Почему нельзя пить чай после еды: знаменитый профессор Неумывакин рассказал, почему люди болеют — всему виной эти 3 ошибки

Чай после еды — очень вредная традиция

Иван Павлович Неумывакин — доктор медицинских наук, который почти всю жизнь посвятил изучению человеческого организма. Автор канала «Женская территория» рассказала про привычки, которые, как считал Неумывакин, крайне вредны для человеческого организма.

Переедание. Мы зачастую игнорируем чувство сытости и продолжаем забивать желудки до отказа. К тому же мы заедаем проблемы и стресс не самой здоровой пищей, что создаёт дополнительную нагрузку на организм. Таким образом обмен веществ нарушается, в организме накапливаются токсины, а иммунитет снижается.

Мало воды в рационе. Вода — это именно то, что регулирует наш аппетит. Она снижает вероятность переедания и помогает нам различать, когда мы чувствуем голод, а когда — жажду.

Так почему же нельзя пить чай после еды? Научно доказано, что танины, которые содержатся в чае, затрудняют усвоение белков. Кофеин, который, между прочим, тоже содержится в чае, увеличивает выработку желудочного сока, что сильно нагружает пищеварительную систему.

Дополнительная жидкость нарушает нужную концентрацию кислоты для переработки пищи, в итоге пищеварительные ферменты становятся менее эффективными и пища полноценно не перерабатывается.

Ранее мы рассказывали, как бороться с подагрой.

Елена Гаранина

Фото: Freepik