Идеальный рецепт овсянки — дети постоянно просят добавки

Многие люди привыкли завтракать именно овсянкой, эта каша сытная и ласт энергии на весь предстоящий день.

У овсянки множество полезных свойств, в ней огромное количество полезных минералов и витаминов группы В и Е, пишет автор канала «Дом, кухня, дача — дайфхаки».

Лучше всего готовить овсянку на хлопьях из цельной муки, так каша сохранит все свои полезные свойства.

Для того, чтобы ваша каша получилась идеальной — готовьте её с помощью пропаривания.

Молоко или же воду вскипятите и затем добавьте одну вторую крупы, варить её нужно будет на протяжении 3-5 минут.

Затем выключите огонь и кастрюлю оберните в полотенце или плед.

Оставьте кашу настаиваться так на 10 минут.

Не забудьте, что в овсянку можно добавить самые разные ингредиенты, такие как: фрукты, овощи или же ягоды.

Это придаст каше невероятный вкус и сделает её еще более сытной.

Ранее мы рассказывали о том, как приготовить ПП пирог с капустой и овсянкой.