Современный ритм жизни расслабляет людей, облегчая им всевозможные задачи. В большинстве своём мы ведем малоактивный образ жизни, предпочитая отдыхать на диване перед телевизором после тяжёлого трудового дня, невнимательны к своему рациону питания, часто балуем себя любимого жирной и малополезной, а иногда даже вредной пищей. Но рано или поздно наступает момент, когда мы ощущаем дискомфорт от собственного веса, перестаём нравиться самим себе, отказываемся носить то, что хочется, и испытываем общее ухудшение здоровья. Возможно ли привести себя в форму, если ты не занимался спортом вообще?

А вы знаете три распространённые ошибки худеющих? Многие не в курсе, но кефирные диеты, так называемые «разгрузочные дни» и поедание сладкого даже в первой половине дня на самом деле тормозят снижение веса. В проекте «PROКачка-2» организаторы изматывают отчаянных добровольцев — Татьяну Рябинскую, Аркадия Кляровского, Данилу Баринова, Александра Орехова и Валерию Крамаренко — не только тренировками. Ребятам проводят настоящий ликбез по питанию — с домашними заданиями в виде фотоотчётов и экзаменационным походом в магазин.

Именно они — Татьяна Рябинская, Валерия Крамаренко, Александр Орехов, Данила Баринов и Аркадий Кляровский — стали победителями кастинга на участие в экстремальном проекте «PROкачка-2». Впрочем, сейчас ребятам не позавидуешь: в спортзале участники бывают едва ли не чаще, чем дома, и тихо мечтают хотя бы о банальной газировке. Первые результаты не заставили себя долго ждать: суммарный вес, сброшенный участниками всего за неделю проекта, — семнадцать килограммов!

«Мы с них не слезем!» — сурово пообещал Григорий «Green» Яковенко будущим победителям кастинга на участие в проекте «PROКачка-2». В субботу, 29 апреля, в фитнес-клубе «Maximal Gym» на Энергетической, 29 команда «Maximal Nutrition» провела жёсткий отбор претендентов для нового шоу. Этим материалом мы начинаем серию репортажей, посвящённых уникальному апатитскому проекту. Следите за преображением наших земляков — вплоть до финала!