Повышенный гомоцистеин — причина многих бед: почему с возрастом его необходимо регулярно проверять

Бороться нужно не со следствием болезней, а с их причиной

Обычно люди при повышенном холестерине просто пьют препараты, снижающие его показатели, и даже не задумываются о том, что же изначально повреждает сосудистую стенку. Автор канала «Невролог Воронцов Евгений Геннадьевич» рассказал про то, что же такое гомоцистеин и как он влияет на наш организм.

Гомоцистеин — это аминокислота, которая содержится в минимальных количествах в организме каждого здорового человека. Если норма её превышена, она повреждает внутренний слой сосуда — интиму. С возрастом обычно её уровень повышается, что может привести к повышению риска атеросклероза на 60% у женщин и на 80% у мужчин.

Сначала повреждается внутренний слой артерии, а уже потом места, которые поразило, подвергаются воздействия холестерина и триглицериды. Увеличение концентрации гомоцистеина происходит по многим причинам, например, из-за диабета, из-за нарушения функции почек, из-за дефицита витаминов группы В, малоподвижного образа жизни, курения, злоупотребления кофеином и белками в рационе.

За исключением наследственных ферментопатий, большинство факторов повышения уровня гомоцистеина легко исправить. Необходимо отказаться от курения, регулярно заниматься физической активностью, пить поменьше кофе, следить за балансом БЖУ и в целом вести здоровый образ жизни.

В общем, для понимания того, как развивается атеросклероз, важно знать не только про уровень холестерина и липопротеинов, но и про наличие воспалительных факторов, с которых всё и начинается.

Ранее мы рассказывали, как бороться с повышенным холестерином.

Фото: Freepik