«Самая неудобная поза — на руках!»
«Это такой адреналин!», «Самая неудобная поза — бег на руках!», «Просто преодолевали себя и продолжали…», — участники первого апатитского «Фит Челленджа» охотно делились своими эмоциями (а они, уж поверьте, зашкаливали). Сегодня, в день физкультурника, на стадионе спортшколы «Олимп» в Апатитах провели первые соревнования с элементами кроссфита для пар.
Перед началом мероприятия Влад Софин, тренер из «Maximal Gym», бодро провёл общую разминку и разогрел не только участников, но и зрителей.
Идею соревнований для пар подкинули соседи — в Финляндии проводят целый чемпионат по переноске жён! Но если «фишка» чемпионата — в сложнейшей полосе препятствий с водными и другими барьерами, то в Апатитах организаторы сделали акцент на упражнениях. Всего их было семь: транспортировка напарницы, зашагивание на степпер с отягощением, динамическая планка, парный пресс с сопротивлением, прыжки на скакалке, параллельные приседания с фитболом и «тележка».
Команды стартовали раздельно, по две за один раз.
Одним из самых сложных испытаний стала динамическая планка. Упражнение само по себе сложное в плане координации, а тут еще и в ладошки друг другу попасть. Иначе попытку не засчитают. Да и фитбол так и норовил укатиться во время приседаний.
Последним упражнением была «тележка» — это когда женщина держит мужчину за ноги, а он финиширует на руках. Заданием оказалось одним из самых сложных — у некоторых девчонок после кроссфит-марафона просто не оставалось сил на своих партнёров. Тем не менее, себя преодолели и финишировали все!
Победителями первого «Фит Челленджа» стали Елизавета Ефимова и Юрий Цыплаков. Все участники получили щедрые подарки от спонсоров мероприятия.
Гаражная амнистия стала спасением после введения единой платы за аренду в Мурманской области
Аэропорт Мурманска приостановил авиарейсы для обеспечения безопасности
Пункты витаминизации в Мурманской области будут принимать только в выходные
Вечер памяти Михаила Орешеты состоится в детско-юношеской библиотеке Мурманска
На затопленном стадионе «Строитель» в Мурманске отменили массовые катания