Очень часто хочется чем-то удивить гостей в праздники, но времени на готовку остается не так много, как же все успеть? Ответ есть, нужно лишь приготовить пирог «Трехминутка».

Такой пирог не только вызовет восторг у всех ваших родственников, но и заставит каждого из ваших гостей без конца просить у вас рецепт данного пирога!

А самое главное, готовить его будет невероятно приятно, ведь затраченное время полностью окупится из-за вкуса этого блюда!

Ингредиенты для заливного теста: Яйцо в количестве 4-х штук, сметана 250 грамм, горчица 1 чайная ложка, 180 грамм муки, соль 1 чайная ложка, растительное масло 50 миллилитров, разрыхлитель 1 чайная ложка.

Ингредиенты для начинки: рыба или рыбные консервы 150 грамм, яйцо 3 штуки, лук зеленый по вкусу, рис 1 пакетик, специи по вкусу.

Приготовление начинки: возьмите 300 грамм рыбы и положите в кастрюлю, затем добавьте лук и черный перец. Варите на протяжении 7-9 минут до готовности. Попутно поставьте вариться яйцо 3 штуки и пакетик риса. Варить стоит 15-20 минут.

Готовую рыбу разделите на пластинки и выньте все кости.

Смешайте получившееся филе с порезанными на мелкие кубики яйцами, рисом и луком. Начинка готова!

Приготовление теста: в миску добавьте 4 яйца и соль, тщательно взбейте, далее добавьте сметану, растительное масло и горчицу. В другой ёмкости замешайте муку, разрыхлитель и добавьте к яйцам.

Для выпекания возьмите большую форму. Вылейте половину теста в форму и посыпьте панировочными сухарями. Затем выложите начинку и заключительным этапом залейте все оставшейся половиной теста.

Выпекание: пирог отправьте в духовку установив температуру 180 градусов и таймер на 30 минут.

Всем приятного аппетита!

Апатитчане любят такие затеи: несмотря на мороз и расслабленное каникулярное настроение, на лыжных трассах спорткомплекса «Атлет» сегодня утром собрались десятки спортсменов. В костюмах и в обычной одежде, семьями и поодиночке горожане пришли набраться отличнейшего настроения.

Одна из причин возникновения онкологий — рацион питания.

Для завтрака категорически не подходят:

1. Жаренная пища — является очень популярным завтраком. Однако если употреблять такую на завтрак постоянно — вы можете ухудшить общее состояние и это приведет к необратимым последствиям.

В процессе жарки продукты приобретают вредные свойства, например, та же яичница не залог здорового завтрака!

2. Соленья и маринованные овощи — такие продукты богаты нитритами, если их сочетать с продуктами, которые относятся к группе богато-белковых, то они способствуют образованию канцерогенов. А частое употребление может и вовсе привести к онкологии!

3. Мясные продукты — в каждом из мясных продуктов содержится нитрит натрия. Мясо является канцерогеном, а значит с высокой вероятностью может вызвать рак.

Пять ингредиентов, которые обязаны участвовать в вашем завтраке, чтобы дать заряд сил на весь день:

1. Овсяная каша — помогает снизить уровень сахара и липидов в крови, а еще положительно влияет на оболочку желудка.

2. Яйцо вареное — снижает риск возникновения множества серьезных и опасных заболеваний.

3. Чашка молока — помогает восполнить количество кальция в организме. Поэтов важно выпивать как минимум одну в день!

4. Овощи или фрукты — снижают риск преждевременной смерти. Это важно для людей, которые хотят прожить долгую и здоровую жизнь!

5. Орехи — горсть орехов с утра поможет повысить качество завтрака!

Также всегда помните о нескольких правилах:

1. Завтракать нужно горячей пищей — это поможет улучшить кровообращение!

2. Лучшее время для завтрака с 7 до 8 утра. Позже организм будет тяжелее переваривать поступившие в него продукты!

3. Не употребляйте пищу на ходу. Вместе с пищей к вам в организм могут попасть множество опасных веществ и микробов.

4. Промежутки между приемами пищи должны составлять не менее 4-х часов.

Всем здоровья!

На уровень сахара в крови влияет множество факторов, такие как: физическая активность, наследственность, а самое главное — рацион питания.

Чтобы избежать сахара выше нормы исключите из питания мучное, выпечку и сладости, а еще рекомендуем употреблять продукты, которые помогают регулировать уровень сахара в крови, вот несколько из них:

1. Овсянка — регулирует уровень сахара благодаря клетчатке. Регулярное употребление этой крупы снижает риск возникновения диабета.

2. Орехи — содержат в себе вещества, которые замедляют усвоение сахара в организме.

3. Корица — помогает снизить уровень сахара в крови, за счет высокого содержания в ней полифенолов и магния.

4. Авокадо — поможет нормализовать питание и повысить иммунитет.

5. Болгарский перец — его употребление не только уменьшит уровень сахара в крови, но и защити ваш организм от инфекционных заболеваний.

6. Пшенка — на 20% снижает риск сахарного диабета, если съедать её по 1 тарелке каждый день.

7. Рыба — если употреблять её на регулярной основе пару раз в неделю, она снизит риски заболевания диабетом на 25%.

8. Брокколи — также как и корица содержит в себе полифенолы, который помогают в борьбе с различными воспалениями.

9. Бобы — содержат белок, который замедляет усвоение сахара.

10. Клубника — содержит антиоксиданты, витамины и клетчатку, поэтому нормализует сахар в крови.

11. Топинамбур — содержит в себе много инсулина и фруктозы, благодаря постоянному употреблению его в рационе снижается уровень сахара.

12. Чеснок — является стимулятором для работы поджелудочной железы, а значит способен увеличить выработку инсулина в кровь.

Множество людей сладкоежки и отказаться от сахара попросту не могут ввиду вкусовых предпочтений, однако именно для них существуют сладости, которые не причинят много вреда фигуре и при этом порадуют сладкоежек неповторимым вкусом!

Сегодня расскажем про шоколадный торт, который точно не огорчит вас и доставит уйму удовольствия!

Помните, что чрезвычайное употребление сладкого в рационе может привести вас к непоправимым последствиям, а если вовсе игнорировать количество употребляемого вами сахара, есть риск развития сахарного диабета.

Для теста нам понадобится: яйцо две штуки, какао 3 столовые ложки, молоко 2 столовые ложки, разрыхлитель половина чайной ложки, соль, сахарозаменитель, ванилин и овсянка, измельченная в количестве 6 столовых ложек.

Ингредиенты для крема: твороженный сыр 150 грамм, творог 2 столовые ложки, сахарозаменитель и две столовые ложки какао.

Приготовление и выпекание теста: в емкость разбейте 2 яйца и перемешайте их с щепоткой соли. Далее добавьте овсянку, какао, разрыхлитель и молоко. Полученную массу перемешайте до однородного состояния и обжарьте на среднем огне по 5 минут с каждой стороны. В итоге должны получится несколько толстых блинов, которые в дальнейшем послужат коржами.

Начинка: твороженный сыр, сахарозаменитель, творог, и какао смешайте вместе, до момента, пока масса не станет однородной.

Коржи соедините, промазывая их кремом.

Помните: чем больше крема, тем нежнее получится ваш торт, ни в коем случае не жалейте его при создании тортика!

Получившийся торт можно посыпать какао, украсить фруктами или же шоколадной крошкой. В этом плане все зависит от размаха вашей фантазии.

Всем приятного аппетита!

В уходе за декабристами важно учитывать множество мелочей, ведь если игнорировать их, то декабристы не будут цвести активно и насыщенно.

Важно знать, чтобы декабристы цвели полноценно:

1. Нормальное лето: не стоит экспериментировать с декабристами в летний период года.

2. Прищипка: куст должен выглядеть аккуратно.

3. Прохладная осень: осенью температура не должна превышать 18 градусов, но и не отпускаться ниже 10.

4. Подкормки: в конце лета или же начале осени подойдет любая минеральная прикормка.

Секретный ингредиент: В литр воды комнатной температуры добавьте пару ложек древесного угля и поливайте пару раз в месяц таким раствором.

Благодаря этой добавке декабристы дольше будут сохранять цветы.

Обещаем, этот год станет для вас поворотным, главное действуйте и не сдавайтесь!

Близнецы: звезды советуют обращать внимание на любую информацию, связанную с переездом, Вселенная открывает для вас коридор возможностей, помогая сменить место жительства или же вовсе переехать в другую страну.

Этот год подарит вам множество энергии и уверенность для принятия судьбоносных решений.

Стрелец: для вас этот год станет временем для исполнения всех желаний. Представители этого знака больше всего стремятся к свободе и открытию новых возможностей.

В этом году у них будет шанс реализовать всё задуманное. Каждая перемена будет благоприятной, особенно если речь идет про переезд.

Главное помните:

1. Смело выходите за пределы зоны комфорта.
2. Прислушивайтесь к себе.
3. Обдумывайте все решения, которые принимаете.
4. Будьте готовы обучаться новому и принимать вызовы от Вселенной.

Спектакль на льду «Снежная королева» готовили не только тренеры отделения фигурного катания. Сотрудники ледовой арены тоже помогали в подготовке костюмов, реквизита, декораций. Результат получился очень красочным.

Каждое место на теле кошке это не только анатомия, но и психологическое воздействие.

Вот несколько мест, которые категорически нельзя трогать:

1. Живот: самая уязвимая зона, именно в области живота расположены важнейшие органы и любое ваше прикосновение вашим питомцем будет восприниматься как угроза. Даже если ваша кошка вам полностью доверяет — инстинкт никуда не девается. Если ваша кошка демонстрирует живот, это в любом случае не равносильно приглашению к ласке, через этот жест кошки просто сигналят о доверии к вам.

2. Лапы: подушечки любого животного наполнены множеством нервных окончаний. Любое неосторожное прикосновение не только вызывает дискомфорт, но и раздражает. Не берите лапы в руки и не гладьте их лишний раз, ведь кошка не понимает намерений и может счесть это за ограничение её свободы.

3. Хвост: если вы дотронулись до хвоста, кошка моментально считает это за покушение на её личные границы. Хвост — это защитник от внешних раздражителей, а касаться его равносильно намеренно провоцировать стресс у кота.

4. Уши: уши у кошки часто становятся причиной различных заболеваний, при неправильном обращении с ними можно нанести кошке травму. Не стоит пытаться почистить уши вашего питомца самостоятельно, лучше доверьте это профессионалам.

5. Основание хвоста: любое прикосновение к этому месту способно моментально вывести вашего питомца из гармонии и ввести в состояние стресса.

Будьте внимательны во время взаимодействия с кошкой и тогда вам удастся избежать множества проблем.

Замиокулькас, или же занзибарская жемчужина является неприхотливым цветочком, но обладает удивительными свойствами.

Самые подходящие места для этого растения:

1. Светлое, но не под прямыми солнечными лучами.

2. Полутень

3. То, где нет сквозняков

4. У входа или в углу комнаты

Многие считают, что данное растение способно притягивать удачу и поддерживать энергетическое равновесие в доме.

Вот несколько самых частых действий на энергетику в доме:

1. Фильтрация воздуха. Цветок способен поглощать все токсины, которые есть в доме и делать атмосферу чище и легче за счёт этого.

2. Финансовое благополучие. Это растение символ финансового благополучия. Листья напоминают монеты и превращаются в магниты для денег.

3. Гармония. Действует как энергетический стабилизатор и способен уравновешивать энергетику в доме.

Влияние на настроение: считается, что этот цветок положительно влияет на настроение своего хозяина и улучшает творческие процессы. Благодаря ему вы можете почувствовать улучшение работоспособности и продуктивности.

Раскрываем секреты по уходу:

1. Полив и влажность: очень важно соблюдать правильный режим полива, ведь, благодаря этому ваше растение сможет прожить долго и останется красивым. Поливать нужно редко, ориентируясь на полное просыхание верхнего грунта.

Зимой мы советуем сократить полив до минимума, а также в любое время года это растение не нуждается в обрызгивании. Достаточно несколько раз в месяц протирать листья влажной тряпкой.

2. Грунт и удобрения: отлично подойдут лёгкие и хорошо дренированные почвы.

3. Пересадка: пересаживать это растение нужно по мере роста. Обязательно используя горшок с дренажем.

4. Температура: идеальной считается температура от 18 до 25 градусов.

Это растение практически идеально сможет вписаться в любой стиль интерьера, начиная от минимализма и заканчивая скандинавским!

Стоит обратить внимание на то, в какой именно части дома его разместить, если отталкиваться от феншуя, то лучше всего подойдет:

1. Юго-восточная часть дома.

2. Офис или рабочее место.

3. Гостиная.

4. Входная зона.

Самые частые проблемы и их решение:

1. Загнивание корней: если корни подверглись гниению — пересадите растение в новую емкость, удалив пораженные части. Соблюдайте рекомендации по поливу и грунту.

2. Желтые листья: проверьте условия ухода, убедитесь, что растение стоит не под прямыми солнечными лучами и то, что его не поливают слишком часто.

3. Отсутствие роста: добавьте в схему ухода удобрения.

4. Вредители: регулярно осматривайте цветок на наличие вредителей.

Если же ваше растение атаковали — используйте мыльный раствор и различные специализированные средства.