Перекраивая себя, не забывайте меру

Понятия «синдром Шелоб» не существует в официальной медицине, но именно такое словосочетание пришло в голову при первых посещениях тренажёрного зала несколько лет назад, когда это только-только стало мейнстримом.

В фитнес-центрах было многолюдно, и не слышать разговоры людей было попросту невозможно. Так через несколько посещений я узнала, что есть любители держать себя в форме, готовые съедать по часам строго определённое количество белков, жиров и углеводов, и даже таскать для этого с собой на работу пронумерованные лоточки. Поклонники пареной репы и других овощей вкупе с постным мясом. Знатоки процента жирности во всех сортах сыра, которые коварные производители указывают некорректно. А ещё — такие продвинутые пользователи, которые покупают разноцветные баночки в магазинах спортивного питания для увеличения загадочных «силовых» и набора массы.

Гигантская паучиха Шелоб из «Властелина колец» была озабочена только одним — она любила и берегла своё тело, все её помыслы были о том, чтобы насыщаться и расти. Толкиен описал главное стремление чудовища довольно-таки мерзко, но избавиться от такой аналогии, глядя на иных посетителей спортзала, было сложно. Усердно напитывают, регулярно тренируют и страшно любят своё тело, наблюдая за каждым появившимся изгибом и нужным объёмом с восторгом, выгружая сотни мегабайт своих фото в фас и профиль во все соцсети. Иные девушки, казалось, были бы рады и в паспорт изображение своей пятой точки вклеить вместо лица…

Как и любые перегибы, такое поведение вызвало ощутимое отторжение. К счастью, те, за кем я наблюдала, плевать хотели на моё отношение, а любопытство побудило ходить в зал и дальше: чем же закончится их странное стремление к мясному совершенству? Но, опять-таки как в случае с любыми перегибами, большинство этих терминаторов обоих полов довольно скоро сошло с дистанции, а в фитнес-центре появились другие персонажи.

Очень худенькая девушка, которую не обтягивали даже джинсы-скинни, на первом занятии с тренером робела настолько, что разговаривала чуть слышным голосом, не сразу понимала, что значит «натянуть носочки» и беспрестанно путала правую и левую стороны. К концу тренировки она так изнервничалась и измучилась, что я была уверена: больше она тут не появится. Когда, спустя большой промежуток времени, я вновь увидела её в зале, мне понадобилось не меньше десяти минут, чтобы поверить: эта хохочущая с подружкой подтянутая девушка с фиолетовыми прядями — действительно та невзрачная худышка. Она не накачала себе модных объёмов, но таких разительных перемен мне пока видеть не доводилось.

Приходил в самое «тихое» время в зал мужчина, явно ощутивший дружеский тычок в рёбра от нечисти: редкие волосы, ссутулившаяся спина и настороженность во взгляде не гармонировали с его явным намерением перекроить себя. Мы пересекались на тренажёрах около полугода, и я с тихой радостью отмечала про себя, как меняется осанка, расправляются плечи и становится уверенным и даже лихим выражение лица этого пенсионера. Надеюсь, такие перемены повлекли за собой удачу на личном фронте, ради которой, несомненно, всё и было затеяно.

Тренироваться могут все. Люди после травмы колена по полтора часа занимаются на эллипсе — единственном доступном для них тренажёре. Имевшие в детстве диагноз «ДЦП» под чутким наблюдением тренера выстраивают свою осанку и походку. И каждый из них уходит с приятной усталостью и душевным подъёмом от победы над обстоятельствами.

Какой из всего этого следует вывод? Думаю, каждый способен сделать его сам. Я же просто набросала вам правдивых необременительных историй, свидетельствующих о том, что разум, вдохновение и мера вместе способны на всё.

***

От редакции. Авторская колонка «Асса-пресс» — для тех, кто хочет отдохнуть от изнанки жизни и телеграфного новостного стиля. С 11 февраля 2019 года выходит на сайте «ХибИнформБюро» по понедельникам.


Комментарии

  • ВинниПых:
    Ага,стоит только прекратить и вы вернётесь к тому,что уничтожалось годами…+больные суставы,посаженная печень от всякой химии и «убитое» сердце…
  • ЯнЧИК:
    Добавлю к выше сказанному ПРОКЛАДКАМИ придётся пользоваться М, т.к мочевой сильно пострадает как у Арнольда.
  • Рюзке:

    Иные девушки, казалось, были бы рады и в паспорт изображение своей пятой точки вклеить вместо лица…

    Видимо авторка завидует классным фигурам своих предгорных товарок. Лучше бы в зал сходила.

  • Гражданин:
    рюзке, автор- ша в прекрасной физической форме и не страдает комплексом «зависти» и заниженной самооценкой. К тому же, без фанатизма, ведет активный образ жизни и пишет прекрасные, легкие для чтения, статьи! А вот Вам лишь бы хаять. Сами то чего умеете, только брюзжать?
  • Мыло:
    Ох как мне нравятся такие «знатоки» фитнеса и особенно коментаторы последующие!Которые считают что спортивное питание это-ХИМИЯ и всячески путают их с гормонами роста и прочей черной дичью!И намекающие на последующие проблемы со здоровьем…проблемы со здоровьем у вас,а в частности с головой,если у вас такое рассуждение…обленившиеся,заплывшие жиром от обжорства и безделия коментаторы и статейщики….
  • ЕпатийКолорад:

    обленившиеся,заплывшие жиром от обжорства и безделия

    Окак! Экие негодяи! А говорят, что население России в большинстве регионов последний йух без соли доедает, и зарплаты по 15-20 тыщ. Врут, сцабаки?

  • ТыгыДык:

    зарплаты по 15-20 тыщ.

    Поэтому и заплывшие жиром. Хватает денег только на дешёвые углеводы и пивко. Полезное мясо, овощи и молочка нифига не дешевое.

  • ВинниПых:

    !И намекающие на последующие проблемы со здоровьем…обленившиеся,заплывшие жиром от обжорства и безделия коментаторы и статейщики….

    1.вот уж точно,мыло головного мозга!
    2.от куда ты знаешь,как выглядят те,кто написал комменты-хотя, это стайл типа «трепло обыкновенное»
    3.

    Которые считают что спортивное питание это-ХИМИЯ и всячески путают их с гормонами роста и прочей черной дичью!И намекающие на последующие проблемы со здоровьем

    Вот опять-от куда ты знаешь-что мы считаем и с чем мы это путаем и путаем ли мы что то вообще?-так обычно пишут не совсем далёкие людишки,которые даже не удосужились уточнить то,что им не понятно а влезли со своими тупыми домыслами!
    Ну а про проблемы со здоровьем-это даже комментировать не хочется,мыло оно и есть мыло. dash
    ПС любой претрен-действует на сердце совсем не положительным образом и даже не всем он полезен.Л-карнитин,креатин и т.п-почему рекомендуется принимать не больше месяца-не думалО ты своей мыльной головой.Да и всякая хрень для суставов-так,от нечего делать продается.Я уж не говорю про сушку -что она тоже бесследно не проходит и на раз можно посадить ЦНС. Тут можно расписывать до бесконечности. Видел я таких кто и метандростенолон с ретаболилом пропагандировали как мед.препараты для ЗОЖ-так же кудахтали,

    Ох как мне нравятся такие «знатоки» фитнеса и особенно коментаторы последующие!Которые считают что спортивное питание это-ХИМИЯ

    а потом печень чистили или уже с «создателем» встретились.А у кого и вообще на пол.шестого…А баба мужикоподобные-это тоже,от здорового и полезного питания?
    Да и как тут сказали выше-

    Полезное мясо, овощи и молочка нифига не дешевое.

    нужно не хило зарабатывать!
    ППС корешок мой,паурлифтел…соревнования и тп. Массу набирает и что?-красиво?Да вот йух там-пузень больше чем у любителей пива,ляхи-как у лошади, а толку то?Всё весами хвастается..там 100..там 200… Давай армреслинг-кто сильнее? rofl yesА я ему-а давай на турничок,брусья-кто кого? А подъем с переворотом,а планку постоять…И тут то становится ясно-что пуканы рвать то и смысла нет rofl rofl rofl
    И в заключение -батя тоже,всю жизнь железки дёргал и что в итоге?!-все суставы больные!

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

              

Последние
комментарии

Популярные
новости

Мы ВКонтакте
Мы в Facebook

Облако тегов