Неожиданный эффект

Автор канала «Кухня изнутри» рассказал про свой эксперимент. Суть заключалась в том, что он регулярно ел овсянку и смотрел, какие изменения происходят в это время с организмом. Оказывается, овсянка намного полезнее, чем можно было подумать.

Начать нужно с одной небольшой оговорки. Чтобы овсянка действительно приносила пользу, есть её придётся без сахара, без молока и без масла. Вся польза, про которую говорят диетологи, закачается именно в такой «голой» овсянке. Максимум, для вкуса можно добавить сухофруктов и немного орешков.

Итак, что же будет с организмом, если кушать овсяную кашу 3 раза в неделю? Самое главное — это нормализуется пищеварение. Поэтому людям с проблемами с ЖКТ настоятельно рекомендуется попробовать включить в свой рацион эту полезную кашу — положительные изменения не заставят себя долго ждать.

Также овсянка помогает похудеть, ведь каша богата медленными углеводами, благодаря которым организм насыщается на большой промежуток времени, что убирает тягу к перекусам между приёмами пищи. Только выбирайте именно овсянку долгой варки, она полезнее всего.

Для людей, страдающих изжогой, овсянка тоже станет самой настоящей палочкой-выручалочкой. Несколько недель такого волшебного завтрака (3-х раз в неделю будет достаточно), и изжога помашет вам платочком. В общем, попробуйте месяцок «посидеть» на овсянке — точно не пожалеете.

Ранее мы рассказывали, как правильно есть рисовую кашу, чтобы она приносила пользу.

Фото: Freepik

Удобрения — важнейшая часть ухода за растениями

Именно подкормки способны обеспечить рассаде крепкое здоровье, быстро развитие и не менее быстрый рост. Автор канала «Твоя Дача» рассказал про 3 простые, но невероятно эффективные подкормки, которые прекрасно подойдут для молодых растений.

Первая подкормка. В литре тёплой воды разводим половину чайной ложки карбамида и 2 миллилитра гумата калия. Очень хорошо перемешиваем. Растения такой подкормкой нужно поливать прямо под корень после того, как появятся 2 настоящих листика.

Вторая подкормка. В литре тёплой воды размешиваем 3 грамма суперфосфата, 1 грамм аммиачной селитры и 1 грамм калия. Перед поливом этим удобрением грунт нужно увлажнить хорошо отстоявшейся водой.

Последняя подкормка. В трёх литрах воды размешиваем 1 каплю йода. Таким раствором нужно полить растения только один раз.

А ещё для прочной и не вытягивающейся рассады надо соблюдать 3 простых правила:

Тара с рассадой должна стоять в обязательно прохладном помещении.

Ни в коем случае не допускайте перелива растений.

Рассаду необходимо вовремя пересаживать в более вместительную тару.

Ранее мы рассказывали про 5 ошибок, из-за которых вытягивается рассада.

Фoто: Freepik

Не закрывайте на это глаза

Конечно, для бабушек и дедушек внуки — это радость, счастье и продолжение семьи. Любят они их не за что-то, а безусловно, просто потому, что это их внук. Только вот в какой-то момент хамство и неуважение от подросших внуков может зайти слишком далеко, и тогда нужно суметь вовремя себя одёрнуть, чтобы ребёнок окончательно не сел на шею. Автор канала «Рассказывает психолог» рассказала о 5 тревожных поступках, на которые точно нельзя закрывать глаза.

Неуважительное обращение. Понятное дело, внук-подросток убеждён, что он лучше вас знает, что ему делать, и так далее, и тому подобное… Но если высказывания в вашу строну уже переходят все нормы дозволенного, то задумайтесь, почему вы закрываете на это глаза. Ведь в какой-то момент это станет нормой, а с годами будет становиться только хуже. Необходимо сразу донести до ребёнка, что с вами так обращаться нельзя.

Безразличие к вам и к вашей жизни. Вы постоянно звоните и пишите первыми, про ваш день рождения не вспоминают, а внуки приезжают раз в год… Задумайтесь, а нормально ли это вообще? Дело в том, что внуки могут даже и не задумываться о том, что такое решение может ранить, поэтому важно им это объяснить.

Использование вас ради выгоды. Присмотреть за детьми или одолжить денег, конечно, можно, но вот если это происходит на регулярной основе, а взамен вы даже не получаете элементарной благодарности и внимания, то это уже повод задуматься. Внуки, которые вами интересуются только тогда, когда им что-то надо — это тревожный знак. Не бойтесь отказывать, даже если будут ссоры. В противном случае вам просто сядут на шею, и с каждым годом ситуация будет становиться всё хуже и хуже.

Пренебрежение семейными традициями. Если для вас важны какие-то традиции, например, отмечать день рождения всей семьёй, а ваши внуки вместо праздника присылают вам смс-ку, то необходимо с ними поговорить и объяснить, что это для вас очень важно. В случае отказа не выпрашивайте внимание, позже они сами поймут, что потеряли.

Невнимание к вашим чувствам и здоровью. Вы жалуетесь на боли, а в ответ получаете только слова о том, что вы вечно ноете и другие грубости. Нормально ли это? Нет, конечно! Попробуйте объяснить внукам, что вам важно, чтобы они интересовались вашем здоровьем, и что вам больно от их грубостей. Открыто говорите, что вам неприятно и что вы обижены — только так разговор пойдёт в правильном русле.

Ранее мы рассказывали про пять пунктов, которые помогут помолодеть.

Фото: Freepik

Предсказание от астрологов

Среда будет крайне спорным днём в плане морального состояния. Самый главный совет от астрологов на этот день: не сдаваться после первых же неудач. Этот день может стать для вас очень важным и перевернуть жизнь с ног на голову. Однако чтобы получить поддержку Вселенной нужно уверенно преодолевать преграды и не опускать руки.

Вам может показаться, что удача от вас отвернулась, однако это совсем не так. Всем знакам Зодиака в этот день придётся пройти через испытания, которые в итоге принесут бесценный опыт. Счастье придёт через боль какой-то утраты, с этим ничего не поделаешь.

Из хорошего — всё плохое закончится очень быстро, многие проблемы уже через несколько дней разрешатся сами собой. Лунная активность заставит многих почувствовать усталость и разбитость, так Вселенная испытывает вас на прочность и смотрит, готовы ли вы к новому этапу.

Нужно будет приложить достаточно усилий, чтобы разобраться со старыми делами и закончить всё то, что вы не доделали. Только так вы сможете в дальнейшем перезагрузиться и начать покорять новые вершины.

В этот день рекомендуется внимательно следить за своими словами и сначала думать, а уже потом делать и говорить. Избегайте конфликтов и не начинайте в этот день новые проекты. Вечер отлично подойдёт для романтики, однако для этого стоит проявить инициативу.

Ранее мы рассказывали, у кого до конца мая сбудутся все мечты.

Фото: Freepik

Проверьте свои когнитивные функции

Задачи на внимательность — это не просто весёлый способ провести время, но ещё и полезный. Они предотвращают риск развития деменции, так как поддерживают мозг в тонусе, и развивают концентрацию.

Такие головоломки также тренируют зрительную память и учат нас быстрее замечать даже самые незначительные детали. Автор канала «TechInsider» поделился одной из таких головоломок.

Итак, перед вами картинка, на которой, на первый взгляд, изображены одни иксы. Но это только на первый взгляд! Ваша задача: за 15 секунд найти 6 штук Y. Если вы готовы, ставьте таймер и приступайте к поискам. Ниже будет ответ.

Ну как, нашли все Y за назначенное время? Если да, то вы огромный молодец, а если нет, то просто попробуйте больше тренироваться, тогда всё обязательно получится. А вот и правильный ответ:

Ранее мы делились ещё одной увлекательной головоломкой.

Говорим грамотно

Многие люди употребляют эти слова, даже не задумываясь о том, что так говорить — просто верх невоспитанности и неграмотности. Автор канала «Александр Долгих» рассказал про 5 слов, которые часто неправильно используют.

Обделали, а не отделали. Давайте честно, обделать можно только штаны, а вот какую-нибудь ванну кафелем оТделывают. Слово «обделать» везде помечено как разговорное, поэтому лучше его не употреблять, чтобы себя не опозорить.

Поклали, а не положили. Слово «класть», конечно, есть в русском языке, а вот слова «покласть» — нет. Вместо него говорят «положить».

Придти, а не прийти. То же самое, что и с предыдущим словом. Слово «идти» есть, а вот слова «придти» нет. В наше время единственный верный вариант — это «прийти».

Экспрессо, а не эспрессо. Это вообще очень распространённая ошибка, которую совершает чуть ли не каждый второй. Кофе эспрессо никак не связан с экспрессом, поэтому говорить нужно именно эспрессо.

Одеть, а не надеть, и наоборот. Многие так и не могут запомнить, что одеваем мы кого-то, а надеваем что-то (какую-то вещь). Запомните раз и навсегда: Одеть Надежду, надеть одежду.

Ранее мы рассказывали про 5 пар слов, которые часто путают между собой.

Фото: Freepik

Готовится максимально просто

Автор канала «Сейчас Приготовим!» поделилась удивительным рецептом рыбки, которая готовится всего на одной сковородке. Не нужно никаких сложных технологий и особенных навыков готовки — всё просто и очень-очень вкусно.

Ингредиенты очень простые: сибас — 2 шт., 1 сладкий перец, 2-3 помидора, 2 лука, 5 кружочков лимона, 2-3 веточки розмарина, 8-10 перцев горошком, 1-1.5 ч. л. соли, 1-1.5 ч. л. сахара, 50 гр. масла сливочного, 2 ч. л. паприки.

Итак, готовим сначала рыбку. В рецепте используется сибас, но подойдёт любая другая рыба, даже минтай можете взять. Чистим, вынимаем кости и нарезаем на порционные кусочки. Далее приступаем к овощам.

Лук нарезаем кольцами, перец полосками, а помидоры — кольцами. Слишком мелко резать не надо. Лимон нарезаем тонко, понадобится около 5 колечек. Теперь нужно всё переложить в сковородку. На дно кладём ½ от нарезанного лука, затем половину помидоров и половину перца.

Овощи кладём слой за слоем, а между каждым слоем добавляем кружочки лимона. Сверху выкладываем рыбу и вторую половину овощей. Добавляем розмарин, масло сливочное, солим, перчим и сыпем чуть-чуть сахара.

Готовим под крышкой на маленьком огне от 35 до 40 минут. Воды никакой добавлять не надо, всё и так прекрасно приготовится.

Ранее мы делились рецептом сочной рыбы в бумаге.

Фото: Freepik

Чудо придёт в жизнь

Вселенная до конца мая будет благоволить именно трём знакам Зодиака. В этот период они почувствуют резкий подъём сил и желание исполнять свои мечты. Весь мир буквально будет идти им навстречу, и всё задуманное будет сбываться.

Овны. Вселенная решила, что самое время исполнять ваши самые заветные мечты, поэтому она сделала так, что ваша целеустремлённость и смелость помогут осуществить то, о чём вы так давно мечтали. Сейчас вы на вершине своих возможностей, поэтому берите себя в руки и действуйте.

Раки. В вашу жизнь придут значительные перемены, а в конце мая начнут исполняться самые сокровенные желания. Не бойтесь перемен и смело шагайте навстречу новому. Не упускайте свой шанс и выходите из зоны комфорта — оно того стоит.

Девы. Звёзды обещают вам исполнение всех желаний, поэтому в конце мая у вас будет лучший период для того, чтобы приступить к своим самым смелым планам… Вселенная подарит вам уникальную возможность воплотить в реальность то, о чём вы так долго мечтали.

Ранее мы рассказывали, у кого в середине мая могут быть проблемы.

Фото: Freepik

Строителям на заметку

Оказывается, раньше не использовали никаких добавок в цемент: ни ПВА, ни яйца, ни ещё какие-то народные методы. Всё было предельно просто, а результат получался по-настоящему удивительным. Автор канала «Строю для себя» рассказал, как раньше готовили «железный» цементный раствор.

Технология состоит всего из четырёх пунктов:

Для кладки использовали колодезную воду, которую до этого отстаивали не менее суток.

В растворе цемента использовали отсев и вот такое соотношение: 1 цемента:3 песка:1 отсева.

За день до кладки, кирпич, привезённый навалом, укладывали в штабеля, а между рядами помещали тряпку. За счёт тряпки вода испарялась не так быстро, и появлялся парниковый эффект. Так, перед началом кладки кирпич становился водонасыщенным, и материал не забирал влагу из раствора при кладочных работах.

Проводили кладку именно с сентября по октябрь, так как в это время не было сильной жары.

Вот такой технологией пользовались наши деды, чтобы дома стояли ещё много-много лет.

Ранее мы рассказывали про 5 ошибок при ремонте.

Фото: Freepik

В Апатитах юные инспекторы дорожного движения вместе со старшими наставниками из ГИБДД вышли на дороги, чтобы вручить водителям небольшие подарки — календарики и открытки, которые сделали своими руками. Ребята пожелали водителям соблюдать ПДД.