Интересное

 Цены на продукты с каждым годом растут всё больше.

Однако это вовсе не значит, что нужно тратить больше, пишет автор канала «Инвест Академия».

Есть лайфхаки, которые помогут сэкономить деньги и избежать ненужных расходов.

Ходите в магазин со списком. Важно понимать, какие блюда вы будете готовить на этой неделе, и составить список необходимых продуктов. В магазине не отклоняйтесь от него и не покупайте все подряд.

Покупайте товары по акциям, но главное — с умом. Товары по акции всегда есть в наличии, однако многие люди реагируют на это слишком бурно. Начинают тратить деньги бездумно. Мы советуем покупать только необходимые продукты, такие как мясо, рыба, подсолнечное масло, сливочное масло, замороженные овощи, стиральные порошки и пакеты для мусора. В целом — те продукты, которые вы используете постоянно. Так вы сможете сэкономить много денег. А вот если речь идёт о фруктах и овощах в больших количествах, то брать их по акции не стоит, потому что, скорее всего, они испортятся быстрее, чем вы их съедите. Чипсы, конфеты и лимонады лучше вообще не покупать, даже если на них есть огромные скидки.

Планируйте походы в магазин заранее. Не стоит ходить в магазин каждый день, так как это увеличивает вероятность лишних покупок. Лучше всего ходить за продуктами не более двух раз в неделю, предварительно составив список.

Не ходите в магазин голодным. Помимо списка покупок вы купите ещё кучу ненужной еды.

Изучите расположение товаров в магазине. В супермаркетах ряды с самыми популярными продуктами обычно находятся в самом дальнем углу. Это сделано неслучайно, ведь пока вы дойдёте до этого дальнего угла, вы, скорее всего, возьмёте кучу продуктов, которые вам не нужны прямо сейчас. Помните об этом по пути в молочный или овощной отдел.

Обратите внимание на менее известные бренды. Есть качественные, малоизвестные марки, цена которых ниже, чем у разрекламированных. Однако здесь нужно действовать методом проб и ошибок.

Будьте внимательны к фасованным товарам. Очень важно обращать внимание на вес упаковки. Иногда бывает так, что огурцы на подложке стоят дешевле, чем огурцы на развес. Однако на развес цена обычно указана за килограмм, а на подложке — за 600 граммов. В итоге вы не экономите ни копейки.

Не переплачивайте за упаковку. Не стоит обращать внимание только на красиво упакованные продукты. Ведь вы будете платить за бренд и ненужный пластик.

Сведите к минимуму расходы на бытовую химию. Многие средства для уборки — не более чем маркетинговый ход. Для большинства поверхностей подойдут универсальные варианты. Например, для полов, ванн и унитазов можно использовать обычный гель для душа. Также не стоит покупать всякую ненужную ерунду для дома, например, чудо-швабры, чудо-ведра, чудо-тряпки. Это всё маркетинг.

Обязательно сравнивайте цены. Обращайте внимание не только на ближайший магазин, но и заходите в другие. Цены могут сильно различаться.

Проверяйте чеки. Это нужно делать всегда, особенно если чек на крупную сумму. Вместо 2 кг картофеля вам могут пробить 20, а вместо 1 футболки — 10. Если речь идёт о крупной закупке или товаре по акции, вам могут пробить товар без скидки.

Ранее мы рассказывали о том, какие 9 советов сделают так, что у вас дома всегда будут деньги.

Милиумы отличаются от закрытых комедонов тем, что это не жировые, а кератиновые образования.

Просянка, подкожные прыщи или белые угри — это то, с чем сталкивается практически каждая женщина, пишет автор канала «IQ Ladies | Блог нейрокосметолога Алевтины Коротовской».

Внутри них содержатся ороговевшие частички кожи, кератиноциты, из которых состоит эпидермис человека, а также небольшое количество кожного сала.

Однако, в отличие от комедонов, милиумы не считаются патологическими образованиями. Внутри них не размножаются патогенные бактерии и не происходят какие-либо воспалительные процессы.

Есть как минимум 5 причин, по которым они появляются на коже. Первая из них — это гиперкератоз, так называемое избыточное накопление кератоцитов.

У здорового человека ороговевшие частички кератоцитов со временем отшелушиваются, и их место занимают новые клетки.

Однако у некоторых этот процесс нарушается, и в верхних слоях эпидермиса скапливается слишком много кератоцитов. Кожа утолщается, грубеет, может становиться сухой и шершавой. А избыток кератина и вовсе формирует подкожные узелки — милиумы.

Есть несколько причин, по которым это происходит.

Первая из них — старение кожи, так как с возрастом скорость обновления кожи значительно снижается. Когда вы были молоды, ваши клетки обновлялись примерно за 30 дней, а после 40 или 50 лет этот процесс занимает от 70 дней и более. В результате на поверхности накапливается множество отмерших кератиноцитов. Они замедляют обновление кожи и повышают риск возникновения этих неприятных высыпаний.

Ещё одной причиной могут быть травмы кожи, такие как расчёсывание, укусы, выдавливание или повреждение комедонов, а также порезы и ожоги. В процессе заживления подобных повреждений может возникнуть избыток кератоцидов.

Ещё одной причиной является ультрафиолет. Ведь солнечное излучение очень хорошо стимулирует гиперкератоз, как и механические травмы. Ваша кожа просто вынуждена защищаться от солнечного света, так как ультрафиолетовые лучи провоцируют ожоги и мутации клеток эпидермиса. Помимо выработки тёмного пигмента, организм также защищается от солнца с помощью гиперкератоза.

Четвёртой причиной являются гормональные нарушения. Кожный жир не является основной причиной появления милиумов. Однако он содержит липиды, которые участвуют в регуляции роста клеток. При чрезмерной активности сальных желез кожный жир выступает в качестве стимулятора пролиферации, то есть активного деления клеток. Их становится слишком много. Кроме того, на активность клеток могут влиять такие гормоны, как андрогены, эстрогены, а также гормоны щитовидной железы и надпочечников.

Пятая причина — это какие-либо кожные заболевания. Если у вас атопический дерматит, жирная себорея или псориаз, вы тоже обязательно столкнётесь с выработкой кератоцидов.

Удалить милиумы с кожи можно только путём их выведения. Сколько бы всевозможных кремов и мазей вы ни наносили на кожу, это не поможет. Не пытайтесь удалять их самостоятельно, ведь есть риск занести какую-либо инфекцию или спровоцировать воспаление.

Обратитесь к опытным специалистам, таким как косметологи или дерматологи. Затем пройдите полное обследование, чтобы выяснить, почему они появляются.

И обязательно защищайте кожу от травм и различных УФ-лучей.

Также нужно будет подобрать мягкое средство для умывания и использовать всевозможные отшелушивающие средства.

Ранее мы рассказывали о хитростях, благодаря которым ваша кожа будет выглядеть идеально.

 Этот рецепт отлично подойдет для любого праздника или обычного вечера.

Ингредиенты понадобятся простые, а вкус получится насыщенным и необычным, пишет автор канала «Розовый Баклажан».

Для начала нужно взять капусту, лучше всего молодую, и нашинковать её, немного посолив. Затем просто положите её в миску и нарежьте на пласты одинаковой толщины. Также можно размять толстую часть ладошкой. Важно не отбивать её, а именно разминать. Затем добавьте к ней специи. Лучше всего подойдут паприка и карри, но можно использовать и любые другие.

Выложите грудку на сковороду и обжаривайте на среднем огне примерно по 5 минут с каждой стороны. Подождите, пока курица немного остынет, и нарежьте её поперёк волокон тонкими пластинками. Курицу тоже выложите в миску.

Свежие огурцы нарежьте тонкой соломкой и тоже отправьте в миску. Лук обжаривать не нужно, просто нарежьте его полукольцами. Осталось только нашинковать зелень и сделать заправку. Для начала измельчите грецкие орехи, затем добавьте их в сметану. Добавьте тёртый чеснок и любые грузинские специи. Лучше всего подойдёт хмели-сунели. Этот простой соус невероятно вкусный и прекрасно раскроет вкус вашего салата.

Осталось совсем немного. Салат нужно просто заправить этим соусом и перемешать.

Для ингредиентов нам понадобится:

• 220 грамм куриной грудки,
• паприка, карри, а также перец и соль по вкусу,
• 300 грамм капусты,
• 50 грамм репчатого лука,
• половина пучка петрушки,
• пара огурцов,
• 3 столовые ложки сметаны,
• 30 грамм грецких орехов,
• 2 чайные ложки перетертого чеснока,
• хмели-сунели — половина чайной ложки,
• соль и перец по вкусу.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали о рецепте курочки по-грузински.

Используйте возможности Судьбы!

Сейчас наступает время, когда интуиция станет верным спутником для каждого знака Зодиака. Вселенная наконец дет ответы на то, что давно вас интересовало. Будьте внимательны, внутренний голос подскажет верный путь, наполненный удачей.

Овнам стоит сделать акцент на своих талантах. Лидерские качества очень пригодятся и принесут успех в делах.

Тельцы, вас захлестнет вдохновение. Возможно, вам стоит с головой уйти в творчество, чтобы восстановить силы.

Близнецы, будьте готовы к переменам и новым знакомствам.

Раки, прислушайтесь к своим чувствам. Только так вы сможете укрепить отношения с близкими.

Львы, вы будете сиять ярче всех. Используйте этот шанс для заполучения желаемого.

Девы, ваш труд начнет приносить долгожданные плоды.

Весы и Скорпионы вскоре найдут ту самую гармонию. Ваши стремления будут оправданы и принесут отличный результат.

Стрельцы, самое время открывать новые горизонты. Козероги, Звезды поддержат вас.

Водолеи и Рыбы, вам следует отдаться мечтам. Так вы сможете найти путь к внутреннему счастью.

Ранее мы писали о трех знаках зодиака, которым Вселенная подготовила подарок в феврале.

 Есть вещи, которые ни в коем случае не стоит делать перед походом в парикмахерскую.

Про эти пункты рассказывает автор канала «VOICE», и речь даже не об опозданиях.

Первое из таких действий — приходить красить волосы, не помыв перед этим голову.

Существует миф о том, что голова перед окрашиванием должна быть грязной.

Однако, если прислушаться к стилисту по причёскам по имени Ника Элтон, то чем больше на ваших прядях кожного сала и пыли, тем менее эффективными будут осветлители и всевозможные краски, так как отложения станут барьером и помешают продукту проникнуть сквозь кутикулу волоса. Если вы помыли голову за день-два до похода в салон, то всё в порядке. Однако, если прошло больше времени, то всё же стоит предварительно помыть волосы.

Также не стоит идти на окрашивание после мероприятия, на котором на локоны предположительно могло попасть много пыли. Также не стоит перед походом в парикмахерскую использовать много уходовой косметики. Не приходите в салон с большим количеством всевозможных средств для укладки на волосах, так как это приведёт к тому, что в итоге свет будет ложиться неровно.

Еще одним действием является мытье головы перед химической завивкой. И если вам предстоят такие процедуры, как биозавивка, карвинг или кератиновое выпрямление, то голову мыть не стоит. Ведь химические вещества могут вызвать раздражение кожи.

Не расчёсывайте волосы. Расчёсывание волос, особенно если они длинные и неидеальной структуры, может отнять у мастера очень много времени. В итоге все остальные этапы приходится выполнять быстрее. А это может повлиять на качество самой работы.

Перед походом в парикмахерскую лучше всего подготовить фотографии того, какую именно причёску вы хотите или какое окрашивание предпочитаете. Перед тем как отправиться в парикмахерскую, обязательно подготовьте снимки того, как именно должна выглядеть ваша причёска в итоге. Так вы облегчите работу мастеру.

Также мы не советуем надевать толстовку с капюшоном или какие-либо массивные серьги, так как вся эта одежда не даст волосам лечь естественно. Это помешает мастеру оценить их.

Также важно рассказать обо всех домашних экспериментах. Если вы используете какие-либо составы для выпрямления волос, то парикмахеру следует с осторожностью подходить к окрашиванию. Поэтому заранее предупредите его о том, какие эксперименты вы проводите дома.

Ранее мы рассказывали о том, как сделать идеальную укладку.

Если вы попробуете приготовить рыбу именно в луковом кляре, то она получится нежнее, чем обычно, ведь кляр для рыбы в идеале должен делать её не только вкуснее, но и сочнее, и даже нежнее, а из остатков кляра можно даже пожарить лепёшки.

Практически у каждой хозяйки есть свой способ пожарить рыбу, пишет автор канала «Готовим с Калниной Натальей».

Для приготовления из ингредиентов вам понадобится:

• горбуша филе — 600 грамм,
• 100 грамм сметаны,
• 2 штучки лука,
• 2-3 зубчика чеснока,
• 1 чайная ложка соли,
• мука — 3 столовые ложки,
• разрыхлитель — половина чайной ложки,
• яйцо,
• 2 столовые ложки растительного масла и
  черный перец.

Для этого в первую очередь отделите филе от горбушки. Лучше всего не размораживать её до конца, так как филе будет легче отделяться. Кожицу убирать необязательно.

Далее приступим к приготовлению кляра. Измельчите лук в пюре. Затем добавьте 2-3 столовые ложки воды, чтобы масса стала однородной. После этого добавьте 100 граммов сметаны и одно яйцо, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте всю массу.

Затем добавьте 3 столовые ложки муки без горки и растительное масло. Кляр по консистенции будет похож на тесто для оладий. Последним этапом положите всю рыбу в кляр и тщательно перемешайте. Осталось только накрыть миску пищевой плёнкой и убрать всё в холодильник, чтобы рыба настоялась хотя бы полчаса.

На сковороду вылить растительное масло и выложить рыбу. Жарить её нужно на среднем огне. Как только рыба подрумянится, переверните её и продолжайте жарить с другой стороны до золотистого цвета.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали о том, как идеально приготовить рыбу в маринаде.

 Не секрет, что у многих расходы на еду — одна из самых затратных статей семейного бюджета.

Финансовые эксперты подсчитали, что в идеале люди должны тратить на питание примерно 25% от всех заработанных денег, максимум 30%. Но, судя по статистическим расчётам, многие россияне тратят на питание практически 60% зарплаты. Это происходит из-за низких зарплат и высоких цен на продукты. Голодать в такой ситуации — не вариант. Питаться солнечной энергией тоже можно, пишет автор канала «3000 до зарплаты».

Есть определённые шаги, которые позволят оценить, а главное — сократить расходы на питание. Практически никто не любит считать расходы на еду, ведь это неинтересно, страшно, а лучше вообще не знать, сколько денег тратится.

Шаг первый. Учет затрат.
Это можно сделать с помощью чеков из супермаркетов. Однако нужно, чтобы это был не просто электронный чек, так как многие покупают ещё и какие-то другие товары, которые не относятся к питанию, но именно затраты на продукты.

Шаг второй. Отделяйте нужное от ненужного.
Объективно существуют ненужные продукты, которые вовсе не обязательно постоянно покупать. Чаще всего это пирожные, торты, сосиски, реже — чипсы и газировка. От них можно отказаться, ведь они в первую очередь вредны для здоровья, а во вторую — стоят достаточно дорого.

Шаг третий. Торги и дебаты.
Обсудите с семьёй, без чего вы всё-таки можете обойтись. Составьте меню, которое подойдёт всей семье. Вряд ли всё получится идеально с первого раза, но твёрдо стойте на своём.

Шаг четвертый. Составляйте заранее меню на неделю.
Таким образом вы избежите лишних покупок и не потратите больше денег, чем планировали. Лучше всего делать покупки заранее, изучив акции и скидки. А еду покупать не в одном магазине, а в разных. Сравнивайте цены.

Экономя на еде, не стоит опускаться до того, чтобы есть просроченные продукты или продукты явно плохого качества. Помните, что не стоит вредить своему здоровью, так как даже из минимума продуктов можно сварить суп или испечь что-нибудь к чаю. Ведь больше всего денег уходит у тех, кто тратит их на бутерброды, сладости, газировку и различные полуфабрикаты.

А главное, помните, что бюджетных, а главное, простых рецептов — уйма.

Главное — найти на это время и желание.

Ранее мы рассказывали о том, как улучшить материальное положение, даже если зарплата не растет.

 Максимов день считается очень важным для верующих людей.

В этот день в старину существовали интересные обычаи, связанные с семейной гармонией. Один из них заключался в том, что супруги выходили во двор, держась за руки, и, стряхивая снег с дерева, произносили слова о том, что Бог соединил, то человеку разъединить не под силу.

Этот ритуал был создан для привлечения благополучия, а также для укрепления брака.

Кроме того, Максимов день — это день, когда, если ваши запланированные встречи или важное дело неожиданно отменились, это считается не чем-то плохим, а наоборот, хорошим знаком.

Внимательно обратите внимание на погоду.

Если небо ясное и чистое, то вас ждут сильные морозы. Если небо безоблачное, то вас ждет теплая и благоприятная весна.

А если в полночь сквозь облака виден месяц, то год будет очень урожайным.

3 февраля лучше всего посетить храм, сделать что-то доброе, попытаться восстановить с кем-то отношения или устроить семейный ужин для всей семьи, пишет автор канала «Проект»Знание»»

Также не забывайте молиться о мудрости, если в данный момент вы занимаетесь учебой или какой-либо научной деятельностью.

Однако есть вещи, которые нельзя делать 3 февраля. Например, тяжелый физический труд.

Вам не стоит заниматься утомительной работой по дому или на улице.

Также не советуем ругаться и сплетничать, так как это может привлечь к вам неприятности.

Никому не отказывайте в помощи.

Если кому-то из вашего окружения нужна поддержка, не отказывайте им. Ведь это может обернуться несчастьем в первую очередь для вас.

Также не советуем игнорировать общение. Не стоит пропускать звонки или сообщения от близких.

А если кто-то хочет с вами поговорить или встретиться, и вы давно откладываете эту встречу, то уделите этому внимание именно сегодня.

Не одалживайте никому соль, ведь вместе с ней вы можете отдать всё своё благополучие и удачу.

В этот день мы советуем носить с собой аметист, так как он поможет обрести душевное равновесие, а также разовьёт вашу интуицию и защитит от негативной энергии. В этот день повезёт Деве, Козерогу.

А Льву стоит быть осторожным.

Ранее мы рассказывали о том, что не стоит делать в Афанасьев день.

 Многие знаки зодиака ждут каких-то глобальных изменений в 2025 году,  однако именно эти три получат настоящие подарки от звезд.

Телец.

В этом месяце вас могут ждать какие-то материальные радости. Это может быть как неожиданная премия, так и ценный подарок от близкого человека. Также не бойтесь вкладывать деньги куда-либо, ведь в будущем это обязательно принесёт вам прибыль. Ещё вас могут ждать денежные возвраты. Возможно, тот самый долг, на который вы уже не рассчитывали, вдруг вернётся, пишет автор канала «Teplushaa и тайны Зодиака».

Совет.

Если в феврале у вас появится возможность подработать или с кем-то сотрудничать, не отказывайтесь. Ведь в дальнейшем это может принести вам большую сумму.

Следующий счастливчик — это Лев.

В этом месяце вас ждёт множество возможностей в карьере, а также в творчестве. Есть вероятность, что вас пригласят на важную встречу, предложат поучаствовать в выгодном проекте или просто похвалят перед руководством. Если вам кажется, что вам предложили что-то интересное, обязательно соглашайтесь. Даже если сначала это покажется чем-то незначительным.

Совет.

Этот месяц станет для вас отличным шансом проявить себя. Если вы хотите сменить работу или добиться карьерного роста, обязательно действуйте активно и ничего не бойтесь.

Скорпион.

Этот месяц окажется для вас очень неоднозначным. Хоть вы и привыкли держать всё под контролем, но февраль может стать для вас очень интересным месяцем неожиданных событий. Например, вам могут признаться в любви или даже позвать замуж. К вам может вернуться человек из прошлого. Однако готовы ли вы снова впустить его в свою жизнь — решать только вам. Может поступить судьбоносный звонок, который полностью изменит все ваши планы. Или же резко изменятся какие-то обстоятельства. Не все эти события могут быть по-настоящему приятными.

Совет.

Научитесь принимать всё, а также не забывайте прислушиваться к своей интуиции.

Ранее мы рассказывали, почему для каждого знака зодиака февраль станет особенным месяцем.

Гарнир может быть полезным! Откройте для себя советы гастроэнтеролога о том, как выбрать идеальное сочетание с мясом.

Приготовили вкусное мясо и думаете, что можно подать на гарнир? Расскажем, какой гарнир пойдет на пользу вашему здоровью. Разобраться в этой непростой теме нам поможет врач гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

По ее мнению, не правильно делить гарниры на вредные и полезные. Ведь все зависит только от того насколько часто вы планируете их употреблять.

Лучшими вариантами гарниров станут овощи, например, капуста, морковь, перец, кабачки. Также неплохо подойдут греча, булгур и киноа. Картофель лучше заменить бататом. Он отлично сочетается с мясом и рыбой.

Но чем же плоха картошка? Ведь пюре и жареный картофель буквально часть нашей культуры.

«Само по себе пюре нельзя назвать вредным, однако, как правило, оно имеет довольно высокую калорийность и содержит значительно меньше полезных витаминов и минералов, чем другие варианты гарниров из овощей.
То же можно сказать и о жареном картофеле, только при его приготовлении используется еще и много масла», — пояснила Екатерина.

Но не следует записывать овощ в заклятые враги здоровью. Просто выберите для него иные варианты приготовления. Например его можно просто сварить или запечь.

Любители риса и макарон пострадают сильнее, чем фанаты пюрешки. Ведь рис и макароны следует есть еще реже.
Если есть желание добыть из этих двух продуктов немного пользы, то следует выбрать бурый рис и цельно зерновые макароны.