Перекраивая себя, не забывайте меру

Понятия «синдром Шелоб» не существует в официальной медицине, но именно такое словосочетание пришло в голову при первых посещениях тренажёрного зала несколько лет назад, когда это только-только стало мейнстримом.

В фитнес-центрах было многолюдно, и не слышать разговоры людей было попросту невозможно. Так через несколько посещений я узнала, что есть любители держать себя в форме, готовые съедать по часам строго определённое количество белков, жиров и углеводов, и даже таскать для этого с собой на работу пронумерованные лоточки. Поклонники пареной репы и других овощей вкупе с постным мясом. Знатоки процента жирности во всех сортах сыра, которые коварные производители указывают некорректно. А ещё — такие продвинутые пользователи, которые покупают разноцветные баночки в магазинах спортивного питания для увеличения загадочных «силовых» и набора массы.

Гигантская паучиха Шелоб из «Властелина колец» была озабочена только одним — она любила и берегла своё тело, все её помыслы были о том, чтобы насыщаться и расти. Толкиен описал главное стремление чудовища довольно-таки мерзко, но избавиться от такой аналогии, глядя на иных посетителей спортзала, было сложно. Усердно напитывают, регулярно тренируют и страшно любят своё тело, наблюдая за каждым появившимся изгибом и нужным объёмом с восторгом, выгружая сотни мегабайт своих фото в фас и профиль во все соцсети. Иные девушки, казалось, были бы рады и в паспорт изображение своей пятой точки вклеить вместо лица…

Как и любые перегибы, такое поведение вызвало ощутимое отторжение. К счастью, те, за кем я наблюдала, плевать хотели на моё отношение, а любопытство побудило ходить в зал и дальше: чем же закончится их странное стремление к мясному совершенству? Но, опять-таки как в случае с любыми перегибами, большинство этих терминаторов обоих полов довольно скоро сошло с дистанции, а в фитнес-центре появились другие персонажи.

Очень худенькая девушка, которую не обтягивали даже джинсы-скинни, на первом занятии с тренером робела настолько, что разговаривала чуть слышным голосом, не сразу понимала, что значит «натянуть носочки» и беспрестанно путала правую и левую стороны. К концу тренировки она так изнервничалась и измучилась, что я была уверена: больше она тут не появится. Когда, спустя большой промежуток времени, я вновь увидела её в зале, мне понадобилось не меньше десяти минут, чтобы поверить: эта хохочущая с подружкой подтянутая девушка с фиолетовыми прядями — действительно та невзрачная худышка. Она не накачала себе модных объёмов, но таких разительных перемен мне пока видеть не доводилось.

Приходил в самое «тихое» время в зал мужчина, явно ощутивший дружеский тычок в рёбра от нечисти: редкие волосы, ссутулившаяся спина и настороженность во взгляде не гармонировали с его явным намерением перекроить себя. Мы пересекались на тренажёрах около полугода, и я с тихой радостью отмечала про себя, как меняется осанка, расправляются плечи и становится уверенным и даже лихим выражение лица этого пенсионера. Надеюсь, такие перемены повлекли за собой удачу на личном фронте, ради которой, несомненно, всё и было затеяно.

Тренироваться могут все. Люди после травмы колена по полтора часа занимаются на эллипсе — единственном доступном для них тренажёре. Имевшие в детстве диагноз «ДЦП» под чутким наблюдением тренера выстраивают свою осанку и походку. И каждый из них уходит с приятной усталостью и душевным подъёмом от победы над обстоятельствами.

Какой из всего этого следует вывод? Думаю, каждый способен сделать его сам. Я же просто набросала вам правдивых необременительных историй, свидетельствующих о том, что разум, вдохновение и мера вместе способны на всё.

***

От редакции. Авторская колонка «Асса-пресс» — для тех, кто хочет отдохнуть от изнанки жизни и телеграфного новостного стиля. С 11 февраля 2019 года выходит на сайте «ХибИнформБюро» по понедельникам.