До смешного просто

Этот пирог отличается своим необычным и таким лёгким способом приготовления, ведь пшёнку даже не нужно варить перед использованием. Нужно лишь смешать все ингредиенты и запечь. Автор канала «Рецепты с фото и видео — только лучшее от Аймкук» поделился простейшим рецептом пшённика.

Вот такие ингредиенты нам будут нужны: литр молока (берите пожирнее), стакан пшена (200 мл), 4 ст. л. сахара, ½ ч. л. соли, 80 гр. сливочного масла и щепотка ванилина.

Пшено сначала нужно очень тщательно промыть — не менее 5 раз, пока вода не станет прозрачной. Так крупа будет менее горькой и хорошо раскроется при запекании. После этого заливаем пшено кипятком на пару минут и сливаем, это тоже уберёт горечь и улучшит структуру.

Добавляем сахар, соль и ванилин, тщательно размешиваем. Перекладываем всё в форму (смазывать её ничем не нужно). Добавляем молоко и масло, его можно просто положить кусочками сверху. Духовку заранее греем до 180-190 градусов, выпекаем около 70-80 минут. Готовность можно проверить шпажкой или зубочисткой.

Ранее мы делились рецептом пирога на кефире.

Фото: Freepik

Прогноз на первый месяц лета

2 знака Зодиака смогут улучшить свою личную жизнь в самом начале лета. Их ждёт много радостных событий — приятные знакомства, романтические свидания и захватывающие приключения. Давайте посмотрим, кому скоро точно повезёт.

Козероги. Вы познакомитесь с человеком, который сначала не произведёт на вас особо сильного впечатления. Однако уже вскоре после этого всё поменяется, и вы поймёте, как ошибались в самом начале.

Новый знакомый откроется вам с другой стороны, вы осознаете, что нашли свою родственную душу и захотите проводить с этим человеком как можно больше времени. Вас ждёт много интересных моментов, и дружбой это общение явно не ограничится.

Весы. Подумайте о своих приоритетах и расставьте их так, как велит сердце. Так вы сможете расширить свой круг общения и завести много новых интересных знакомых. Начните наконец заниматься тем, что вам искренне интересно.

Как только вы добьётесь полной внутренней гармонии, вторая половинка сама придёт в вашу жизнь. Вы станете очень близкими как в духовном, так и в физическом плане.

Ранее мы рассказывали про самых настойчивых знаков Зодиака.

Фото: Freepik

Весь секрет в особенном маринаде

Автор канала «Кухонный сумбур» поделилась рецептом очень простого салатика из маринованной свёклы и лука. Готовится он буквально за пару шагов, а вкус получается очень ярким и насыщенным. Ингредиенты отлично сочетаются друг с другом и стоят совсем не дорого.

Что нам нужно: 3-4 штучки варёной свёклы, 1-2 репчатого лука, 2 ст. л. винного красного уксуса, 2 ст. л. оливкового масла, ½ ч. л. зёрен кориандра, 1 ч. л. зёрен горчицы, ½ ч. л. сушёного базилика и соль по вкусу.

Свёклу отвариваем или запекаем до мягкости, либо можно купить сразу варёную. Нарезаем небольшими брусочками, а лук тоненькими полукольцами. Промываем лук и отправляем его к свёкле.

Для маринада смешиваем зёрна кориандра и горчицы с базиликом, для дополнительной остроты можно взять ещё сушёный чили. Перекладываем специи к свёкле и луку, добавляем масло, уксус и соль. Размешиваем и убираем в холодильник на час. Спустя час можно подавать к столу.

Ранее мы делились рецептом необычного салата из капусты.

Фото: Freepik

Результат появляется почти сразу

Хотите чувствовать себя на 20 лет моложе и при этом не отдавать целое состояние за лекарства, которые ещё и не факт, что помогут? Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» рассказал про 3 простейших упражнения, которые быстро поправят мужское здоровье. Нужно просто встать с дивана и уделить им от силы 15 минут.

Жим ногами. Мышцы ног — это одна из самых мощных групп в теле, и для, того, чтобы вся эта сила переходила туда, куда нужно, необходимо этими мышцами заниматься. Садимся на стул и расставляем ноги на ширине плеч. Напрягаем их, как бы пытаясь продавить пол и держим их в таком состоянии секунд 5. Повторяем 10-15 раз.

Мостик. Упражнение укрепит мышцы таза и улучшит кровообращение, что предотвратит застой крови. Ложимся на спину, сгибаем колени и прижимаем стопы к полу. Поднимаем бёдра вверх и держимся так несколько секунд, после чего медленно опускаемся. Повторяем 10-15 раз.

Кегель. Чтобы всё, что, нужно держать под контролем, необходимо выполнять такое упражнение. Представляем, что нам нужно задержать мочеиспускание: напрягаем мышцы таза и удерживаем напряжение в течение 10-15 секунд. Повторяем 10-15 раз.

Ранее мы рассказывали про пользу приседаний.

Фото: Freepik

Подведены итоги всероссийского конкурса инициатив родительских сообществ. В нём участвовали представители 85 регионов страны, а в число победителей вошла апатитская школа №10. Проект «десятки» — серия мастер-классов, на которых дети будут учиться делать пряники, козули, печь блины. Занятия станут проводить родители.

Не всё так просто

Ещё со школы все знают картину И. Е. Репина «Бурлаки на Волге». На ней изображены измученные мужчины, которые из последних ил тянут баржу. Но критики эту работу приняли очень и очень неоднозначно, а почему — рассказывает автор канала «arts_tobe — просто об искусстве».

Каждый герой, изображённый на картине — это реальный человек со своей судьбой. Спереди идёт поп-расстрига Канин, справа от лидера — нижегородский боец, слева — Илька-моряк, который смотрит исподлобья. Молодой парниша, который пытается стянуть с себя лямку — это Ларька. А замыкает шествие «косный».

Сапоги есть только у одного бурлака — у Зотова, так как он, в отличие от остальных, ещё не успел их сносить. Сзади изображён грек, который оглядывается с «кровопийцами» (наёмниками).

Занимательно, что флаг на матче нарисован вверх ногами, так Репин подчёркивал политическую ситуацию в стране, которая в то время была на грани переворота. Верёвка, привязанная к матче, тоже на это намекает.

В финальную версию картины была включена деталь, которая дала понять бессмысленность изображённого адского труда. Вдали на всех парах несётся пароход: в 1870 году на Волге уже было быстроходное судоходство, однако человеческий труд обходился гораздо дешевле.

Вообще, всё было не совсем так, как изобразил это Репин. Бурлаки всегда были крепкими, и уж тем более они никогда не были рабами. К тому же они очень даже хорошо зарабатывали, за летний сезон заработная плата обычного бурлака составляла от 35 рублей, а командира — около 100-120. За лето бурлак мог заработать настолько много, что потом всю зиму мог отдыхать.

Ранее мы рассказывали 5 истин о старости.

Фото: arts_tobe — просто об искусстве

В Апатитах и Кировске прошли заседания экспертных советов грантового конкурса «Проблемы города решаем вместе», по итогам которых образовательные учреждения двух городов получат деньги на реализацию ранее разработанных проектов. Об этом в эфире программы «Главный час» на «Радио Хибины» рассказала координатор конкурса Ирина Шитова.

Путь к радости

Весна ещё не закончилась, а это значит, что есть ещё почти 10 дней, чтобы кардинально поменять свою жизнь к лучшему до наступления лета. Астрологи выяснили, какие знаки в этот период станут избранными, и дали несколько советов, что лучше всего делать, чтобы привлечь счастье.

В ближайшее время удача улыбнётся 3 знакам Зодиака: Стрельцам, Овнам и Львам. Им будут открыты все двери, а новых возможностей будет просто уйма. Но для этого нужно научиться различать знаки Вселенной и слушать своё сердце.

Астрологи предупреждают, то мощная энергия может привести к внутреннему истощению, поэтому нужно в обязательном порядке её восполнять. Они подготовили для Стрельцов, Львов и Овнов некоторые рекомендации, которые помогут остаться в ресурсе.

Восстанавливающим действием станет разжигание свечей перед сном, лучше всего, если свечки будут красного цвета. Наблюдение за пламенем поможет восстанавливать энергию и восполнять ресурсы.

Также не стоит забывать про достаточное количество отдыха, ложитесь спать как можно раньше и не берите на себя чересчур много обязанностей. Вставать лучше рано, так у вас будет максимальное количество энергии на предстоящий день.

Ранее мы рассказывали, что делать в период с 22 по 29 мая.

Фото: Freepik

Как всегда, в день прощания со школой в городе пройдёт шествие выпускников — традиции не изменяют, даже если праздник совпадает с Днём химика. 24 мая в 14:00 колонна выпускников отправится от площади Ленина к дворцу культуры, где для них подготовят праздничную программу.

Аппетитная домашняя выпечка

Автор канала «Светлана Вишня Вкусные рецепты» поделилась максимально простым рецептом быстрых домашних пирожков с начинкой из лука и яиц. Выпечка получается очень нежной и мягкой, а готовится буквально в два счёта.

Ингредиенты у вас точно найдутся: 200 мл кефира, 300 мл муки, ½ ч. л. соли, ½ ч. л. соды, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. сметаны, 3-4 варёных яйца, пучок лука и растительное масло (для жарки).

Сначала делаем тесто, для этого смешиваем в большой миске кефир, сахар, соль, соду и сметану. Частями вводим муку и замешиваем тесто, по консистенции оно должно быть похоже на тесто для оладьев.

Яйца и лук мелко режем, а потом вмешиваем их в тесто. Можно вместо лука добавить в тесто грибы или картошку, либо можно вообще добавить какую-нибудь сладкую начинку.

Жарим на растительном масле, лишний жир убираем салфеткой.

Ранее мы делились рецептом Карельских калиток.

Фото: Freepik