Пенсионерам: соблюдая эти правила — вы сможете сохранить свои ногти здоровыми и крепкими

Многие пожилые люди испытывают сложности в уходе за собой, особенно когда речь заходит о стопах. И суть заключается вовсе не в снижении зрения, нарушениях в движениях или тому подобном.

Сами по себе ногти являются придатками кожного покрова. Предназначены для того, чтобы зашить наши пальцы от различных воздействий внешней среды.

Ногти полностью состоят из кератина. У их основания расположены кутикулы, она помогает защищать ногтевую пластину от попадания различных микробов.

Возрастной деградацией является появления желтого цвета, расслоение и различные деформации. Кутикулы становятся слабее, что способствует появлению множества заболеваний.

Несколько причин трансформаций ногтей в старости:

1. Замедление выработки кератина и коллагена.
2. Нарушение кровообращения в ногах.
3. Гормональные изменения.
4. Дефицит питательных веществ.
5. Различные хронические заболевания.

Ухудшить ситуацию может ношение неудобной и некачественной обуви, а несвоевременный уход за ногтями или вовсе его отсутствие способны вызвать осложнения.

Существует множество заболеваний связанных с ногтями, начиная от вросших ногтей и заканчивая грибковыми.

Особенности, которые стоит учитывать в уходе за ногтями пожилых:

Распаривание ногтей — предотвращает появление микротравм.

Сделать это легко, например: ванночка для ног с добавлением соды.

Пропорции: на литр воды 2 столовые ложки соды.

Продолжительность: 20-30 минут.

Если же соды дома не имеется, можете как альтернативу использовать натом лечебных трав или эфирные масла.

Уход за кутикулой — помогает продлить жизнь кутикул и её хлопок состояние.

Стрижка ногтей на ногах — постигайте ногти по прямой траектории, не закругляя уголки. Для подстригания лучше всего использовать педикюрные кусачки.

Увлажняющий крем — в завершение ухода за ногами, обязательно нанесите на стопы размягчающий крем.

Рекомендации, чтобы избежать проблем с ногтями:

1. Носите обувь лишь из натурального материала, обратите внимание на модели с широкими носами и жесткой стелькой.
2. Регулярно мойте ноги.
3. Не пропускайте этап распаривания стоп перед тем, как начать подстригать ногти.
4. Не используйте в процессе ухода за стопами средства, которые содержат ацетон и формальдегид.
5. Дезинфицируйте маникюрный набор после каждого применения.

Всем крепкого здоровья!