3 секрета уборки от соседки японки: прокачали здоровье — больше не болеем

Люди порой даже не осознают, что их физическое и психическое состояние претерпело изменения

Ну, болит голова, нет настроения, ощущается слабость — сущая ерунда, которая, как кажется, сама собой пройдет со временем. А что, если этого не произойдет? Если вы чувствуете, как постепенно теряете интерес к жизни, и буквально ничего не хочется делать? Обратиться к врачу? Многие так и поступают, но антидепрессанты — не панацея. Они на время улучшат ситуацию, но корень ваших недомоганий останется. Японцы — мудрый народ, они следуют особому восточному мировоззрению. На этой части планеты принято смотреть вглубь вещей, а не оценивать их поверхностно. Рассказывает автор канала «Двойная Порция Полезных Советов«.

Японцы утверждают, что порядок в доме необходимо наводить как можно чаще, но это не просто вымыть полы или подмести их. Наведя порядок в шкафах, избавившись от лишнего, вы почувствуете не только легкость и свет в доме. Порядок в вещах приводит к порядку в мыслях. Это удивительное умозаключение, но японцы давно пришли к пониманию этой истины. Они даже назвали такой вид уборки — метод КонМари. Японцы не советуют растягивать наведение порядка в шкафах на несколько дней. Действовать следует решительно и сразу.

Знакомая картина?

Чего только нет в вашем шкафу. Вы уже и сами забыли, что там есть, а чего нет. Вытаскиваем из шкафа всё. А теперь делим вещи на две категории — те, что вы планируете использовать, и те, что вам не нужны. Не забывайте, что сам вид старых вещей, вещей, которые вам не нравятся, каждый раз погружает вас в депрессию. И после этого не стоит удивляться плохому самочувствию. Некоторые оставляют в своем гардеробе непривлекательные вещи, чтобы носить их дома, когда никто посторонний не видит. Это огромная ошибка. Наденьте старое, унылое платье и подойдите к зеркалу. Как настроение?

А теперь посмотрите в зеркало в красивом платье. Разве у такой женщины может болеть голова? Даже если болела, то боль уйдёт. Многие считают, что нас окружают просто вещи. Это не так — каждая вещь может улучшить или ухудшить нашу энергетику. А физическое здоровье во многом зависит от этого. Хлам в доме вредит нашему самочувствию. А хлам — это не просто сломанные или ненужные вещи. Особое внимание нужно обратить на те из них, которые связаны у вас с неприятными моментами вашей жизни. Даже если вы когда-то любили эту вещь, но она вызывает грусть при одном взгляде — расставайтесь с ней без сожаления.

Настоящая уборка — это не только мытьё посуды или вытирание пыли.

Это способ сделать свое мышление более позитивным, пересмотреть свое отношение к прошлому и задуматься о том, как жить дальше. Еще одно важное правило — если вы осознали, что мешает вам ощущать себя комфортно в собственном доме, разобрали вещи, разложили их в коробки, не останавливайтесь на этом. Немедленно вынесите всё из дома и забудьте об этих вещах. Это касается не только одежды, но и книг, и даже предметов, вызывающих у вас сентиментальные чувства. Проверьте каждую мелочь, взяв ее в руки, спросите себя, боитесь ли вы отпустить прошлое, или, может быть, боитесь будущего?

Не забывайте, что именно эти страхи оказывают влияние на ваше самочувствие. Возможно, вам жалко расставаться с привычными вещами? Расстаньтесь с ними с благодарностью. Поблагодарите их за то, что когда-то они принесли вам радость и сделали вас счастливыми. Теперь эти милые безделушки просто пылятся на полках, и вы уже даже не обращаете на них внимания. Обратите внимание на следующие предметы: коробки от техники, старые шнуры, запасные пуговицы, пустые флаконы, различные пробники, чехлы для телефонов и пультов. Вы удивитесь, как много ненужного хлама разрушает наше энергетическое здоровье в доме, который должен приносить нам радость и счастье.

Ну, а теперь, без всякой философии, обратите внимание на 3 вещи в вашем доме, которые могут негативно влиять на ваше здоровье. Избавившись от них жена стала гораздо лучше себя чувствовать. Совет дала соседка-японка

Пластиковые контейнеры. Пластиковые контейнеры из поликарбоната — весьма токсичная вещь, которую многие используют для разогрева еды в микроволновке. Как узнать, что этот ланч-бокс может нанести вред здоровью? На нем есть маркировка РС — это и есть поликарбонат. Замените эти контейнеры на стеклянные.

Аэрозоли. Немногие знают, что аэрозоли для освежения воздуха содержат вредные химикаты. Лучше использовать ароматические свечи. Казалось бы, какой вред нашему организму может нанести антибактериальное мыло. Оказывается, может. Во-первых, в нем содержится триклозан, способный изменить гормональный баланс организма. Во-вторых, это вещество снижает иммунитет человека.

Косметика. О том, что у косметики есть срок годности, известно всем. Вот только выбросить купленные за большие деньги тушь или помаду, жаль. Поэтому некоторые пользуются старой тушью и помадой годами. Естественно, всё это не полезно для здоровья.

И помните: лучше всего самочувствие улучшается, если хлам из дома и из вашей жизни вы выбрасываете в канун Нового года. В Китае говорят — хотите изменить свою жизнь к лучшему, избавьтесь от ненужного перед наступлением Нового года, и почувствуете себя открытыми для всего нового.

Ранее мы рассказывали про то, как умывать лицо и омолаживать кожу.