Волшебная буква: исправляет все последствия старения — делаем лифтинг ваших щек

В лице человека есть мышцы которые очень сильно влияют на то, на какой возраст вы выглядите для окружающих.

Иногда, при должных стараниях и с помощью их тренировки, вы можете выглядеть в 65 на все 45.

Однако важно делать определенные упражнения, в этом нам и поможет волшебная буква.

Важно с возрастом уметь поддерживать в тонусе ваши жевательные мышцы и тогда вы всегда будете выглядеть хорошо.

Проблемы с этими мышцами могут возникать по многим причинам, например, переизбыток стресса или же ухудшение осанки.

Поможет буква «О».

Для этого упражнения положите ладони на область жевательных мышц так, чтобы большие пальцы рук оказались под челюстью.

Затем бережно выдвините челюсть вперед.

Постепенно откройте рот так, будто вы произносите букву «О».

В этом положении вы должны провести примерно минуту.

Далее вы почувствуете расслабление.

Такое упражнение поможет от щелчков, болей в челюсти, а также асимметрии.

Избавит вас от боли в шее.

Придаст вашей челюсти эффект подтяжки, избавит от отеков.

И даже поможет снять стресс.

Ранее мы рассказывали про три упражнения, которые можно делать в постели, но обрести идеальную форму к лету.