Измена: восстанавливаем доверие после предательства

Эмоции, такие как: обида, страх, злость и даже стыд поглотят ваш разум полностью, а если вы все же решите сохранить после измены брак, ваш ждет долгий путь проживания каждой этой эмоции. Это потребует готовности не застрять на одном из этапов навсегда.

Внешними изменениями после такого поступка от близкого человека может стать плач, бессонница и даже полная потеря аппетита. Ваша психика будет бесконечно пытаться освоиться в новой вселенной.

Вот 5 стадий проживания измены:

1. Шок и отрицание — начнутся попытки не верить в произошедшее. Вы можете начать убеждать себя, что все происходящее просто сон. Но при этом внутри вас уже будет эмоциональная буря и чем дольше вы будете отрицать это событие, чем сложнее и болезненнее вам будет перейти на следующий этап.

2. Злость и обида — в момент проживания этой стадии очень важно не пытаться игнорировать эмоции внутри вас. Чем дальше вы будете держаться за отрицание, тем сильнее вам будет становится хуже.

3. Торги — на этом этапе вы как бы начнете торговаться сам с собой, искать способы измениться так, чтобы ваш партнер никогда не смог заново пойти на измену. Этот этап особенно опасен тем, что у вас может возникнуть привычка постоянно жертвовать собой.

4. Опустошенность — тяжелый, но неизбежный этап, в это время вы можете оказаться глубоко в депрессии и разочаровании.

5. Принятие — это завершение цикла страданий, на этой стадии вы начнете жить не только болью, но и сможете с поднятой головой осознать — будущее есть.

И неважно, решите ли вы закончить отношения, или же простить человека.
Во время того, как вы узнаете об измене, ваш мозг начинает воспринимать её как потерю, ведь, по сути, это подрывает ваше доверие к человеку.

Если вы не даете себе прожить это событие на какой-либо из стадий, ваша жизнь станет в разы хуже.

Стадия отрицания закроет вам глаза на происходящее.

Обида и злость станут причиной постоянных конфликтов.

Торги превратят вас в человека, который всегда будет соглашаться на меньшее.

Депрессия заберет у вас всю энергию.

Если не дойти в этом долгом пути до стадии принятия, то вы останетесь в вечной ловушке своих эмоций, не видя причин что-то менять в жизни.

Прожив все эмоции, вы сможете либо уйти из союза с осознанием, что можно жить дальше или сможете дать второй шанс человеку. Решать вам!