Около 6 миллионов людей ежегодно переносят инсульт.

По сути своей инсульт это процесс, когда гибнет участок мозга, так как к нему перестает поступать кровь, пишет автор канала «О здоровье: с медицинского на русский».

1. Регулярно проверяйте свое давление, важно следить за этим показателем, так как иначе риск инсульта в разы может вырасти

2. Уровень сахара — второй важный аспект, ведь именно глюкоза повреждает ваши нервы и кровеносные сосуды.

3. Холестерин — также не менее важный показатель, ведь если «плохой» холестерин будет преобладать в вашей крови, то возможно возникновение бляшек.

4. Проверяйте сердце регулярно. Не бойтесь тратить деньги на всевозможные тестирования и тому подобное, чтобы быть уверенными в том, что ваше сердце работает хорошо, или же если что-то не так, то вовремя начать лечиться.

5. Здоровый вес — залог успеха. Не перенапрягайте свой организм посредством лишнего веса, держите свою форму в тонусе.

6. Питание. Существует множество продуктов, которые способны снизить риск возникновения инсульта.

7. Откажитесь от вредных привычек, например, курение. Ничего страшного не случится, если вы перестанете этим заниматься, хотя ваш организм явно почувствует себя в разы лучше.

8. Алкоголь. Стоит уметь ограничить употребление этого абсолютно не полезного напитка. Иначе риск возникновения инсульта в разы вырастит.

9. Скажите нет стрессу. Если вы сократите в своей жизни стресс и начнете думать более позитивно, то это явно изменит вашу жизнь к лучшему.

10. Не забывайте также посещать врачей регулярно, чтобы заранее выявить все возможные заболевания и начать лечение.

Ранее мы рассказывали о 5 продуктах, которые повышают ваш холестерин.

Жители Апатитов в соцсетях очень часто жалуются на тротуары, покрытые льдом. Представители УГХ рассказали, как в городе ведут борьбу с ледяными отложениями, которые образовались на пешеходных дорожках после температурных «качелей».

Вопрос сам по себе достаточно простой, однако многие люди почему-то в нем ошибаются.

Рассказывает про него автор канала «Pro Би-Би».

Итак, ситуация:

На данном участке дорогие есть энак «Дорога для автомобилей».

И если полагаться на правила, то разворот на данном участке запрещен, однако ситуация не такая простая, как может показаться на первый взгляд.

Так как правила этого знака не распространяются на автомобили, которые относятся к служебным машинам.

Разберемся, какие именно машины изображены на картинке:

Бензовоз — нарушает, так как не относится к категории служебных автомобилей.

Однако повивальная как раз таки относится к служебным машинам, значит поворот ей разрешен.

Правильным ответом в итоге будет, что правила ПДД нарушает именно бензовоз.

Ранее мы рассказывали про подобный билет.

Иногда люди всячески пытаются доказать все, что у них есть деньги, однако делают это неумело и в итоге все становится ясно без слов.

Про привычки, которые буквально программируют вас на бедность пишет автор канала «Passion.ru»

1. Реплики и копии брендов.

Многие люди уже давно осознали для себя, что лучше не покупать ничего, чем носить реплики и копии брендов. Они чаще всего сделаны некачественно и наоборот покажут, что вы вовсе не состоялись материально.

Успешные люди никогда не будут хвастаться доходами, но это по ним будет и так заметно.

2. Скупость.

Люди, которые лишь пытаюсь показать всем свой достаток очень часто экономят там, где не нужно и наоборот тратят в тех сферах, в которых делать этого не стоит.

3. Боязнь больших денег.

Люди, которые живут не по достатку, могут лишь рассуждать о том, что бы было, будь у них огромная сумма денег, однако, если они в какой-то месяц заработают больше, чем привыкли, то просто начнут теряться и не поймут, что делать с «лишними деньгами».

4. Выбор мгновенной выгоды, а не рассуждения в долгосрок.

Не пытайтесь получить все и сразу, это лишь решит вас огромной прибыли в будущем.

Лучше всего просто развивать свои профессиональные навыки, а не ныть о том, что вы работаете там, где вам не нравится.

5. Жизнь не по достатку.

Люди, которые лишь пытаются казаться «не» бедными скорее всего полезут в кредит ради новой одежды или же каких-либо других показателей «мнимого» богатства, чем реально будут жить на те средства, которые они зарабатывают.

Ранее мы рассказывали про 5 правил, которые помогут избежать бедности.

В целом по статистике на рассмотрение судей поступило меньше гражданских, административных и уголовных дел, чем годом ранее. При этом выросло число случаев умышленного причинения тяжкого вреда здоровью.

Этот сорт обладает не только высокой урожайностью, но и болезнестойкостью и очень сочным и неповторимым вкусом.

Сам сорт произошел из Голландии, в длину достигает около 40 сантиметров.

Сама поверхность гладкая, весит 250 грамм, имеет небольшую по размеру сердцевину.

Также эта морковь может похвастаться удивительными показателями сахаристости — 8,3-9,4%. Содержание в ней сухих веществ — 11,9-15,4%.

Овощ можно употреблять в самом разном виде, а также убирать на дальнее хранение.

Еще в нем очень много полезных свойств, таких как: токоферолом, аскорбиновая кислота, множество важных микроэлементов, а также антиоксидантов.

Эта морковь также идеально подходит для всевозможных диет или же для питания детей.

Созревает эта морковка за 110-130 дней, на одном квадратном метре вырастает 6-7 кило.

Помните, что почва должна быть рыхлая, а также с низкой кислотностью.

Такая морковка будет отлично расти в любом регионе, что является её несомненным плюсом.

Если вы точно не хотите попасться на подделку этого сорта, то обратите внимание на следующих производителей:

1. Поиск.
2. Гавриш.
3. Бейо Заден.

Посев этой моркови лучше всего производить во второй половине весны.

Сажайте их в те места, которые достаточно хорошо освещены солнцем.

Лучше всего выращивать эту культуру на тех грядках, где ранее росли кабачки, огурцы и помидоры.

Шаг посева 5 сантиметров, расстояние между рядами должно быть 20 сантиметров.

Помните, что единственный минус этого сорта — невозможность выводить его самостоятельно.

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить морковь по-корейски.

Рассольник любимый суп у многих людей, однако, уметь правильно его готовить — нужно уметь.

Для приготовления вам пригодится:

3 картофеля, 1 морковка, 1 луковица, 2 штуки соленых огурцов, специи по вкусу, чайная ложечка соли, 40 миллилитров растительного масла, 50 грамм перловки.

Для начала вам нужно приготовить бульон.

Нужно будет чтобы его объем составлял 2.5 литра.

Далее вам нужно промыть перловую крупу и залить её водой в количестве 200 миллилитров, затем варить до состояния полуготовности.

Огурцы и морковь натрите на крупной терке, луковицу нашинкуйте в виде кубиков,

Затем все ингредиенты пожарьте до момента, когда они не станут мягкими.

Затем влейте к ним бульон, приблизительно 2-мя половниками и тушите на среднем огне на протяжении 10-15 минут.

В бульон добавьте нарезанную картошку и перловку. Затем добавьте мясо и варите бульон на протяжении 1-2 минут.

Затем даем вашему рассольнику настояться приблизительно 10 минут, в затем можете подавать на стол.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали про 1 секретный ингредиент для супа.

Для многих не секрет, что певец Алексей Воробьев имеет свою недвижимость в Калифорнии.

Однако депутаты Госдумы недовольны этим фактом, пишет автор канала «Телеканал „78“»

Недавно Воробьев вновь уехал в США, и на этот раз депутат Александр Толмачев не выдержал высказывание бедного Алексея про то что он вынужден сидеть в своем американском доме без света с корги в обнимку.

Депутат заявил, что певец теряет множество возможностей, находясь в горящем Голливуде, ведь в Москве «свежо во всех смыслах», а отечественный кинематограф развивается.

Воробьев же отреагировал на это высказывание с иронией и пообещал, что впредь место для новогодних каникул будет выбирать похолоднее.

Россияне на такой ответ отреагировали негативно и заявили, что Воробьев вообще в Россию возвращаться не должен.

Ведь возвращается он в свою родную страну лишь для того, чтобы заработать денег и вновь уехать в Америку.

«Живет в своем мире и не понимает, что Америка поставляет оружие, чтобы убивать наших соотечественников, что Запад объявил Россию врагом», — пишет Ева.

Ранее мы рассказывали о том, почему Николаев уезжает из Америки.

Есть множество билетов на экзамене в автошколе, сегодня разберем легкий, чтобы не допустить банальной ошибки.

Ситуаций на дороге случается множество, важно знать правила и тогда вы не попадете в аварию.

Про билет рассказывает автор канала «Pro Би-Би».

Итак:

На рисунке есть два автомобиля. Оба хотят выполнить разворот, дорога обозначается знаком «Дорога для автомобилей», важно понимать, что это за знак и что нужно делать в этой ситуации.

Знак 5.3 указывает, что по дороге можно ехать лишь автобусам, автомобилям, а также мотоциклам.

А еще важно помнить про пункт 16, ведь именно на него вы и будете опираться в решение этого билета, он гласит, что:

Движение транспортных средств, чья скорость ограничена 40 км/ч — запрещено

А также предупреждает о том, что также запрещено и движение автомобилей:

— чья масса превышает 3500 кило.

— которые собираются совершить разворот и проезд через технологические разрывы, за исключением дорожно-эксплуатационных машин с включенным проблесковым маячком оранжевого или желтого света;

— которые собираются сделать остановку вне специальной площадки.

А еще запрещается на этой дороге: движение пешеходам, перегон скота, учебная езда и движение задним ходом.

В итоге, зная все эти правила, вывод очевиден:

Нарушителем является автомобиль 1.

Так как у автомобиля № 2 включен проблесковый маячок желтого цвета.

В п. п. 3.5 говорится о том, что такие автомобили могут могут отступать от требований дорожных знаков.

Ранее мы писали про еще один билет, который может попасться вам на экзамене.

В лице человека есть мышцы которые очень сильно влияют на то, на какой возраст вы выглядите для окружающих.

Иногда, при должных стараниях и с помощью их тренировки, вы можете выглядеть в 65 на все 45.

Однако важно делать определенные упражнения, в этом нам и поможет волшебная буква.

Важно с возрастом уметь поддерживать в тонусе ваши жевательные мышцы и тогда вы всегда будете выглядеть хорошо.

Проблемы с этими мышцами могут возникать по многим причинам, например, переизбыток стресса или же ухудшение осанки.

Поможет буква «О».

Для этого упражнения положите ладони на область жевательных мышц так, чтобы большие пальцы рук оказались под челюстью.

Затем бережно выдвините челюсть вперед.

Постепенно откройте рот так, будто вы произносите букву «О».

В этом положении вы должны провести примерно минуту.

Далее вы почувствуете расслабление.

Такое упражнение поможет от щелчков, болей в челюсти, а также асимметрии.

Избавит вас от боли в шее.

Придаст вашей челюсти эффект подтяжки, избавит от отеков.

И даже поможет снять стресс.

Ранее мы рассказывали про три упражнения, которые можно делать в постели, но обрести идеальную форму к лету.