Интересное

15 минут вашего времени — и самочувствие значительно улучшается!

Повышенный сахар — проблема многих людей, особенно тех, кто уже в возрасте. Из-за него в один момент может стать плохо: нехватка сил, туман в голове, невыносимая жажда — всё это признаки того, что сахар в крови резко взлетел. К счастью, автор канала «Академия Вкуса» поделился несколькими простыми рецептами, которые помогут урегулировать эту проблему.

Нам понадобится стакан кефира (берите нежирный!) и половина чайной ложки молотой корицы. Высыпьте корицу в кефир и перемешайте. Пить такой напиток нужно небольшими глотками. Кефир стабилизирует уровень сахара, а корица помогает клеткам лучше воспринимать инсулин. Этот вкусный и полезный напиток быстро поможет вам привести самочувствие в норму.

Для второго рецепта вам понадобится зелёный чай, тёртый имбирь и немного лимонного сока. Заварите чай, добавьте туда чайную ложку натёртого имбиря и совсем чуть-чуть сока лимона. Имбирь поможет вам улучшить чувствительность к инсулину и ускорить обмен веществ.

Чтобы впредь не допускать повышения уровня сахара, важно помнить несколько правил. Во-первых, необходимо ограничить потребление еды с высоким гликемическим индексом, такой, как выпечка, сладости и белый хлеб. Во-вторых, старайтесь чаще двигаться, особенно после еды, так организм лучше справляется с поступившим сахаром. В-третьих, максимально ограничьте любые стрессы, так как повышение кортизола (гормона стресса) вызывает скачок сахара.

Будьте здоровы!

Ранее мы рассказывали про 5 продуктов, которые повышают холестерин.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Вы удивитесь, чем закончилась эта ситуация

Автор канала «Мастер-Ок» поделился очень интересной ситуацией, которая приключилась с его знакомым. Молодой человек был в шоке от такого расклада событий и не знал, что ему делать, и на чьей стороне в данном случае закон.

А ситуация такая: мужчина купил частный дом, с соседями забор был у них общий. Ничего не предвещало беды, отношения с соседом за забором были хорошие, но после одного случая всё изменилось. Сосед затаил на мужчину обиду и пришёл к нему с требованием: плати, говорит, за использование «моего забора».

Сказал, что нужно ему 90 000 рублей. Это ровно половина вложенных в забор средств. Сосед пригрозил, что, если знакомый откажет платить, он пойдёт в суд. Сначала мужчина подумал, что сосед говорит какой-то бред, но ситуация оказалась не такой простой.

Знакомый обратился к юристу, который объяснил ему, что сосед имеет полное право требовать деньги за забор, который он построил на границе двух участков. Но сосед не учёл одну деталь: если один из соседей решает полностью своими силами поставить забор на границе участков, он должен согласовать стоимость материалов и общих затрат с другим соседом. В свою очередь, другой сосед должен в таком случае вернуть половину стоимости затрат на забор.

Но когда знакомый купил дом, забор уже был построен. И, понятное дело, никто с ним ничего не обговаривал. Скорее всего, мужчине всё-таки придётся что-то выплатить, но уж явно не 90 000. Не было ни договора, ни согласования материалов, из которых строился забор. Такой вот интересный случай.

Ранее мы рассказывали, сколько нужно сыпать порошка в стиральную машинку.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Свеклу добавляют в самые различные блюда, начиная от супов и заканчивая гарнирами

Многие привыкли, увидев свеклу в рецепте, начать её варить, так как считают что это самый удобный способ приготовления. однако на самом деле дела обстоят немного иначе и варка это долгий процесс. Еще во время этого процесса сыр куда становится водянистой, а значит вкус уже не будет таким насыщенным.

При этих 4-х способах приготовления свекла сохранит свой насыщенный вкус и при этом структура останется прежней. Рассказывает автор канала «Заходи, поедим».

1. Микроволновка. Сам по себе способ не новый и про него, возможно, даже слышали многих домохозяйки. свеклу достаточно просто помыть затем положить в полиэтиленовый пакет и добавить чуть-чуть воды. Время приготовления в среднем не более 5-7 минут, что в разы быстрее, чем варка.

2. Охлаждение. Для этого свеклу нужно будет как обычно поставить вариться, но затем резко охладить. Как только прошла половина времени от варки — нужно будет резко окунуть её в ледяную воду. Затем дайте ей полежать в воде 5-8 минут. После этого действия ваша свекла будет идеальной по структуре и сваренной до готовности.

3. Пар. Если готовить свеклу на пару и в мундире, то она не станет водянистой Варить в пароварке это отличный вариант, ведь получается она мягкой, но при этом сохраняет вкус.

4. Папильотки. Такой способ приготовления чаще всего используется для рыбы или иного мяса, как раз чтобы сохранить сочность. В этом способе свеклу нужно завернуть в фольгу и просто отправить выпекаться. В таком случае она будет готова быстрее, сохранит свой цвет и не потеряет сахаристость и плотную консистенцию.

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить салат со свеклой и кальмарами.

Следуйте за своей мечтой

Овны, этот день идеально подходить для реализации новых проектов. Новая энергия наполнит каждый день радостью. Тельцы, обратите внимание на новые финансовые возможности. Близнецам следует быть осторожнее с новыми людьми.

Раки, проведите больше время со своими близкими. Это поможет набраться сил и вдохновения. Львы, вскоре вы сможете открыть для себя новые горизонты в карьере. Девы, не упустите шанс проявить себя. Но не стоит забыть о своем здоровье и состоянии.

Для Весов день будет наполнен гармонией. Личные отношения наполнятся спокойствием. Скорпионы, сложные задачи наконец обретут свое решение. Готовьтесь сделать новые шаги. Стрельцы, оптимизм и энтузиазм будут лить из всех щелей. Самое время для новых приключений.

Козероги, проявите терпение. Сейчас ситуация может резко поменяться. Настойчивость поможет достигнуть целей. Водолеи, новые идеи заполонят вашу голову. Успейте использовать этот момент. Рыбы, вас ждет особая удача в личных делах.

Советуем прочитать про секреты вечной молодости азиатов.

Поезда — место не только для романтики и путешествий, но и для мошенников в том числе

Мошенники крайне ловко пользуются доверием пассажиров и создают ситуации, в которых легко потерять деньги, ценные вещи и даже документы. Есть как минимум 6 популярных схем, которые активно используют негодяи. Рассказывает автор канала «Щи да Каша».

1. «Добрый попутчик» — такой мошенник с лёгкостью завоёвывает доверие пассажиров, угощает их, а также просит присмотреть за вещами и потом исчезает вместе с вашими.

Как же защититься в такой ситуации? Не доверять незнакомцам, не соглашаться присматривать за чужими вещами, в также не рассказывать о себе слишком много.

1. «Чай с сюрпризом» — схема обмана крайне проста, а именно: вас угощают напитком с добавкой, после чего вы засыпаете, а вещи попросту пропадают. Как защититься: ни в коем случае не стоит брать еду и напитки от незнакомцев, пить нужно только то, что принесли сами или купили у проводника.

1. «Спящий пассажир» — карманники попросту крадут вещи у спящих людей и затем исчезают без каких-то следов. Как защититься: вам нужно держать ценные вещи при себе, привязывать сумку к полке, ни в коем случае не оставляйте телефон и кошелёк на виду.

1. «Забытые вещи» — мошенник просит присмотреть за «забытой» сумкой и исчезает, оставляя вас с проблемами. Как защититься: не стоит трогать чужие вещи, а в случае чего лучше всего попросту позвать проводника.

1. «Проводник-мошенник» — такие люди чаще всего завышают цены, продают свое место дважды, не будит перед станцией. Как защититься: вам нужно знать правила, всегда ставить будильник, а также брать всю еду с собой.

1. «Карточные шулеры» — схема как всегда крайне очевидна, они заманивают в игру и вынуждают платить долг. Как защититься: не стоит играть в карты с незнакомцами, а также постарайтесь избегать конфликтов, и в случае чего обращаться к проводнику.

1. «Ночные пассажиры» — крадут вещи во время остановок поезда. Как защититься: не нужно оставлять вещи без присмотра, держать ценности при себе.

Главное правило — быть бдительным, не доверять незнакомцам и не терять контроль над своими вещами.

Ранее мы рассказывали про то, какие правила стоит соблюдать в поездах, чтобы у вас ничего не украли.

Простой рецепт из доступных продуктов

Если вы заядлый сладкоежка, предлагаем вам приготовить простой и низкоуглеводный десерт, который можно съесть даже вместо ужина. Такие пирожные отлично насыщают и не поднимают уровень сахара в крови, их рецептом поделился автор канала «Перехитри диабет».

Для бисквита понадобятся 5 яиц, 35 гр. какао-порошка, 15 гр. сахарозаменителя. Для пропитки: 10% сливки — 50 гр., сахарозаменитель — 1 гр. (при учёте, что сахарозаменитель в 5 раз слаще сахара). Для крема: сливочное масло — 100 гр., сметана — 200 гр., какао-порошок — 10 гр., сахарозаменитель — 15 гр.

Сначала яйца смешиваем с сахарозаменителем и взбиваем всё миксером или вилкой до небольшого загустения. Туда же отправляем какао и снова перемешиваем. Лист для выпечки промазываем маслом, равномерно выливаем на него тесто и запекаем 15 минут на 180 градусах.

Теперь приступаем к крему. Взбиваем масло и сахарозаменитель, добавляем какао, опять взбиваем, добавляем сметану и снова взбиваем. Масса должна получиться пышной и довольно густой.

Достаём бисквит и вырезаем из него небольшие кружки. Из обрезков делаем крошку. Сливки немного подогреваем и смешиваем с граммом подсластителя. Пропитываем наши коржи и намазываем кремом. Сверху кладём ещё один коржик и снова намазываем кремом. Бока пирожного тоже можно промазать.

Посыпаем готовые пирожные крошкой, и готово! Приятного аппетита!

Ранее мы делились рецептом сытного ужина всего из 2 ингредиентов.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

У каждой домохозяйки свои секреты приготовления голубцов, но этот особенно вкусный

Вариантов приготовления этого блюда крайне много. Эти же готовятся в сырном соусе, что делает блюдо в разы вкуснее. Подходит это блюдо к абсолютно любому гарниру. Рассказывает автор канала «Готовим с Калниной Натальей».

Для приготовления вам пригодится: полкило фарша, 200 грамм капусты, 1-2 зубчика чеснока, 150 миллилитров молока, 3 столовые ложки риса, сливочный плавленный сыр 300 грамм, яйцо, половина чайной ложки соли, панировочные сухари, еще 1 зубчик чеснока, а также черный перец.

Для начала рис залейте водой и отправьте вариться, затем в фарш добавьте яйцо, рис, соль и черный перец. Перемешайте и сформируйте голубцы. Далее их нужно будет обвалять в панировочных сухарях.

В сковороду добавьте растительное масло и с помощью сильного огня обжарьте голубцы. В миску налейте 150 грамм молока, затем добавьте плавленный сыр, и чеснок. Перемешайте всю массу с помощью блендера.

В кастрюлю вылейте сыр и положите голубцы. Включив медленный огонь томите голубцы приблизительно 20 минут.

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить салат с кальмарами и свеклой.

На данный момент кетчуп является одним из самых популярных соусов, однако раньше дела обстояли абсолютно иначе

Лужи когда-то вовсе не знали о существовании привычных нам ныне соусов, в такие моменты были популярны другие, в некоторых ситуациях, даже более универсальные варианты. Рассказывает автор канала «ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ. ПИКАНТА».

Первый соус известен своим названием: «Краснодарский». Он своего рода являлся легендой кулинарии в 60-х. Состоял он из лука, чеснока и всевозможных иных специй. Он идеально дополнял любое мясо своей густой структурой и спустя время его состав не потерпел абсолютно никакие изменения. Даже с появлением современных замен некоторые люди предпочитают именно его. Кто-то готовит самостоятельно, а кто-то покупает в самых обычных продуктовых магазинах.

На втором месте по популярности — аджика. Вы скорее всего хоть раз слышали за жизнь это название. По сути из себя этот соус представляет пасту, сделанную из перца, соли, чеснока и специй. Изначально он вовсе не являлся соусом как таковым, однако со временем в него стали добавлять все больше самых разных ингредиентов. Аджику в нынешнее время любят очень много людей, кто-то добавляет её к мясу, в другие используют даже добавляя в суп заместо приправы.

Третий соус — томатно-сметанный. По сути это та самая альтернатива нынешнему кетчупу. Это. продукт радовал людей не только своей доступностью, но и сроком хранения. В классическом рецепте из ингредиентов используют мясной бульон, томатную пасту, сметану, муку, специи и сливочное масло. Чаще всего в нынешнее время он используется как подлива.

Кетчуп в СССР долгое время был редким гостем на полках и разбирался за считанные секунды. На советских людей никак не влияло отсутствие кетчупа, ведь они привыкли к его альтернативным вариантам и даже сейчас некоторые отдают свои предал именно им.

Ранее мы рассказывали про идеальный ужин из санаториев СССР.

Зачем покупать новые полотенца, если их можно отстирать до идеального состояния?

Обычно через пару-тройку стирок полотенца из обычных и красивых превращаются буквально в тряпку. Цвет перестаёт быть ярким, появляются пятна, которые не отстирываются, а ворс становится жёстче. К счастью, автор канала «Хибины» поделился эффективным способом стирки полотенец, чтобы они были, как новые.

Нужно будет запастись 4 дешёвыми средствами. Скорее всего, они уже имеются у вас дома. Понадобится чайная ложка соды, 20 капель перекиси, 20 капель уксуса (столового) и ваш любимый гель для стирки.

Перекись, соду и уксус необходимо смешать и влить в барабан машинки, после чего добавить гель. Рекомендуется стирать цветные полотенца при температуре не выше 40 градусов, а вот белые — на 60 градусах.

Попробуйте данный метод, результат однозначно вас впечатлит! А вообще, самое главное — это правильно выбирать режим для стирки полотенец, ведь именно из-за него портятся ворсинки и общий вид изделия.

Ранее мы рассказывали про 5 способов использования дегтярного мыла.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Этот кекс получается ароматным и очень вкусным

Для приготовления теста вам пригодится: 2 яйца, 2 яблока, 100 грамм сахара, 5 грамм разрыхлителя, ванилин, 160 грамм муки, 180 грамм творога и 70 грамм сливочного масла.

Для посыпки: чайная ложка корицы и 2 столовые ложки сахара. Рецептом делится автор канала «ГОТОВИМ очень ВКУСНО».

Для начала в емкости смешайте яйца и соль, затем взбейте их миксером. Попутно добавляйте сахар. Далее добавьте сливочное масло и вновь перемешайте масло миксером. Затем добавьте творог и перемешайте миксером на минимальной скорости. Осталось добавить муку с разрыхлителем и перемешать все с помощью лопатки.

Форму смажьте сливочным маслом и немного присыпьте с помощью муки. Равномерно распределите тесто по форме для выпекания. Сверху выложите нарезанные яблоки, немного утапливая их в тесте. Затем смешайте сахар с корицей и посыпьте пирог. Выпекайте такой кекс при температуре 180 градусов на протяжение 45 минут. Проверьте готовность с помощью зубочистки.

Ранее мы рассказывали про рецепт яблочного пирога.