Уберите эти каши из вашего питания и изменения наступят моментально.
Рекомендациями делится автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
1. Манная каша — в ней по сути нет ничего хорошего, ведь она полна быстрых углеводов, и таким образом у вас в крови после её употребления лишь вырастит сахар и вы будете лишь набирать вес.
2. Рисовая каша — вообще, тут есть уточнение, каша именно из белого риса — вредна, однако, если готовить рисовую кашу на буром, то никакого вреда она вам не принесет.
3. Каша за 5 минут — многие домохозяйки не хотят тратить много времени на готовку завтрака и поэтому предпочитают каши, которые надо просто заварить и всё. Однако в них чаще всего лишь сахар и никакой пищевой ценности.
Если вы по-настоящему хотите похудеть, то стоит исключить эти виды каш из своего рациона — у вас обязательно все получится!
Ранее мы рассказывали о привычках со времен СССР, которые точно мешают вам худеть.
Девять ветеранов Мурманска могут получить звания «Почетный гражданин»
Лишить Константина Биджоева полномочий можно только после вступления в силу приговора суда — Владимир Мищенко
Более 140 аттестованных гидов проводят экскурсии по Мурманской области
Подъездные ливни смутили жителей Колы
Дорогу в Териберку и Туманный обещают открыть с 19:00