В то время заболевания ЖКТ лечили по-другому

В советское время заболевания лечили посредством изменения питания. Основателями диетотерапии стали М. И. Певзнер и О. Л. Гордон — они и выдвинули идею о том, что питание может быть методом борьбы с заболеванием, а не просто способом обеспечить больного едой.

Рационы питания были разными, они отличались и мягкостью, и способами приготовления блюд. На разных стадиях заболевания использовали разные рационы, например, в период обострения у больного был бережный режим питания. Автор канала «YOGA work — йога для начинающих» рассказал, как восстанавливали печень в СССР.

Вот некоторые рекомендации по еде и её способу приготовления: больному рекомендовалось есть супы из овощей, круп или макарон, подсушенный хлеб, нежирное печенье, нежирную птицу или говядину (варёную или запечённую), молочные сосиски.

Рацион должен быть уникальным, важно, чтобы в нём обязательно присутствовали свежие овощи и фрукты. За размером порций и количеством приёмов пищи тоже необходимо следить. В такой рацион также включали варёную рыбу (или на пару), зелень, капусту, каши и блюда на основе гречки и овсянки, чтобы насытить организм на долгое время.

Из питья назначали компоты, кисели, соки и чай с лимоном, мёдом или вареньем. В рацион также включали нежирные продукты, такие, как обезжиренный творог, сметана или сыр. Чтобы обеспечить организм полезными жирами, целесообразно каждый день употреблять немного сливочного или растительного масла.

Не рекомендовалось есть выпечку, изделия из слоёного теста, употреблять спиртные напитки и различные тяжёлые и калорийные продукты. Печень негативно воспринимает жирные виды мяса, бобовые, копчёности, мороженое, кислые фрукты и ягоды и жареные яйца.

Ранее мы рассказывали про 2 неожиданных продукта, которые заменят печени таблетки и чистки.

Елена Гаранина 

Фото: Freepik

Делайте так, и шикарный урожай не заставит себя долго ждать!

Клубника — не самое простое растение для выращивания. Многие огородники сталкиваются с различными проблемами при выращивании, но мало кто знает, что дело может быть именно в неухоженных грядках. Автор канала «Огородные шпаргалки» рассказала, как с этим бороться.

Профилактика болезней. Намного легче предотвратить болезнь, чем потом с ней бороться, поэтому необходимо опрыскивать грядку биопрепаратами. Заражённую же листву необходимо сразу вынести за пределы участка.

Разные сорта на одной грядке. Чтобы не забыть о грядке с клубникой, и она не заросла, высаживайте все сорта на одной грядке. Тога вы точно не забудете прополоть этот участок сада, и клубника не зарастёт.

Мульчирование почвы. Мульчирующий слой нужен для того, чтобы корневая система не пересыхала, ведь она сохранит влажность почвы на долгое время. Мульчирующий слой также помогает проникать полезным веществам в почву, что даёт клубнике дополнительное питание.

Ранее мы рассказывали про лучшую весеннюю подкормку для клубники.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Плоды вас точно порадуют

Если вас уже который год не радует смородина — эта статья точно для вас. Автор канала «В саду у Валентинки» рассказала, как укрупнить смородину и вырастить её сладкой, как мёд.

В качестве подкормки нужен калий. Он сделает веточки крепче, листья плотнее, а завязи — больше. К тому же у растения повысится засухоустойчивость.

Фосфор тоже не будет лишним. С ним веточки будут расти быстрее, завязь будет обильнее, а корневая система — мощнее. Фосфор — это незаменимый участник роста всех клеток.

Идеальной подкормкой будет монофосфат калия. Его нужно развести в пропорции 7 гр. на 10 литров воды. Он быстро действует и не несёт азота, что очень важно именно для смородины, так как она азот не любит.

Несмотря на то, что смородина не жалует азот, она всё-таки ей нужен. Вот тут и поможет волшебный приём: в конце сезона, прямо перед выпадом снега, необходимо мульчировать смородину перегноем. Слой должен составлять не более 15 сантиметров. Это не только утеплит куст, но и станет первой подкормкой.

Ранее мы рассказывали, как подготавливать семена перцев для рассады.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

У неё гораздо больше функций, чем вы думали

У любого современного смартфона есть камера, однако большинство людей пользуются ей только для того, чтобы делать фотографии и снимать видео. Автор канала «Блог системного администратора» рассказал, какие у неё ещё есть возможности.

Распознавание объектов. Если у вас есть приложение Google Lens: камера может узнать, что перед ней за объект, распознать текст на любом языке, перевести текст на нужный язык, решить математические задачи, найти похожие фото и даже узнать цену на товар в других магазинах.

Сканирование документов. Во многих устройствах сканирование уже включено в функции камеры, и даже никаких дополнительных приложений не нужно скачивать.

Сканирование QR-кода. Достаточно просто навести камеру на код, и вам откроется ссылка, по которой необходимо перейти. С помощью QR-кода можно оплачивать покупки без карты, что очень удобно. Не нужно заходить в приложение банка и искать там эту функцию, нужно просто открыть камеру.

Микроскоп. Покупаете специальную насадку (стоит очень дёшево), надеваете на камеру и получаете шикарный микроскоп.

Камера видеонаблюдения. Если подобрать нужную программу, можно превратить телефон в камеру видеонаблюдения.

Ранее мы рассказывали, как правильно заряжать телефон.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Начинать нужно с малого

Если вы страдаете от проблем со здоровьем и всё никак не можете понять, как же почувствовать себя лучше, предлагаем начать с маленьких шагов, которые под силу сделать каждому. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала, какие 5 действий помогут вам значительно улучшить своё самочувствие.

Вода вместо чая с сахаром. Сразу после пробуждения пейте стакан воды с лимоном, и организм обязательно вас отблагодарит. Усталости и тревоги станет гораздо меньше.

Движение. Хотя бы 10 минут утренней прогулки в день улучшит не только ваше физическое состояние, но и настроение. Утро больше не будет тяжёлым и тревожным, а самочувствие точно будет намного лучше.

Больше зелени. Зелень стабилизирует уровень сахара, что особенно сильно необходимо диабетикам. Понемногу добавляйте больше зелени в свой рацион, и вы наконец начнёте чувствовать лёгкость после еды, желудок перестанет быть тяжёлым, ведь зелень поможет не перегружать организм.

Вместо сахара — полезные маленькие радости. Зачастую сахаром люди награждают себя за что-то или утешаются таким образом. Важно заменить в таком случае сахар на что-то более полезное. Например, это могут быть ягоды. Тяга к сладкому уменьшится, а его уровень в крови будет более стабильным.

Общение. Общение с близкими, особенно если вы боретесь с каким-то заболеванием — ключевой шаг к выздоровлению. Поддержка близких — мощный ресурс, который поможет справиться с чем угодно!

Ранее мы рассказывали про завтраки, которые губят здоровье.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Скоро всё обязательно наладится

В скором времени именно эти 3 знака Зодиака смогут ощутить поддержку от вселенной. Удача сама побежит к ним руки, они не будут ни в чём нуждаться, ведь всё, что нужно, будет тут же приходить. Так кто же это?

Близнецы. Вселенная поможет вам во всех ваших начинаниях и делах, всё, за что вы ни возьмётесь, будет иметь положительный исход. Наладится и карьера, и отношения с семьёй, и даже личная жизнь.

Овен. Реализуется абсолютно всё, что вы задумаете, главное — не медлите и действуйте! Звёзды помогут вам воплотить все свои мечты в реальность.

Лев. Везти будет абсолютно во всём, ваши начинания будет готов поддержать весь мир, так что поскорее начинайте реализовывать все задуманные планы. Доверяйте интуиции, она никогда не подведёт.

Ранее мы рассказывали про 2 знака Зодиака, которым очень повезёт в карьере в ближайшее время.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Кабачки с огромным удовольствием употребляют это удобрение

Знали ли вы, что кабачки ну просто обожают конский навоз? Он содержит огромное количество фосфора, калия, магния и кальция, что делает его отличным удобрением. Автор канала «Посад» рассказала, как она подкармливает свои кабачки навозом.

На метр грядки уходит один мешок навоза. Для начала необходимо вынуть верхний плодородный слой сантиметров на 40, затем на штык уложить навоз, пролить и вернуть землю назад.

Если вы выращиваете овощи в бочках, то навоз тоже отлично подойдёт: под посадочный слой нужно уложить 30 сантиметров. На растительные остатки, которые слоями переложены были с землёй, необходимо весной выложить навоз, пролить и сверху положить сантиметров 20 плодородной земли.

Остальной навоз можно подготовить, например, мульчу для роз, поэтому лишним он точно не будет. А если вашим кабачкам мало навоза, то можно ещё положить в посадочную лунку 5–6 шариков, кабачки будут вам ну очень благодарны.

Ранее мы делились рецептом квашеных кабачков.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Как предотвратить появление пены?

Автор канала «В саду у Валентинки» рассказала, как сварить вкусный и наваристый бульон почти без образования той самой неприятной пенки. Рассмотрим, какие 3 аспекта в приготовлении помогут это сделать.

Медленное закипание на маленьком огне. Когда вы опустите мясо в кастрюлю с водой, нагревайте его только на очень малом огне, тогда пузырьки воздуха не будут образовываться в большом количестве, а следовательно, не будут приподнимать наверх хлопья пены.

Маленький огонь и медленное томление. Чтобы не происходило замыливания бульона, важно варить его на малом огне, причём так, чтобы вода не кипела, а чуть била слабым ключом. Тогда бульон будет крепким и прозрачным, а мясо — нежным.

Соль. Чтобы не усиливать омыление, бульон солить не нужно. Однако подвох тут в том, что придётся выбирать, что вы хотите: вкусное мясо или прозрачный бульон, потому что без соли вкус у мяса, конечно, будет хуже. В идеале — посолить совсем чуть-чуть и варить на очень маленьком огне, тогда и мясо порадует, и бульон.

Ранее мы рассказывали, безопасно ли употреблять бульонные кубики.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

В Апатитах возбуждено уголовное дело по довольно редкой для наших краёв статье УК РФ — «Нарушение неприкосновенности частной жизни». Его фигурантом стал 45-летний слесарь, возжелавший получить видеозапись процесса, происходившего в туалете одного из сетевых магазинов города.

Все мечты станут реальностью

Овны, в ближайшее время вы будете ощущать особую поддержку Звезд. Все дела начнут налаживаться, семья поддержит в начинаниях. Тельцы, Вселенная подарит вам уникальные возможности. Сейчас идеальное время для самореализации.

Близнецы, вам следует провести работу над ошибками. Посмотрите на свои прошлые поступки, чтобы сделать выводы на будущее. Раки, вас ждут некоторые трудности. Постарайтесь сохранять спокойствие.

Львы, в этот день вы сможете открыть в себе новые уникальные таланты. Энергия будет литься со всех сторон. Девы, сделайте сейчас упор на работу. Благоприятная энергия поможет достичь больших высот.

Весы, Звезды советуют сделать акцент на активной работе. Саморазвитие и упорный труд вскоре приведут вас к желаемому результату. Скорпионы, вас будет наполнять денежная энергия. Постарайтесь разобраться в финансах и не делать импульсивных трат в этот день.

Стрельцы, Судьба приготовила для вас небольшой подарок. Вскоре у вас появиться возможность отправиться в интересную поездку. Козероги, Вы долго и усердно работали. В ближайшее время у вас получится достичь своей цели.

Водолеи, ваша креативность поможет справиться с множеством проблем. Покажите всем свои идеи и получите положительный результат. Рыбы, вас ждут приятные перемены на личном фронте. Уделите время своей второй половинке.

Фото freepik