, 1 чайная ложка кунжутного масла, половина столовой ложки рисового уксуса, а также специи на ваше усмотрение.

Приготовление: для начала подготовьте ростки бобов, для этого помойте их и тщательно осушите с помощью бумажного полотенца, ведь лишняя влага негативно повлияет на вкус блюда.

Далее на сковороде обжарьте на растительном масле имбирь, чеснок, и перец, главное использовать средний огонь и перемешивать, чтобы ничего не пригорело.

Далее отправьте на сковороду ростки и быстро перемешайте, а также влейте соевый соус и уксус. По времени это действие не должно превышать 30 секунд.

К подаче это блюдо готово практически сразу, ведь как только оно остынет — вкус станет менее насыщенным.

Приятного аппетита всем!

Если вы чувствуете дискомфорт, тяжесть или же горечь во рту, то, вероятно это именно ваша поджелудочная железа пытается попросить вас о помощи.

Панкреатит — заболевание, во время которого происходит восполнение поджелудочной железы. Если вы вовремя не возьметесь за свое здоровье, то это может привести к непоправимым трудностям.

Если вы любитель нечасто питаться, а также постоянно употребляете сладкое и всевозможные жирные мясные продукты, то вероятность развития панкреатита очень высока.

Вот несколько советов, чтобы ваша поджелудочная железа прожила как можно дольше:

1. Питание по расписанию — попробуйте употреблять еду только в определенные часы, например с 9 утра до 15. Так ваша поджелудочная будет отдыхать между приемами пищи и лучше восстанавливаться.

2. Массаж — тратьте несколько минут перед завтраком на массаж подреберья с левой стороны. Главное не нажимайте на эту зону сильно и массируйте в сторону часовой стрелки.

3. Вода с овсянкой — кружка такого напитка перед едой поможет запустить работу вашей поджелудочной.

А также сократите употребление таких продуктов, как мясо, сладости и газировки.

Еще несколько полезных повседневных привычек:

Питаетесь небольшими порциями.

Употребляйте как можно больше овощей.

Поддерживаете водный баланс в организме.

Спите минимум по 7 часов.

Однажды у каждого человека наступает старость, во время которой наступают и проблемы с печенью.

Продукты, которые вы могли употреблять годами на самом деле могут быть очень вредны для вашей печени.

Печень со временем очень сильно изнашивается.

Вот продукты, которые особо сильно её травмируют:

1. Каша с сахаром, молоком и маслом — сахар негативно влияет на вашу печень, ведь именно из-за него в вашем организме поднимается уровень глюкозы. Каша в итоге просто становится лишним жиром в вашем организме.

2. Жаренная колбаса или сосиски — в момент, когда вы готовите эти продукты, из них выделяются вредные вещества. А еще в таких продуктах множество жиров, соли и консервантов.

3. Десерты — такой продукт содержит очень много калорий, а также сахар и искусственные добавки.

Старайтесь есть как можно меньше сахара и жирных блюд, тогда ваша песен проработает долго и качественно.