Снизить сахар за 15 минут: рецепт для диабетика — используются простые ингредиенты

Улучшить самочувствие всего за несколько минут

Скажите, бывает ли такое, что вы чувствуете «туман в голове», жажду и слабость? Все это может быть признаками повышенного сахара в вашей крови.

Диабет 2 типа — это заболевание, когда клетки становятся устойчивыми к инсулину, и сахар из крови никуда не уходит, оставаясь там. Признаками подобного может является вот что: нескончаемая жажда, усталость, медленная регенерация и частое помещение туалета. После возраста 55 лет обмен веществ человека становится медленнее, чем раньше, а привычки остаются прежними. Риск диабета взлетает вверх. Уровень сахара повышается от елды с высоким гликемическим индексом, недостатка движения и стресса, а еще — обезвоживания. Если вы поймете, что действует на вас в первую очередь, вы сможете это контролировать.

А теперь — рецепт, о котором мы говорили ранее.

Важно: эта статья не является медицинской рекомендацией! Для уточнения эффектов следует консультироваться с лечащим врачом.

Ингредиенты:

Нежирный кефир — 1 ст.

Молотая корица — 0,5 ч. л.

Ингредиенты смешать в стакане и выпить маленькими глотками.

Корица стимулирует клетки, после чего они начинают лучше принимать инсулин. Кефир же отвечает за то, чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике и стабилизировать сахар.

Напиток полезный и вкусный, и подойдет для профилактики.

Ранее мы писали о том, как снизить риск диабета, отказавшись от этих каш.