Эти 9 «полезных» продуктов — прямой путь к панкреатиту

Поджелудочная выполняет очень важные функции в нашем организме, поэтому нужно помогать ей качественно работать.

Для этого необходимо правильно питаться, пишет автор канала «Академия Вкуса».

Многие люди уверены в полезности некоторых продуктов, однако на деле ори не совсем полезны.

1. Мюсли и гранола.

Лучше замените эти продукты на самую обычную овсянку на молоке.

В граноле и мюслях уйма сахара и поэтому ваша поджелудочная негативно отреагирует на этот продукт.

2. Обезжиренные молочные продукты.

Чаще всего обезжиренные продукты не несут в себе никакой пользы.

3. Мёд и фруктовые сиропы.

Лучше всего заменить эти продукты самой обычной горсткой ягод.

Натуральный мёд полезен, но лишь для тех, у кого нет проблем с поджелудочной.

4. Орехи и семена.

Эти продукты сложно перевариваются, а также нагружают вашу поджелудочную.

А еще орехи могут провоцировать вздутие.

5. Сыр с плесенью.

Многими любимый деликатес содержит в себе кучу солей. Поджелудочной сложно расщеплять белки, которые содержатся в этом продукте.

6. Бананы и виноград.

В этих фруктах содержится слишком много сахара.

7. Авокадо.

Когда у вас слабая поджелудочная, этот овощи вовсе не принесет вам пользы.

8. Капуста и бобовые.

Бобовые вызывают вздутие, а вот капуста переваривается только если у вас в организме достаточно ферментов.

9. Цельнозерновые хлебцы и продукты.

Эти продукты очень сложно переваривать вашему организму. Также эти продукты могут дополнительно раздражать вашу слизистую.

Ранее мы рассказывали про то, какие 7 привычек погубят вашу поджелудочную.