Интересное

Начинать нужно с малого

Если вы страдаете от проблем со здоровьем и всё никак не можете понять, как же почувствовать себя лучше, предлагаем начать с маленьких шагов, которые под силу сделать каждому. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, какие 5 действий помогут вам значительно улучшить своё самочувствие.

Вода вместо чая с сахаром. Сразу после пробуждения пейте стакан воды с лимоном, и организм обязательно вас отблагодарит. Усталости и тревоги станет гораздо меньше.

Движение. Хотя бы 10 минут утренней прогулки в день улучшит не только ваше физическое состояние, но и настроение. Утро больше не будет тяжёлым и тревожным, а самочувствие точно будет намного лучше.

Больше зелени. Зелень стабилизирует уровень сахара, что особенно сильно необходимо диабетикам. Понемногу добавляйте больше зелени в свой рацион, и вы наконец начнёте чувствовать лёгкость после еды, желудок перестанет быть тяжёлым, ведь зелень поможет не перегружать организм.

Вместо сахара — полезные маленькие радости. Зачастую сахаром люди награждают себя за что-то или утешаются таким образом. Важно заменить в таком случае сахар на что-то более полезное. Например, это могут быть ягоды. Тяга к сладкому уменьшится, а его уровень в крови будет более стабильным.

Общение. Общение с близкими, особенно если вы боретесь с каким-то заболеванием — ключевой шаг к выздоровлению. Поддержка близких — мощный ресурс, который поможет справиться с чем угодно!

Ранее мы рассказывали про завтраки, которые губят здоровье.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Скоро всё обязательно наладится

В скором времени именно эти 3 знака Зодиака смогут ощутить поддержку от вселенной. Удача сама побежит к ним руки, они не будут ни в чём нуждаться, ведь всё, что нужно, будет тут же приходить. Так кто же это?

Близнецы. Вселенная поможет вам во всех ваших начинаниях и делах, всё, за что вы ни возьмётесь, будет иметь положительный исход. Наладится и карьера, и отношения с семьёй, и даже личная жизнь.

Овен. Реализуется абсолютно всё, что вы задумаете, главное — не медлите и действуйте! Звёзды помогут вам воплотить все свои мечты в реальность.

Лев. Везти будет абсолютно во всём, ваши начинания будет готов поддержать весь мир, так что поскорее начинайте реализовывать все задуманные планы. Доверяйте интуиции, она никогда не подведёт.

Ранее мы рассказывали про 2 знака Зодиака, которым очень повезёт в карьере в ближайшее время.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Кабачки с огромным удовольствием употребляют это удобрение

Знали ли вы, что кабачки ну просто обожают конский навоз? Он содержит огромное количество фосфора, калия, магния и кальция, что делает его отличным удобрением. Автор канала «Посад» рассказала, как она подкармливает свои кабачки навозом.

На метр грядки уходит один мешок навоза. Для начала необходимо вынуть верхний плодородный слой сантиметров на 40, затем на штык уложить навоз, пролить и вернуть землю назад.

Если вы выращиваете овощи в бочках, то навоз тоже отлично подойдёт: под посадочный слой нужно уложить 30 сантиметров. На растительные остатки, которые слоями переложены были с землёй, необходимо весной выложить навоз, пролить и сверху положить сантиметров 20 плодородной земли.

Остальной навоз можно подготовить, например, мульчу для роз, поэтому лишним он точно не будет. А если вашим кабачкам мало навоза, то можно ещё положить в посадочную лунку 5–6 шариков, кабачки будут вам ну очень благодарны.

Ранее мы делились рецептом квашеных кабачков.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Как предотвратить появление пены?

Автор канала «В саду у Валентинки» рассказала, как сварить вкусный и наваристый бульон почти без образования той самой неприятной пенки. Рассмотрим, какие 3 аспекта в приготовлении помогут это сделать.

Медленное закипание на маленьком огне. Когда вы опустите мясо в кастрюлю с водой, нагревайте его только на очень малом огне, тогда пузырьки воздуха не будут образовываться в большом количестве, а следовательно, не будут приподнимать наверх хлопья пены.

Маленький огонь и медленное томление. Чтобы не происходило замыливания бульона, важно варить его на малом огне, причём так, чтобы вода не кипела, а чуть била слабым ключом. Тогда бульон будет крепким и прозрачным, а мясо — нежным.

Соль. Чтобы не усиливать омыление, бульон солить не нужно. Однако подвох тут в том, что придётся выбирать, что вы хотите: вкусное мясо или прозрачный бульон, потому что без соли вкус у мяса, конечно, будет хуже. В идеале — посолить совсем чуть-чуть и варить на очень маленьком огне, тогда и мясо порадует, и бульон.

Ранее мы рассказывали, безопасно ли употреблять бульонные кубики.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Все мечты станут реальностью

Овны, в ближайшее время вы будете ощущать особую поддержку Звезд. Все дела начнут налаживаться, семья поддержит в начинаниях. Тельцы, Вселенная подарит вам уникальные возможности. Сейчас идеальное время для самореализации.

Близнецы, вам следует провести работу над ошибками. Посмотрите на свои прошлые поступки, чтобы сделать выводы на будущее. Раки, вас ждут некоторые трудности. Постарайтесь сохранять спокойствие.

Львы, в этот день вы сможете открыть в себе новые уникальные таланты. Энергия будет литься со всех сторон. Девы, сделайте сейчас упор на работу. Благоприятная энергия поможет достичь больших высот.

Весы, Звезды советуют сделать акцент на активной работе. Саморазвитие и упорный труд вскоре приведут вас к желаемому результату. Скорпионы, вас будет наполнять денежная энергия. Постарайтесь разобраться в финансах и не делать импульсивных трат в этот день.

Стрельцы, Судьба приготовила для вас небольшой подарок. Вскоре у вас появиться возможность отправиться в интересную поездку. Козероги, Вы долго и усердно работали. В ближайшее время у вас получится достичь своей цели.

Водолеи, ваша креативность поможет справиться с множеством проблем. Покажите всем свои идеи и получите положительный результат. Рыбы, вас ждут приятные перемены на личном фронте. Уделите время своей второй половинке.

Фото freepik

Ожидайте череду радостных событий!

Ближайшее время станет просто удивительным для двух знаков Зодиака. Грядёт длительная белая полоса, которая принесёт этим счастливчикам море удачи, радостных событий и счастья. Читайте далее, чтобы узнать, кто эти любимцы Фортуны.

Близнецы. В ближайшее время вас настигнут сильные перемены, но не переживайте, всё к лучшему! Готовьтесь к тому, что на работе вам поручат реализовать какой-то крупный интересный проект, после которого карьера пойдёт в гору.

Но не забывайте правильно расставлять приоритеты: тогда успех будет во всех сферах жизни, а не только в рабочей. В семье вы в скором времени преодолеете разногласия и найдёте гармонию.

Раки. Вы сможете проявить себя незаменимым профессионалом на работе, после чего последует небывалый успех. Скорее всего, будут какие-то дополнительные денежные поступления, повышения и интересные командировки. А во всех начинаниях вас будут поддерживать ваши близкие.

Ранее мы рассказывали про самых упрямых знаков Зодиака.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Такое мясо достаточно будет просто разогреть и придать ему дымка

Когда на улице минусовая температура или жуткая жара, никто не хочет часами стоять у мангала и ждать, пока приготовится сырое мясо. На такой случай автор канала «Домашняя кухня Алексея Соколова» предлагает заранее готовить мясо, а потом приехать на шашлыки и просто его немного разогреть.

Выбор мяса в большинстве случаев падает на свиную шею, поэтому из неё и будем готовить. Для начала её необходимо разделить на порционные куски, они должны быть не слишком маленькими, но и не слишком большими, чтобы мясо хорошо промариновалось.

Маринад остаётся на ваше усмотрение, тут уж как вам больше нравится. Но помните, что хороший маринад — залог хорошего шашлыка. В общем, маринуем мясо, раскладываем его по специальным пакетам и вакуумируем их.

Кастрюлю с водой нагреваем до 65 градусов и отправляем в неё наши пакеты с маринадом. Варим 2,5 часа. По истечению времени перекладываем мясо в ледяную воду, чтобы всё быстро остыло. Такие охлаждённые пакеты можно убрать в холодильник или даже заморозить.

Такой метод хорошо подходит для тех, кто пока что с мангалом на «вы» или для тех, кто не любит долго заниматься приготовлением мяса и хочет подольше посидеть со всеми за столом.

Ранее мы рассказывали про способ приготовления мяса «двойное одеяло».

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Неприятные нюансы, которые заставляют задуматься

В наше время многие задумываются о покупке посудомоечной машины. А что, удобно: закинул грязную посуду, а через пару часов вытащил чистую. Но автор канала «БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ» рассказал про некоторые минусы, которые могут заставить вас передумать покупать этот агрегат.

Помещается не вся посуда. Например, слишком большие поддоны в посудомойку не влезут, и придётся всё равно мыть их руками. Или грязной посуды может быть настолько много, что проще не ждать и часть помыть вручную.

Посуды нужно в 2 раза больше. А может получиться и обратная ситуация — грязной посуды будет слишком мало, чтобы запускать посудомойку, ведь согласитесь, гонять машинку из-за 2 ложек и 2 тарелок не очень хочется. Придётся докупить посуду, чтобы всегда было из чего есть, а грязную — копить.

Может испортить посуду. От посудомойки на некоторой посуде может образоваться ржавчина.

Остаются моющие средства. Остатки моющих средств хорошо вымывают далеко не все машины. Многие что-то, да оставляют, а мы это потом употребляем в пищу. Неприятно, правда?

Грязь и грибки. В щелочной среде при высоких температурах может разводиться грибок — это идеальная для него температура. Если всё-таки надумали покупать посудомойку, то её регулярно придётся мыть изнутри, особенно в местах соединения деталей. А ещё всегда держите дверцу приоткрытой, чтобы вода внутри как следует просыхала.

Экономии особой и нет. Воды она расходует примерно столько же, сколько и при ручной стирке, к тому же при использовании данной машины растут и затраты на электроэнергию.

Не очень хорошо моет. Тарелки с ложками она, конечно, отмывает до скрипов, а вот с накипью, к примеру, не справляется. Пригоревшие частички тоже отмывает с трудом, поэтому оттирать их всё равно придётся вручную.

Ранее мы разбирались, экономит посудомойка деньги или нет.

Елена Гаранина

Фото: Freepik 

От чего только не зависит хлеб: что класть, сколько, когда и как — про все это мы расскажем

Лучший рецепт турецкого хлеба экмек зависит не только от ингредиентов. Большое значение имеют также пропорции теста, форма заготовки, температура, при которой хлеб печется… Автор канала «Еда на любой Вкус MIX» делится рецептом, который проверен временем. Его популярность лишь доказывает то, что он хорош: множество просмотров на «Ютуб», и отзывы положительные.

Ингредиенты:

Вода теплая — 350 мл

Дрожжи сухие — 2 ч. л. (не более)

Сахар — 1 ч. л.

Мука пшеничная — 400 г (и 70г)

Соль (мелкая) — 1 ч. л.

Масло растительное — 30 мл (и 1 ч. л.)

Как готовить:

Для начала готовим опару. Для нее потребуются сухие дрожжи (быстродействующие): 10 г растворить в теплой воде (не более +40 градусов) с сахаром и дать время постоять, «активироваться».

Взять муку 400 г и просеять ее в емкость вместе с солью (чайная ложка без горки).

Далее придется действовать быстро: вооружившись лопаткой, нужно начать вливать воду с дрожжами в муку, продолжая замешивать тесто.

Тесто липкое. По этой причине нам потребуется влить в него 2 ст. л. растительного масла без запаха.

Отсюда и далее тесто вымешивается вручную (миксером рисковать можно, но это будет риск поломки). Делать это нужно активно в течение 3 минут, чтобы получилась клейковина. Так хлеб будет меньше крошиться.

После этого в тесто постепенно добавляют оставшуюся муку, при этом самостоятельно следя за состоянием теста. Если покажется, что тесто начинает становиться слишком «забитым» — прекращайте.

Тесто готово. его нужно оставить в теплом месте (духовка, миска, накрытая полотенцем) и ждать его подъема в два раза. Ожидание продлится примерно полчаса — если окружающая среда будет отвечать условиям тепла. Далее тесто следует вынуть, слегка посыпать мукой, как пылью, и осторожно обмять, заворачивая внешние края вовнутрь.

Тесто делится пополам. Каждую часть следует слепить в форму круглого хлеба, присыпав мукой. Если тесто липкое — это хорошо: значит, у него высокая влажность. Значит, хлеб будет воздушным.

Заготовки под хлеб накрыть салфеткой на 10 минут — от этого тесто станет менее тугим и более эластичным. После заготовки доводят до ума — делают овальные буханки. Тесто надо сворачивать аккуратно и слишком сильного натяжения не допускать. Иначе это может вылиться в разрывы при выпечке. Шов на хлебе надо с особым тщанием залепить щипками. Середина буханки должна получиться более толстой, чем края.

Подготовить противень. Застелить его пергаментом для выпечки и положить на него будущий хлеб. Все это теперь нужно оставить в теплом месте на полчаса, чтобы оно еще немного поднялось.

Духовка должна быть разогрета до 220 градусов предварительно.

Перед самым отправлением в духовку буханку нужно как следует обмазать водой. Если хочется, можно обсыпать мукой и сделать надрезы.

Готовится хлеб чуть более получаса при температуре 220 градусов.

Как хлеб готов, его нужно извлечь и накрыть полотенцем.

А до этого мы рассказывали, как же все-таки правильно: буханка, хлеб или булка.

Иногда это не замечают до последнего

Подологи называют две самые частые ошибки их клиентов: неправильный подбор обуви и неправильный подбор носков. Да, носки тоже могут очень сильно повлиять на деформацию стопы и более мелких ее деталей. Проверять следует и то и то, особенно если у вас есть проблемы с врастанием ногтей, болями в ногах и так далее.

Некоторые женщины выбирают неправильную обувь осознанно по совершенно абсурдной причине… Они стесняются!

Комплексы по поводу размера стопы, когда они хотели бы ножку Дюймовочки, а носить приходится сорок первый, доводят до ужасных последствий. Отбросьте эти глупые комплексы, если они есть: размер ноги так не уменьшишь, а покалечить себя и подписаться на дорогостоящие операции можно раз и навсегда — и очень просто.

При выборе обуви, чтобы поддерживать стопы здоровыми, обязательно нужно учитывать несколько факторов. Подходящий размер (должен оставаться запас в длину вплоть до 1 см), держащий форму задник обуви, шнурки или липучки для фиксации стопы, а также свобода для пальцев. Мерить обувь нужно по обеим стопам: их размер у многих людей существенно отличается.

Автор канала «Деловая косметичка» совершала ту же самую ошибку, вечно считая для себя более подходящим 36 размер, а не 37… Однако, как только она перешла на размер больше, к ней немедленно пришло заметное облегчение.

Ничуть не менее важно следить за правильным размером носков. Они должны подходить под размер стопы. Если они начнут создавать компрессию, это может заставить «поехать» всю стопу, куда не хотелось бы. Если женские отделы носков вам чем-то не подходят, всегда можно заглянуть в мужские.

Ранее мы разбирали моду на весну 2025 по слоям и фасонам.