Отто Генрих Варбург, немецкий биохимик, известен своими открытиями в области клеточного дыхания и метаболизма.

Он утверждал, что рак не может существовать в щелочной среде, подчеркивая важность кислотно-щелочного баланса для здоровья, пишет автор канала «Женская Территория».

Варбург доказал, что раковые клетки предпочитают анаэробное дыхание, даже при наличии кислорода, из-за нарушений в митохондриях.

Основные причины нарушения pH связаны с современным питанием, включающим фастфуд, сладости и алкоголь, что приводит к повышению кислотности и дефициту микроэлементов. Правильное питание и уровень кислорода в клетках критически важны для снижения риска серьезных заболеваний, включая рак.

Первое из правил — пить воду с лимоном по утрам.

На самом деле ваш организм с утра испытывает обезвоживание, с этим нужно бороться. Обычный стакан воды с лимоном поможет насытить ваш организм.

2. Больше овощей с оливковым маслом и лимонным соком.

Овощи содержат в себе множество питательных витамин, а также минералов. Однако лучше всего все это усваивается лишь в тех ситуациях, когда в питании присутствуют жиры, например, оливковое масло.

3. Перекус орешками.

Вам важно не есть на перекусах сладкое или же печенье. Отдайте предпочтение питательным и полезным перекусам.

4. Движение — жизнь!

Вам вовсе необязательно профессионально заниматься спортом, достаточно прогулок на свежем воздухе, тогда ваш организм будет оставаться в тонусе.

5. Глубокое дыхание.

Вдыхайте воздух полной грудью через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд и затем выдыхайте воздух через рот.

Дышите так хотя бы несколько раз в течение дня.

6. Больше зелени и меньше мяса.

Мясо стоит употреблять всего лишь 2-3 раза в неделю. Лучше замените привычные приемы пищи на зелень, тогда ваш организм будет получать больше пользы.

7. Забудьте о сладком и газировках.

Эти продукты никогда не принесут пользы вашему организму. А позже и вовсе испортит ваш организм.

8. Разгрузочные дни.

Обратите внимание на интервальное питание, например 8/16, так ваш организм будет успевать переваривать всю еду и станет чувствовать себя в разы лучше.

Ранее мы рассказывали про 3 совета от нейрохирурга, которые помогут вашему мозгу лучше работать.

Такого вкусного сыра вы еще точно не пробовали.

Для приготовления вам пригодится: пара литров молока, 1,3 кило творога, пара яиц, 100 грамм сливочного масла, чайная ложка соли, тмина и соды, а еще треть чайной ложки лимонной кислоты.

В кастрюлю вылейте молоко и доведите его до кипения, затем добавьте творог и вновь доведите все до кипения.

Когда ваш творог начнет кипеть — подержите кастрюлю на плите еще 5 минут.

Массу выложите на марлю, сыворотка должна стекать на протяжении 5-10 минут.

Творог положите в кастрюлю и добавьте 100 грамм сливочного масла, затем яйца и соль.

Не забудьте и про соду с лимонной кислотой.

Творог нужно будет поставить на водяную баню и варить до состояния, пока он полностью расплавится.

Затем внесите тмин и тщательно все перемешайте.

Сыр слейте в форму, дождитесь пока он остынет до комнатной температуры и затем уберите в холодильник до полного застывания.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить «докторскую» колбасу дома.

В народе этот салат называют «Рыба по-польски».

Рецептом делится автор канала «Готовим с Калниной Натальей».

Из ингредиентов вам пригодится: кило горбуши, укроп, черный перец, майонез, 3 штуки лаврового листа, 400 грамм лука и 1 чайная ложка соли.

Лук предварительно замаринуйте в уксусе (4-5 столовых ложек), воде (200 миллилитров) и добавив соль и сахар по полторы ложки.

Затем рыбу нарежьте на порционные кусочки и отправьте в кастрюлю, воду нужно перед этим вскипятить и добавить соль, лавровые листы и укроп.

Кода рыба сварится, извлеките её из воды и разорвите на волокна. Добавьте к ним соль и перец.

Первым слоем выложите рыбу, затем лук и вновь рыбу, далее крайним слоем опять выложите лук.

Смажьте все майонезом и оставьте в холодильнике на 4-5 часов.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали о еще одном способе приготовить минтай.

Бывает так, что женщины до конца жизни держатся за что-то или кого-то в связи с тем, что зависимы финансово.

Автор канала «Мадам Счетовод» рассказывает о том, как наконец-то добиться самодостаточности.

Первое утверждение.

«Муж — моя финансовая подушка безопасности».

Вы всегда должны уметь обеспечить себя сами, мало ли какие обстоятельства могут случится, будь то угаснувшие чувства или измена, не хотелось бы остаться у разбитого корыта.

Убеждение второе.

«Финансы — мужская учесть».

Помните, что важно понимать что и сколько стоит. Это поможет вам в случае, если вы окажитесь в какой-то критической ситуации.

Третье утверждение.

«Работа для души».

Работу нужно выбирать так, чтобы вы могли себя самостоятельно обеспечивать. Именно это позволит вам достигнуть независимости.

Четвертое убеждение.

«Можно тратить всё до последней копейки».

Лучше откладывайте небольшую часть средств на отдельный счет, чтобы у вас всегда была подушка безопасности.

Пятое убеждение.

«Я помогаю своим родственникам».

Помните, что вокруг вас все такие же взрослые как и вы, если речь не идет про ваших детей. Однако ситуация заключается в том, что делиться с ними своими финансами — утопия. Веди это они не позаботились о том, чтобы быть обеспеченными.

Шестое утверждение.

«Я удобная жена».

Не стоит с головой уходить в быт и быть удобной, вам необходимо выстраивать свою жизнь и жить её в удовольствие.

Седьмое утверждение.

«А что скажут люди».

Никакие подобные утверждения не должны мешать вашей финансовой независимости.

Ранее мы рассказывали про то, как привлечь деньги в предстоящую Масленицу.

Всех ждут изменения.

Овен
Вам нужно обрести спокойствие и умеренность. Также не стоит пытаться решить все проблемы сразу, лучше будет обратить внимание на здоровье.

Телец
Вас ждет очень интересная неделя, ведь последуют изменения в финансовой сфере.

В романтике ожидайте признаний.

Близнецы
Для вас неделя будет не легкой, а скорее напряженной. Стоит меньше планировать и больше больше анализировать информацию.

Рак
Вам стоит быть готовыми к переменам. Эта неделя будет идеальной для ремонта, хотя возможны и конфликты с близкими.

Лев

Придется прогнуться под обстоятельствам. На следующей неделе не всегда получится действовать по своему желанию.

Дева
Девам стоит быть более внимательными к деталям. Это время чудесно подходит для планирования и реализации ваших самых смелых идей, но рекомендуем избегать споров на работе.

Весы
Весам придется сделать выбор, который может повлиять на дальнейшее будущее. Будьте осторожны в общении.

Скорпион
Скорпионам стоит обратить внимание на ваш внутренний мир.

Сейчас лучшее время для самоанализа и работы над ошибками. Не стоит избегать общения с близкими.

Стрелец
Стрельцы будут наполнены энергией и идеями. Это идеальная неделя для начала новых проектов и новых знакомств.

Козерог
Больше внимания нужно будет уделить своей семье.

Сейчас лучшее время для укрепления отношений и решения домашних вопросов.

Водолей
Водолеям стоит воспользоваться их креативностью. Неделя удачная для воплощения идей, однако следите за адаптивностью к изменениям.

Рыбы
Рыбам следует больше обращать внимание на свои чувства и интуицию. Время для творчества, но будьте осторожны в финансовых вопросах.

Ранее мы рассказывали про гороскоп на первую половину марта.

Высшие силы благоволят вашему развитию

Ступив на новый путь, вы уже не выйдете с него. Звезды дарят вам удивительные возможности. Будьте готовы принять их и грамотно распорядится.

Тельцы, весна будет наполнена денежной энергий. Звезды помогут вам запустить быстрый финансовый рост. Не отказывайтесь от новых предложений и сотрудничеств.

Львы, вскоре вы расцветёте в любви нежных чувствах. Ваша личная жизнь сильно измениться. Вы сможете ощутить истинное счастье и гармонию.

Скорпион, удача будет следовать прямо за вами. Успех сопутствует во всех сферах и начинаниях. Вселенная на вашей стороне.

Елена Добролюбова 

Фото freepik

Ещё одно заявление о передаче муниципальной собственности поступило на рассмотрение апатитских депутатов от социального центра «Сияние Севера». Организация попросила в безвозмездное пользование помещение площадью более 300 квадратных метров в доме №17 по улице Космонавтов сроком на 25 лет.

Все что нужно сделать для её решения — передвинуть одну спичку.

Неравенство само по себе выглядит очень простым. Вам нужно сдвинуть лишь 1 спичку и не более.

Уравнение выглядит следующим образом:

18+5=12

Вам нужно внимательно посмотреть на этот пример и напрячь свой мозг, тогда вы с лёгкостью найдете решение.

Итак, надеемся, что вы уже нашли решение, а тем временем мы подскажем вам нужное решение.

Ответ:

Плюс вам нужно превратить в минус, а спичку переставить к 5, чтобы она превратилась в 6.

В итоге ваше уравнение станет выглядеть вот так:

18-6‎ = 12

Ранее мы рассказывали про еще 1 загадку со спичками.

Каждое время годы приносит шансы на успех различным знакам

Зодиакального круга. Эта весна по прогнозам астрологов будет благосклонна к Овнам и Близнецам. Мир буквально падёт к их ногам.

Весна — время года для Овнов. Рожденным в период с 21 марта по 19 апреля всегда везёт в это время года, но 2025-й должен быть просто идеальным!

Овны будут полны энергии и новых идей, а их реализации будут благоволить силы природы. Успех должен прийти и в финансовой сфере, и в личных отношениях. Самое главное, больше уделять внимание своему здоровью.

Вторые счастливчики весны — Близнецы. Для них весна 2025-го станет периодом творческого подъема. Астрологи обещают много интересных встреч и гармонию в отношениях с близкими.

Действуйте смело и решительно!

Кристина Радкевич

PxHere

На очередной сессии апатитского горсовета депутаты утвердили передачу муниципальной собственности региональной общественной организации «Центр спортивной подготовки и искусства на пилоне».