Худеем без ограничений: готовлю этот пирог вместо хачапури — Вы будете в восторге

Секрет похудения вовсе не в жестких ограничениях, а в том, сколько калорий вы съедаете.

Такой пирог не особо калорийный, но ничуть не хуже, чем всеми любимое хачапури, пишет автор канала «ОколоПП».

Для приготовления вам пригодится: 100 грамм творога, 100 грамм сыра, йогурт 100 грамм, яйцо, 50 грамм рисовой муки и 70 грамм пшеничной муки.

КБЖУ на 100 г готового блюда: К — 239, Б — 14,26, Ж — 10,56, У — 21,14.

Для начала смешайте в миске яйцо, творог, щепотку соли и йогурт.

Далее муку перемешайте с разрыхлителем, и постепенно вмешайте к остальным ингредиентам.

Тесто нужно перемешать до однородности. Затем половину этого теста вылейте в форму, в которой вы собираетесь выпекать ваш пирог.

На него выложите вашу начинку, а именно — натертый на крупной терке сыр. И далее выложите сверху оставшуюся половину теста.

Сверху пирог можете тоже посыпать сыром.

Пирог поставьте выпекаться в духовку при температуре 180 градусов на протяжении получаса.

Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали о привычках с СССР, которые мешают вам худеть.