Напитки для здоровья: как разжижать кровь и снижать риск тромбов

У вас есть предрасположенность к тромбообразованию? Откройте для себя полезные напитки, которые помогут поддержать здоровье сердца!

У кого-то из ваших родственников были инсульты или инфаркты? Значит у вас наверняка есть предрасположенность к образованию тромбов. Расскажем, какие напитки разжижают кровь и помогают снизить риск инфарктов и инсультов.

Напитков, в которых содержатся естественные антикоагулянты, не мало. Рекомендуем пить их ежедневно.

Лимонад из цитрусовых.
Аскорбиновая кислота и витамин К помогают выводить из организма жиры.

Гранатовый сок.
Он тоже содержит аскорбиновую кислоту, витамины Р и В6, а также аминокислоты. Такой богатый состав помогает работе сердечно-сосудистой системе.

Имбирный чай
Этот напиток — настоящая кладезь селена, цинка, меди, марганца и железа. Весь этот список нормализует гемоглобин уровень эритроцитов. Также этот чай выводит из организма шлаки и токсичные вещества.

Калиновый чай
Этот чай из сбора калины, клюквы, смородины и малины полон аминокислотами, которые в свою очередь помогают работе печени.

Зеленый чай
Этот чай полон антиоксидантами, которые уменьшают активность окисления клеток.

Какао
Этот легкий напиток излюбленный детьми полезен многим, ведь в нем немало антиоксидантов, магния. Этот напиток выводит углеводы и липиды.

Ранее рассказали какие правила необходимо выполнять для снижения риска тромбоза.