Что надо делать, чтобы избежать инсульта, инфаркта, образования тромбов и сохранить здоровье ваших сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире по данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ).

Люди, которые страдают ССЗ или входят в группу риска, нуждаются в раннем выявлении заболевания, для максимально быстрого принятия мер и выбора способа лечения.

К группе сердечно-сосудистых заболеваний относятся следующие болезни:

1. ИБС или ишемическая болезнь сердца
2. болезнь сосудов — головного мозга, периферических артерий
3.ревмокардит
4.врожденный порок сердца
5.тромбоз глубоких вен и эмболия легких
6.инфаркт миокарда
7. инсульт

Самой распространенной причиной инфаркта и инсульта является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, которые снабжают кровью сердце или мозг.

Ученые утверждают, что можно предотвратить заболевания, если внимательнее относиться к своему здоровью, вот что мы советуем сделать, чтобы как можно дольше оставаться здоровым:

1. Сократить или вовсе убрать вредные привычки, такие как: курение, алкоголь, наркотики
2. Следить за своим весом и заниматься спортом
3. Сбалансировать свой рацион питания и сделать его как можно разнообразнее
4. Исключить из питания фастфуд
5. Убрать избыток соли в рационе питания
6. Снизить уровень стресса в жизни

Теперь поговорим о факторах риска, к ним относятся:

1. наследственные факторы
2. повышенное АД
3. сахарный диабет
4. гиперлипидемия
5. наличие в анамнезе ССЗ, которое уже диагностировано

К симптомам инфаркта относятся боль и резкие неприятные ощущения в грудной клетке или же в руках, левом плече, локтях, челюсти и спине, также: тошнота, рвота, нехватка воздуха и головокружение вплоть до потери сознания. Человек покрывается холодным по, а его кожа белеет

К симптомам инсульта относится слабость в лице, руке или ноге, онемение лица, спутанность сознания, трудности в произношении и понимании речи. А также головокружение, потеря равновесия сильная головная боль и потеря сознания и памяти.

Инфаркт и инсульт являются острыми состояниями после которых чаще всего следуют и другие патологии и изменения в работе сердечно-сосудистой системы

Будьте внимательны к своему организму и не забывайте обращаться к врачам в случае появления признаков сердечно-сосудистых заболеваний!