Валите всё на полярную ночь!

Какая это индульгенция для всех, кто ленится жить — наши особенные климатические условия!

«Не могу, задолбала темнота, нет сил ничего делать», — жалуется одна знакомая уже в конце ноября. «Голова как в тисках, разгар полярной ночи — какие покатушки, домой бы живой с работы доползти!» — отвечает другая в декабре на приглашение съездить на склон. А потом начинается «самое тяжёлое, ведь ночь — ещё ничего, но вот выход из неё…» — сетует родственник-лежебока, который все каникулы провёл в четырёх стенах и не собирается выползать из дому раньше середины марта.

А чем бы все они отговаривались, живя там, где солнце исправно всходит над горизонтом круглый год? Как бы оправдали свою инертность и нежелание проявить хоть какую-то активность? Ведь те, кто гневно (и справедливо) отвергают такие обвинения, и в заполярную зиму находят чем заняться. Причём не просто гуляют по заснеженным улицам, а ныряют в проруби, рассекают на велосипедах с мощными протекторами и после работы накидывают пятёрочку километров на лыжне.

Ну а те, кому мешают вход, пребывание и выход из полярной ночи, ворчат и на весеннее солнце («оно такое активное, меня постоянно в сон тянет»), и на жару («на Севере мало кислорода, мы живём как в лёгком удушье, нет сил!), и на красу и подарок природы — полярный день («я спать не могу и день с ночью перепутал»).

При этом люди, одолевшие переходный возраст и не успевшие состариться, то есть те, кто живёт в благословенном отрезке между двадцатью и сорока пятью, находятся в более-менее равных условиях. Если нет хронических болезней, то все опять же с относительно равным успехом могут плюнуть на эту полярную ночь и жить полной жизнью, у кого сил побольше — гонять на всех видах лыж, у кого поменьше — лепить с семьёй снеговиков во дворе и выбираться на ежевечерний променад.

Так что не надо списывать потерю жизненного тонуса на природу. Силы обычно утекают совсем в другие бреши — нелюбимую работу, постылый брак, чувство вины или затянувшееся ожидание. Тогда как постоянная темнота на улице — это сказочные декорации с фонарями, мохнатыми ветками и мигающими огоньками в окнах, здесь обеими руками вдохновение черпать надо, а не утомление!

Но вот всё же несколько советов тем, кто уверен, что их плющит именно тяжкая долгая зима и ничто иное. Утром, после самого мерзкого звука на свете — звонка будильника, включите жёлтый свет — хоть лампу настольную перетащите поближе к кровати, чтобы дотягиваться. Не открывая глаз, полежите так минуты полторы, и встать будет в разы легче. Есть даже такие специальные будильники, но мне за рекламу не платят, поэтому промолчу (хотя вещь проверенная). Раз в неделю заглядывайте в солярий на три минутки — кожу испортить не успеете, а порция ультрафиолета поможет и бодрость поддержать, и витамины правильно переработать. Выходите на улицу в световой день, хотя бы на двадцать минут, хотя бы только покурить, чтобы внутренние часы не сбоили. И расставленные в комнатах помандеры (утыканные гвоздикой апельсины) действительно поднимают настроение, только нужно их обновлять каждые четыре-пять дней. Остаёмся зимовать!

***

От редакции. Авторская колонка «Асса-пресс» — для тех, кто хочет отдохнуть от изнанки жизни и телеграфного новостного стиля. С 11 февраля 2019 года выходит на сайте «ХибИнформБюро» по понедельникам.