Питаться всегда можно разнообразно и вкусно

Впереди пост и ограничения в питании, однако не стоит этого бояться, ведь можно продолжать питаться вкусно. Эти блюда будут не только сытным, но и получатся очень необычными. Еще они готовятся хоть и необычно, но достаточно быстро.

1. Печеный картофель. Картофель промойте и просушите с помощью бумажных полотенец. Далее разрежьте пополам каждый клубень и положите в форму для выпекания. Посыпьте тх с двух сторон солью, специями и затем полейте растительным маслом. Запекать нужно при температуре 180 градусов на протяжение 25 минут. Готовность проверьте зубочисткой.

2. Жареные пирожки с капустой. В миске смешайте 20 грамм дрожжей, чайную ложку соли, 3 чайные ложки сахара и 350 миллилитров теплой воды и 4 столовые ложки растительного масла. Затем, после того, как тщательно все перемешаете — добавьте 450 грамм муки. Тесто перемешайте еще 5-6 минут и оставьте настаиваться на час.

Лук, нарезанный мелко и капусту, нарезанную ломтиками обжарьте на сковороде, добавьте специй и сформируйте пирожки. Их нужно выпекать на сковороде в масле на слабом огне.

Ранее мы рассказывали про то, как готовить овощные котлеты.

Вчера вечером в экстренные службы поступило сообщение, что в доме №40 по улице Ферсмана в Апатитах мужчина ударил возлюбленную ножом в грудь. К месту происшествия тут же примчались бригада скорой помощи и полицейский патруль.

Вы удивитесь тому, насколько он полезен

Чаще всего огородники делятся на две категории, первая из них — люди, которые разбираются что на грядке нужно, а что вовсе нет. Вторая группа — просто не обращает на сорняки внимание. Автор канала «Стеклянная сказка» рассказывает про удивительную историю бабушки и китайцев.

Китайцы же используют все возможности огорода и даже из не самых полезных, казалось бы, растений научились варить отвары. Они используют корни некоторых растений во благо. В какой-то момент в городе автора истории появились китайцы и полюбили гулять по сибирскому городку. Однажды одна маленькая группа забрела в коллективный сад «Строитель» и обнаружила на нём какие-то лопухи. Они их очень заинтересовали и они несколько дней ходили в одно и то же место, чтобы найти владелицу дачи.

Тем сорняком оказалась Ревень. Этим кустам было уже достаточно много лет, а также женщина использовала их для пирожков. Женщина согласилась продать один из них и думая, что китайцы просто срежут листья удивилась, обнаружив, что они выкопали его с концами и забрали именно корни. Позже выяснилось, что нужны они им так как из них они готовят отвар, который помогает.

Ранее мы рассказывали про полезные сорняки.

Придерживайтесь этих пунктов, чтобы получить обильный урожай перцев

По сути, как бы вы не посадили семена, что-то из них всё равно вырастет. Но вопрос: что? Насколько здоровыми будут растения, и насколько обильным урожай?

Согласитесь, всегда же хочется взять от семян максимум и порадовать большим урожаем себя и близких. Именно поэтому рассказываем вам несколько тонкостей, которые помогут правильно посеять перец на рассаду.

Совет 1. Правильный объём грунта. Перец плохо переносит пересадки, они травмируют его корневую систему и задерживают развитие. Поэтому сажать его необходимо либо в теплицу, либо в такую ёмкость, из которой пересаживать вы его будете только на этапе высадки. Хорошо подойдут пол литровые стаканы.

Совет 2. Правильный полив. В стаканах необходимо проделать дренажные отверстия, чтобы производить нижний полив через поддон. С нижним поливом рассада будет быстрее развиваться, и вам не нужно будет поливать перцы слишком часто.

Совет 3. Правильный грунт. Можно купить готовый или замешать самим. Если будете замешивать сами, то понадобится торфяной субстрат, разрыхлители и биогумус. Пропорции будут зависеть от торфяной основы. Грунт не должен быть слишком тяжёлым или слишком рыхлым.

Совет 4. Правильное заглубление. Запомните, что, чем семена крупнее, тем глубже их нужно заглублять. В случае с перцем достаточно будет 1–2 сантиметров.

Совет 5. Правильное освещение. При недостатке освещения рассада начнёт вытягиваться, а оно нам не нужно, верно? Поэтому в марте посевы должны производиться только со специальной лампой. Потребляемую мощность выбирайте минимум 25 Вт.

Ранее мы рассказывали про идеальные подкормки для огурцов.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Эта личность своего рода легенда

Этот человек прямое доказательство того, что старость это вовсе не про пассивность, какие-либо болезни или же усталость. Секрет этой личности вовсе не в медицине и генетике.

Первый принцип — движение. Вам постоянно нужно оставаться в движении. Необязательно делать сильные физические нагрузки. Достаточно просто гулять на свежем воздухе хотя бы 30 минут и в течение дня устраивать себе всевозможные нагрузки.

Второй принцип — правильное питание. Стоит не выбирать вредных продуктов. Лучше отдайте предпочтение продуктам, которые содержат в себе полезные компоненты. Ежедневно стоит пить кипяток и есть гречку.

Третий принцип — поддерживать ментальное здоровье. Не стоит сильно погружаться в стресс, который вас окружает. Оставайтесь позитивным, что бы не происходило.

Четвертый принцип — заниматься любимым делом. Обратите внимание на то, что важно жить так, чтобы вы успевали заниматься любимым делом. Любимое дело это огромный источник энергии. Найдите себе занятие, которое будет приносить вам удовольствие.

Пятый принцип — никаких вредных привычек. Забудьте об алкоголе и табаке. Они лишь портят ваш организм и ни о каком долголетии речи и идти не может.

Ранее мы рассказывали про то, как бороться с раком.

Гости всегда просят добавку!

Способ приготовления очень простой, нужно просто всё нарезать и выложить слоями. Попробуйте этот рецепт, это настоящая палочка-выручалочка, когда нет времени на готовку.

Нам понадобится куриное филе, консервированные ананасы, грецкие орехи, яйца и сыр.
Филе отварите в слегка подсоленной воде и оставьте остывать в собственном бульоне, после чего нарежьте на кубики.

Грецкие орехи обжарьте и измельчите. Ананасы нарежьте такими же кубиками, а яйца отварите и отделите белки от желтков. Желтки с белками натрите на тёрке.

Сыр тоже натрите на крупной тёрке. Готово! Осталось только выложить слои ингредиентов. Выкладываем в следующем порядке: филе, ананасы, белки, сыр, желтки, орехи.

Все слои, кроме желтков, промажьте небольшим количеством майонеза. Ну вот и всё! Вкуснейший салат готов, желаем приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом салата из пекинской капусты.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Вам точно понравятся эти продукты

Иногда не понимаешь, какие именно продукты купить, чтобы порадовать себя, эти три — станут особо хорошим выбором.

1. Черная икра. Вовсе не обязательно покупать какую-то дорогую, ведь есть дешевые аналоги, которые ничем не хуже. По акциям этот продукт можно найти всего лишь за 300 рублей.

2. Маковый рулет. Это лакомство невероятно вкусное. У некоторых он ассоциируется со вкусом детства.

3. Креветки. Обратите внимание на то, чтобы они были очищенными, это в разы улучшит и облегчит процесс готовки.

Ранее мы рассказывали про то, какие 5 продуктов не стоит покупать в магазине.

Эта женщина помогла многим женщинам изменить свою жизнь к лучшему

Все идеи этой женщины не просто теория, а её личные знания, не всегда полученные с легкостью. Её слова в некотором смысле — настоящий источник мудрости.

1. Избавьтесь от иллюзий. Не стоит надеяться, что кто-то спасет вас. Действовать надо не полагаясь на иллюзии, которые мы часто строим в голове. Весь ваш фокус должен быть на собственном развитии, только так вы сможете добиться лучшего результата.

2. На первом месте любовь к себе. Это вовсе не эгоизм, а скорее сказать основа, на которой должна строиться вся ваша жизнь. Думайте о любви как о кислородной маске, сначала дайте её себе, а потом всем остальным.

3. Не стоит корить себя. Не нужно циклиться на собственных ошибках. Лучше всего научиться подмечать свои сильные стороны и развивать их, тогда жить станет в разы легче.

4. Счастье на первом месте. Хоть современный мир и устраивает постоянную гонку за достижениями и лидерством, однако вечная погоня может привести лишь к опустошению.

5. Мужчины не должны быть центром вашей жизни. Помните, здоровые отношения это партнерство, а не полное обладание другими. Мужчина должен лишь дополнять вашу жизнь, а не быть центром всего.

Такая нежная, будто суфле

Для приготовления вам пригодится полкило творога, 3 штуки яиц, 3 столовые ложки сметаны, столько же сахара, 50 грамм крахмала, щепотка соли и 10 грамм ванильного сахара.

Белки отделите от желтков. Затем один желток убираем в сторону, он нам пригодится для смазывания запеканки, а оставшиеся 2 добавьте в творог. Следующим этапом добавьте к творогу весь сахар и сметану. Затем высыпьте кукурузный крахмал и тщательно все перемешайте до однородности, советуем использовать блендер. Белки взбейте с солью и вмешайте в тесто. Добавляйте их порционно и делайте движения вверх-вниз во время этого процесса.

В форму для выпекания вылейте тесто и смажьте сверху желтком. Выпекать нужно при 175 градусах на протяжении 40 минут. Затем в приоткрытой духовке оставьте запеканку еще на 20 минут чтобы она настоялась.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить твороженные пирожки.

Оладьи отличный вариант завтрака для всей семьи

Для приготовления вам пригодится 250 грамм муки, 250 миллилитров кефира, 3 столовые ложки сахара, 40 миллилитров воды, яйцо, половина чайной ложки соли и соды, а также масло для жарки.

Кефир предварительно подогрейте, добавьте в него воду и отправьте на плиту. В миске смешайте яйцо, соль и сахар. Теперь подогретый кефир вливайте к этой массе. Затем добавьте муку, попутно перемешивая тесто. В самом конце добавьте соду и вновь все перемешайте.

Жарьте тесто на разогретой сковороде, выкладывая его с помощью ложки. Используйте средний огонь и жарьте по 2 минуты с каждой стороны. Лучше всего подавать такое блюдо со сметаной или мёдом.

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить оладьи с яблоком.