Интересное

Результат появляется почти сразу

Хотите чувствовать себя на 20 лет моложе и при этом не отдавать целое состояние за лекарства, которые ещё и не факт, что помогут? Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» рассказал про 3 простейших упражнения, которые быстро поправят мужское здоровье. Нужно просто встать с дивана и уделить им от силы 15 минут.

Жим ногами. Мышцы ног — это одна из самых мощных групп в теле, и для, того, чтобы вся эта сила переходила туда, куда нужно, необходимо этими мышцами заниматься. Садимся на стул и расставляем ноги на ширине плеч. Напрягаем их, как бы пытаясь продавить пол и держим их в таком состоянии секунд 5. Повторяем 10-15 раз.

Мостик. Упражнение укрепит мышцы таза и улучшит кровообращение, что предотвратит застой крови. Ложимся на спину, сгибаем колени и прижимаем стопы к полу. Поднимаем бёдра вверх и держимся так несколько секунд, после чего медленно опускаемся. Повторяем 10-15 раз.

Кегель. Чтобы всё, что, нужно держать под контролем, необходимо выполнять такое упражнение. Представляем, что нам нужно задержать мочеиспускание: напрягаем мышцы таза и удерживаем напряжение в течение 10-15 секунд. Повторяем 10-15 раз.

Ранее мы рассказывали про пользу приседаний.

Фото: Freepik

Не всё так просто

Ещё со школы все знают картину И. Е. Репина «Бурлаки на Волге». На ней изображены измученные мужчины, которые из последних ил тянут баржу. Но критики эту работу приняли очень и очень неоднозначно, а почему — рассказывает автор канала «arts_tobe — просто об искусстве».

Каждый герой, изображённый на картине — это реальный человек со своей судьбой. Спереди идёт поп-расстрига Канин, справа от лидера — нижегородский боец, слева — Илька-моряк, который смотрит исподлобья. Молодой парниша, который пытается стянуть с себя лямку — это Ларька. А замыкает шествие «косный».

Сапоги есть только у одного бурлака — у Зотова, так как он, в отличие от остальных, ещё не успел их сносить. Сзади изображён грек, который оглядывается с «кровопийцами» (наёмниками).

Занимательно, что флаг на матче нарисован вверх ногами, так Репин подчёркивал политическую ситуацию в стране, которая в то время была на грани переворота. Верёвка, привязанная к матче, тоже на это намекает.

В финальную версию картины была включена деталь, которая дала понять бессмысленность изображённого адского труда. Вдали на всех парах несётся пароход: в 1870 году на Волге уже было быстроходное судоходство, однако человеческий труд обходился гораздо дешевле.

Вообще, всё было не совсем так, как изобразил это Репин. Бурлаки всегда были крепкими, и уж тем более они никогда не были рабами. К тому же они очень даже хорошо зарабатывали, за летний сезон заработная плата обычного бурлака составляла от 35 рублей, а командира — около 100-120. За лето бурлак мог заработать настолько много, что потом всю зиму мог отдыхать.

Ранее мы рассказывали 5 истин о старости.

Фото: arts_tobe — просто об искусстве

Путь к радости

Весна ещё не закончилась, а это значит, что есть ещё почти 10 дней, чтобы кардинально поменять свою жизнь к лучшему до наступления лета. Астрологи выяснили, какие знаки в этот период станут избранными, и дали несколько советов, что лучше всего делать, чтобы привлечь счастье.

В ближайшее время удача улыбнётся 3 знакам Зодиака: Стрельцам, Овнам и Львам. Им будут открыты все двери, а новых возможностей будет просто уйма. Но для этого нужно научиться различать знаки Вселенной и слушать своё сердце.

Астрологи предупреждают, то мощная энергия может привести к внутреннему истощению, поэтому нужно в обязательном порядке её восполнять. Они подготовили для Стрельцов, Львов и Овнов некоторые рекомендации, которые помогут остаться в ресурсе.

Восстанавливающим действием станет разжигание свечей перед сном, лучше всего, если свечки будут красного цвета. Наблюдение за пламенем поможет восстанавливать энергию и восполнять ресурсы.

Также не стоит забывать про достаточное количество отдыха, ложитесь спать как можно раньше и не берите на себя чересчур много обязанностей. Вставать лучше рано, так у вас будет максимальное количество энергии на предстоящий день.

Ранее мы рассказывали, что делать в период с 22 по 29 мая.

Фото: Freepik

Аппетитная домашняя выпечка

Автор канала «Светлана Вишня Вкусные рецепты» поделилась максимально простым рецептом быстрых домашних пирожков с начинкой из лука и яиц. Выпечка получается очень нежной и мягкой, а готовится буквально в два счёта.

Ингредиенты у вас точно найдутся: 200 мл кефира, 300 мл муки, ½ ч. л. соли, ½ ч. л. соды, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. сметаны, 3-4 варёных яйца, пучок лука и растительное масло (для жарки).

Сначала делаем тесто, для этого смешиваем в большой миске кефир, сахар, соль, соду и сметану. Частями вводим муку и замешиваем тесто, по консистенции оно должно быть похоже на тесто для оладьев.

Яйца и лук мелко режем, а потом вмешиваем их в тесто. Можно вместо лука добавить в тесто грибы или картошку, либо можно вообще добавить какую-нибудь сладкую начинку.

Жарим на растительном масле, лишний жир убираем салфеткой.

Ранее мы делились рецептом Карельских калиток.

Фото: Freepik

Почему-то о них многие забывают

Мульча — это, однозначно, самый востребованный материал у дачников. Её постоянно не хватает, поэтому огородники ищут самые необычные источники, из которых её можно добыть. Автор канала «Дачный агроном» рассказал про 3 непопулярных вещества, которыми можно мульчировать грядки.

Ил. Если ваш участок расположен рядом с рекой — вам крупно повезло, ведь ил по своим удобрительным свойствам превосходит даже навоз. В нём содержатся природные антибиотики, стимуляторы и гормоны роста, которые так нужны растениям. Он улучшает качество грунта, повышает его плодородность, укрепляет иммунитет растений и ускоряет их рост и развитие.

Отработанные блоки после выращивания грибов. Найти такую мульчу, конечно, сложновато, но это того стоит. Такие блоки делаются из самой разной органики, которая наполовину перепревает. Ферменты, которые грибы выделяют в процессе роста, отлично разлагают даже самую грубую органику, а ещё эти блоки шикарно раскисляют почву.

Торф. Если реакция вашей почвы нейтральная или щелочная, обязательно обратите внимание на торф, так как он хорошо подкисляет почву. Удобрительными свойствами он ничем не уступает илу, а ещё торф защищает почву от промерзания в зимний период, а также от перепадов температур весной. Слоя в 5 сантиметров грядкам будет более, чем достаточно.

Ранее мы рассказывали, как купить нужную мульчу.

Фото: Freepik

Малина будет гнуться от крупных ягод

Ремонтантная малина требует особого ухода, поэтому очень важно вникнуть в нюансы и понять, что именно ей нужно. Это и будет залогом огромного урожая из крупных ягод. Автор канала «Идеальный огород» рассказал про 4 самые распространённые ошибки в уходе и подсказал, как их исправить.

Нужно понимать, что ремонтантная малина плодоносит 2 раза — сначала на прошлогодних ветках, а потом на молодых побегах. Поэтому не нужно при формировке оставлять слишком много побегов, они заберут все силы растения. Оставляем максимум 6 сильных веток, а остальные срезаем у самой земли.

Ни в коем случае на сажайте малину в тень, она очень любит солнце, а в тени будет вытягиваться и давать мелкие ягодки. Перенесите растения на южную сторону и поставьте забор от ветра — урожай увеличится минимум в 2 раза.

Не нужно каждый день лить воду и думать, что, чем больше, тем лучше. Полив должен быть умеренным, достаточно будет 10 литров воды на куст раз в неделю. Если влаги будет слишком много, корни могут начать гнить, а ягоды станут водянистыми.

Не пропускайте подкормки! У ремонтантной малины есть 2 важнейших периода: весной, во время роста новых побегов, и летом, когда появляются бутоны. Не забывайте про подкормки, иначе рискуете остаться без половины урожая.

Ранее мы рассказывали, куда лучше всего сажать малину.

Фото: Freepik

Что лучше делать в этот день?

Астрологи подготовили гороскоп на пятницу, 23 мая 2025 года и рассказали, что лучше всего в этот день делать и не делать. Для некоторых знаков Зодиака день станет переломным, поэтому надо быть осторожнее.

Овны, вы сможете решить давние проблемы, найдите время, чтобы поговорить с близкими. Тельцы, обратите внимание на своё здоровье. Близнецы, вам рекомендуется в этот день заняться чем-то креативным.

Раки, в плане работы вас ждут очень приятные новости. Львы, будьте осторожны в финансовом плане. Девы, в этот день лучше заняться саморазвитием и учёбой.

Весы, вам будет везти во взаимоотношениях с людьми, день хорошо подойдёт для сделок. Скорпионы, расширяйте круг общения, без этого никуда. Стрельцы, день принесёт много мелких хлопот.

Козероги, проявите терпение при общении с коллегами. Водолеи, продумайте план на день и следуйте ему. Рыбы, утром могут быть небольшие трудности, но ближе к вечеру всё образуется.

Ранее мы рассказывали, кто получит отличные новости после 25 мая.

Фото: Freepik

Нужно ли с этим что-то делать?

Почти все кошатники обращают внимание на свисающий мешочек на животе у своего питомца. Причём он есть даже у самых стройных кошек. Так что же это такое? Автор канала «ikoshkiru — Мир кошек» подробно рассказал про данный мешочек.

Эта часть называется примордиальным мешком или, как говорят в народе, курдюком. Обычно его ассоциируют с лишним весом, но это совсем не так — это никакое не отклонение, а абсолютно естественная часть тела кошки.

Примордиальный мешок — это специальная складка кожи внизу живота кошачьих, который выполняет несколько важных функций. У одних кошек он более выражен, у других — менее. Такой мешочек — это просто эволюционная особенность, которая формировалась у кошек на протяжении тысячелетий.

Так для чего же он нужен?

Защита органов. Если кошка вдруг попадёт в драку, мешочек защитит жизненно важные органы от повреждения. Во время боя кошки обычно задними лапами бьют в живот противника, курдюк же служит некой подушкой безопасности.

Гибкость и растяжение. При прыжках и беге мешочек помогает кошкам сохранить гибкость, так как он даёт дополнительную свободу для растяжения.

Поддержка пищеварения. После большого количества еды мешочек помогает кишечнику с желудком растягиваться. Такая функция особенно важна для диких кошек, у которых нет постоянного доступа к еде, и они вынуждены есть большое количество пищи за раз. Такой резерв в виде курдюка продлевает чувство сытости, а запасённый жирок помогает спокойно перенести голодовку.

Как не спутать примордиальный мешок с ожирением? Важно помнить, что мешок находится внизу живота и свисает, но при этом не создаёт сильного увеличения в объёме, если наблюдать за кошкой сверху. Такая складка выглядит как просто болтающаяся кожа, а не как плотная масса в случае ожирения.

В случае, если у кошки ожирение, живот будет виден не только снизу, но и сверху. Да и кожа в таком случае не просто болтается, а становится плотной и объёмной. При лишнем весе также округляются спина с шеей, а ещё появляются жировые отложения на боках. В общем, курдюк просто болтается снизу, а ожирение значительно меняет тело кошки.

Ранее мы рассказывали, как кошки просят о помощи.

Фото: Freepik

Поберегите растения

Химические средства — это далеко не единственный способ защитить растения! Более того, химикаты могут им ещё и навредить, так как они разрушают естественную среду в почве. Дело в том, что химия губит почти всю живность в земле, и в итоге плодородная земля становится просто мёртвым грунтом. Автор канала «О Фазенде. Загородная жизнь» рассказал, как подготовить весеннюю теплицу без химии за 3 простых шага.

Шаг 1 — чистка природными средствами. Работу нужно начать дней за 10 до высадки рассады, когда воздух будет теплее 10 градусов. Сначала убираем мусор и старые растения, а затем делаем натуральный чистящий раствор. Смешиваем литр дёгтя с 10 литрами воды, такая смесь справится с вредителями и грибками. Отмываем стенки щёткой, особое внимание уделяем углам и стыкам.

Когда температура станет выше 15 градусов, приступаем к ещё одному раствору. Разводим в 10 литрах воды 500 гр. свежей полыни и 100 гр. толчёного чеснока, оставляем на 24 часа. Этот настой отпугнёт вредителей и защитит теплицу. После мытья нужно открыть её хотя бы на 4 часа для проветривания.

Шаг 2 — оживление почвы. Когда почва прогреется хотя бы градусов до 7, начинаем работать с землёй. На метр квадратный вносим литр биогумуса и немножко его рыхлим. После этого готовим раствор из дрожжей: 50 гр. сухих дрожжей и 200 гр. сахара смешиваем с 10 литрами тёплой воды, настаиваем пару часов. Поливаем по 3 литра на метр и накрываем на 2 дня чёрной плёнкой.

Через 2 дня убираем плёнку и готовим второй настой — травяной. Разводим в 10 литрах воды кило крапивы и полкило одуванчиков с корнями. Настаиваем 3 суток и разбавляем водой 1:5. Поливаем по 3 литра на метр. Почва станет рассыпчатой, а червей будет больше.

Шаг 3 — защита. За неделю до высадки проводим последнюю обработку. Смешиваем 100 гр. сухой горчицы, 250 гр. золы и 50 гр. измельчённой полыни. Размешиваем и тонким слоем рассыпаем по земле, после чего немножко рыхлим. Такое действие защитит теплицу от большинства грибковых заболеваний.

Чтобы создать здоровый микроклимат, заливаем 10 литрами воды 80 гр. луковой шелухи и 200 гр. хвойных иголок. Кипятим минуток 5, после чего остужаем 4 часа. Процеживаем и опрыскиваем теплицу — на 2 метра по литру раствора.
Закрываем теплицу и ждём 24 часа. Поддерживаем температуру примерно +20 градусов, в это время образуется защитная среда, а почва будет богата полезными организмами, которые помогут справиться с болезнями.

Ранее мы рассказывали про полив перца в теплице.

Фото: Freepik

«Жить здорово» неплохо кормит звезду

Конечно, нельзя недооценивать усилия Малышевой и думать, что ей досталось всё просто так. Уже более 20 лет Елена учит россиян, как бороться с болезнями и заниматься их профилактикой. И, между прочим, информация доносится весьма доходчиво. Автор канала «Анастасия BORSH-TV» рассказала, на какую недвижимость удалось заработать Малышевой.

Апартаменты в Москве. Было вполне ожидаемо, что бурная деятельность звезды позволила ей приобрести роскошную квартиру в столице. Со временем Малышева с супругом приобрели ещё и часть технического этажа над квартирой, что позволило им значительно расширить жилплощадь и превратить обычную квартиру в двухэтажный особняк.

Интерьер у квартиры классический, в светлых тонах и с умеренной позолотой. Пространство выглядит тёплым и уютным, в центре гостиной большой дубовый стол с шёлковой скатертью на нём. Технический этаж выглядит по-настоящему роскошно, там установлены большой камин и антикварная софа, которая создаёт впечатление «дворянской» локации.

На полу — дорогая древесина, разбавленная вставками из напольных плиток. Чтобы в помещении было больше света, стандартные стеклопакеты хозяева заменили на стеклопакеты из цельного деревянного массива. Кухня тоже сделана на техническом этаже, вся мебель выполнена из натурального дерева, а весь кухонный гарнитур сделан на заказ. Малышева сама призналась, что в мебель были вложены огромные деньги, поэтому даже спустя время она выглядит, как новая.

Заграничная недвижимость. Московской квартирой Елена не ограничилась, она имеет ещё и роскошный двухэтажный особняк, построенный в сочетании классического стиля и дворцового барокко. Находится замок в США, на границе двух штатов: Нью-Джерси и Нью-Йорка.

В дворце 21 помещение, внутри всё выполнено в стиле барокко и в классическом стиле. Помещения выглядят очень роскошно и напоминают дворянские усадьбы. На потолке висит величественная хрустальная люстра, а на второй этаж ведут сразу 2 лестницы. Потолки высотой под 4 метра и огромная гостиная, которая рассчитана на приём как минимум десятка гостей.

Всюду виднеются древесина и мрамор, на полу — паркет с мраморными вставками из плитки. Очень много золота и позолоты, что придаёт дому ещё больше роскоши. Внутри особняка имеется двухуровневое джакузи, которое оформлено в римском стиле.

Так сколько же стоит массово лечить людей? Этот вопрос интересует каждого, кто узнаёт про королевскую недвижимость, которой обладает Малышева. Вот только подвох в том, что ни одна звезда не раскроет, сколько она на самом деле зарабатывает. Плюс, нужно учитывать ещё и то, что муж Малышевой — бизнесмен, соответственно, он вносит свой вклад в создание и оформление всей этой роскоши.

Ранее мы рассказывали про самых бездарных актрис российского кино.

Фото: Анастасия BORSH-TV