Интересное

Продаются они в самых обыкновенных магазинах

Чтобы не тупеть с возрастом, нужно следить за функционированием своих нейронов и заранее проводить профилактику. Автор канала «Yoga Roggelin онлайн школа йоги» рассказала о пяти продуктах, которые способны спасти ваши нейроны.

Печень трески. Не самый дешёвый продукт, зато самый эффективный. Одна чайная ложка — и вы закрыли суточную норму Омега-3 и йода.

Магний. Недостаток магния ухудшает передачу нервных импульсов, поэтому всегда нужно следить, достаточно ли вашему организму этого витамина. Много магния содержится в какао, зелени, орехах и семенах.

Витамин В1. Или тиамин, как его по-другому называют. Тиамин помогает мозгу, защищая его от ухудшения когнитивных функций. Тиамин можно взять из фисташек, чечевицы или сои.

Ацетилхолин. Это производный холина, который не допускает ухудшения памяти, снижения активности и болезней печени. Холин содержится в желтке (между прочим, треть суточной его нормы!), говяжьей печени и проростках.

DHA. Элемент, который принадлежит к классу Омега-3 и предотвращает старческую потерю памяти. Много жирных кислот содержится в свежей Атлантической скумбрии, всего 50 граммов в день пару раз в неделю обеспечит вас необходимым количеством DHA.

Ранее мы рассказывали про 2 продукта, которые заменят вам чистку печени.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Лайфхак простой, но зато какой действенный!

Всего два ингредиента помогут вам очистить пригоревшую посуду, с которой не справляются даже магазинные средства. Автор канала «Ирина Полянская» рассказала, как она справляется с загрязнениями.

Нужна будет одна картофелина и соль — вот и всё! Картошку берите покрупнее, разрежьте её пополам и обмакните в соль так, чтобы соль равномерно её покрыла. Начните натирать дно кастрюли, и вы мигом увидите, как нагар начнёт исчезать на глазах.

Если кастрюля сильно пригорела, можно сделать специальную пасту. Соль смешайте с небольшим количеством воды и обработайте этой смесью дно, которые пригорело. Оставьте на ночь. Утром вы увидите, как остатки пригоревший пищи отвалятся вместе со смесью.

Есть ещё одно многофункциональное средство, оно отмоет все поверхности: от раковины до пола. В какой-нибудь таре необходимо смешать 250 миллилитров тёплой воды и столовую ложку подсолнечного масла. Туда же добавляем 6 чайных ложек уксуса и 4 чайные ложки вашего средства для мытья посуды. Перемешиваем и выливаем в бутылочку с распылителем. Готово!

Ранее мы рассказывали, как носки могут помочь в уборке.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Высшие силы всегда помогают им выпутаться из сложных ситуаций

Некоторым людям легче выйти сухими из воды, кажется, что им помогает кто-то свыше. А это всё потому, что они родились под определёнными знаками Зодиака. Автор канала «PRO.Астрологию» рассказал про пятерых таких счастливчиков.

Тельцы. Да, они зациклены не только на работе и семье, иногда они те ещё рисковые ребята. В таком случае Телец побеждает и добивается своего, несмотря на все трудности.

Близнецы. Их цели редко бывают постоянными, и в погоне за очередной мечтой они бывают весьма неосторожны. Высшие силы помогают Близнецам избежать катастрофы.

Львы. Иногда Львы становятся легкомысленными в погоне за славой. Вселенная всегда предупреждает Львов об опасности и позволяет им избежать серьёзных последствий.

Стрельцы. Они всегда верят в то, что всё будет хорошо, как бы плохо сейчас им не было. Высшие силы помогают Стрельцам сохранить оптимизм и позитив даже в самых сложных ситуациях.

Водолеи. Фортуна точно на их стороне, из любых ситуаций им удаётся выходить победителями. Судьба награждает их за упорство и трудолюбие.

Ранее мы рассказывали, кто в апреле разбогатеет.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Включите их в свой рацион — и ноги почувствуют себя намного лучше

С возрастом кровообращение в ногах ухудшается, что приводит к неприятным ощущениям и невозможности выполнять даже самые элементарные действия. Автор канала «Академия Вкуса» рассказала про волшебные продукты, которые способны улучшить кровообращение в ваших ногах.

Чеснок — лучший друг кровеносной системы. Он улучшает кровообращение, разжижает кровь и снижает риск тромбоза.

Цитрусовые. Лимоны и апельсины укрепляют сосуды, содержащийся в них витамин С укрепляет стенки сосудов и позволяет крови течь легче.

Имбирь. Если у вас часто мёрзнут ноги — имбирь вам в помощь.

Листовые овощи. Зелень, такая, как руккола и шпинат, богата калием и магнием. Она помогает расслабить стенки сосудов и сделать кровообращение лучше.

Куркума. Помогает понизить воспаления в сосудах и улучшает кровообращение. А ещё куркума очень полезна при диабете, так как снижает уровень сахара в крови.

Ягоды. Улучшают циркуляцию крови и общее состояние организма.

Грецкие орехи. Содержат полезные житные кислоты и Омега-3, улучшают кровообращение, снижают воспаления и укрепляют стенки сосудов.

Ранее мы рассказывали про 4 ошибки, из-за которых многие не теряют жир в боках.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Опытные мастера рассказали про очень распространённую ошибку

Вы знали, что даже телефон можно заряжать правильно и неправильно? Отказывается то, как вы заряжаете своё устройство, напрямую влияет на срок службы его батареи. Автор канала «Генератор идей» рассказал про несколько нюансов.

Вставлять зарядное устройство и класть телефон экраном вверх — в корне неверно. Мастера настоятельно рекомендуют заряжать телефон именно экраном вниз.

Когда телефон лежит вниз экраном, тепло от батареи уходит лучше, так как воздух лучше проникает к задней крышке. В противном случае тепло скапливается между корпусом телефона и поверхностью, на которой он лежит.

И если телефон лежит экраном вверх, теплу попросту некуда выходить. Особенно опасно такое действие ночью или если телефон лежит на мягкой поверхности.

Заряд телефона экраном вверх приводит к регулярным перегревам и даже в некоторых случаях к проблемам с батареей.

Ранее мы рассказывали, зачем телефону так много камер.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

На самом деле, это не так сложно, как кажется на первый взгляд

Если вы до сих пор думаете, что при засоре нужно обязательно вызывать сантехника — прочитайте эту статью. Автор канала «Ирина Полянская» рассказала, как она самостоятельно справляется с засорами в раковине и трубах. Никакой грязной работы делать не придётся, понадобятся только подручные средства.

Шаг первый. Пробиваем засор обыкновенным вантузом. Его нужно поставить вертикально и резко нажать. Действие нужно повторить несколько раз. Чем резче вы нажимаете — тем лучше. Если вантуз сильно не помог, двигаемся дальше.

Шаг второй. Вычерпываем из раковины всю воду, которая не уходит, и готовим суперсредство. Подготавливаем 2 стакана: один с кальцинированной содой, второй — с уксусом 9%. Засыпаем в отверстие стока соду и сразу же заливаем её уксусом. Смесь начнёт шипеть и подниматься. Её необходимо оставить минут на 10-15, чтобы раствор разъел всё то, что мешает воде стечь вниз.

Шаг третий. В это время кипятим 3-4 литра воды и вливаем её в сток, после чего несколько раз пробиваем вантузом. Это действие растворит любую пробку. Теперь необходимо закрепить наш результат: открываем кран с горячей водой и оставляем на несколько минут.

Ну вот и всё, после таких манипуляций сток ещё долго не будет забиваться.

Ранее мы рассказывали, как отчистить ванную и кухню при помощи всего одного средства.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Немного полезной информации про овсянку

О пользе овсянки говорят все диетологи. Но есть один нюанс: есть её нужно без молока и масла, иначе вся польза перекрывается этими вредными продуктами. Автор канала «Кухня изнутри» рассказал о своём опыте ежедневного употребления овсяной каши: какие произошли изменения и изменилось ли вообще что-то.

70 граммов каши нужно залить 150 миллилитрами воды и варить, пока не сварится. Можно добавить маленькую щепотку соли, но ни в коем случае не молоко и не сахар. Ещё можно добавить в кашу сухофрукты, фрукты или орешки. Отдавайте своё предпочтение хлопьям долгой варки, в них пользы больше.

Регулярное употребление овсянки помогает нормализовать пищеварение и улучшать настроение в течение дня. Также каша помогает скинуть вес, так как она регулирует аппетит.

Овсянка помогает при изжоге, ведь каша обволакивает желудок и регулирует пищеварительные процессы. В общем, не каша, а чудо какое-то!

Ранее мы рассказывали про пользу пшённой каши.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Привыкая к своему дому, мы уже не обращаем внимание на эти вещи, а зря

Перед приходом гостей принято генералить весь дом, чтобы ни у кого не осталось неприятных впечатлений от пребывания у вас. Однако даже многие привычные для вас вещи могут оказаться для гостей неприемлемыми. Автор канала «Женская территория» рассказала про 5 мелочей, которые не замечают сами хозяева, но отчётливо видят гости.

Запах. Конечно, мы сами адаптируемся к запаху своего дома, однако для гостей он новый, поэтому они всё сразу чувствуют. Одна из самых неприятных проблем в этом плане — это запах еды, который въелся в мебель. Если вы подозреваете у себя такую проблему — лучше сделайте химчистку мебели и штор.

Изношенные тапочки. Что вы первым делом предлагаете гостям, когда те заходят в ваш дом? Правильно, тапочки! Предлагая старые и потрёпанные тапки, вы можете оставить о своём доме неприятное впечатление. Лучше замените их на новые или используйте одноразовые.

Обмылки. Мы быстро привыкаем к обмылкам в мыльнице, переставая их замечать. А зря, из приятных мелочей, таких, как свежее мыло, и складывается общее впечатление у гостей. Если вы не хотите постоянно следить за мылом, просто пользуйтесь жидким.

Посуда с трещинами и сколами. Крупные царапины на посуде и сколы на эмали создают ощущение неопрятного дома, поэтому такую посуду следует заменить. Можно не выкидывать её, а использовать для хранения вещей в шкафу, например. Но гостям лучше всегда подавать новую аккуратную посуду.

Разбросанная одежда на стульях. Такой пункт создаёт ощущение неряшливости и беспорядка, нас это, конечно, может не смущать, однако для гостей это сигнал неухоженного дома. Складывайте одежду в шкаф или корзину для грязного белья, это создаст в доме аккуратный вид и сделает комнату более уютной.

Ранее мы рассказывали как сахар помогает при мытье головы.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Это важный элемент поведения кошки

Владельцы кошек и котов периодически наблюдают, как их питомцы неожиданно начинают передвигаться этаким боковым галопом, который напоминает причудливый танец. Автор канала «ikoshkiru — Мир кошек» рассказал, что это — не просто спонтанное перемещение, а генетически заложенное действие со своим значением.

Защитная реакция. Если животное чувствует, что ему угрожает опасность, то инстинктивно принимает защитную позу: выгибает спину и распушает хвост, чтобы создать иллюзию более крупного тела.

Возрастные изменения. Чаще всего такие странные бега совершают именно котята. Они могут использовать такой боковой бег и в игре, и при встрече с незнакомцами. У взрослых кошек это действие уже более осознанное.

Игривое настроение. Бывает так, что страх тут вообще не при чём. Зачастую это признак хорошего настроения и желания поиграть. Но при таком раскладе хвост у питомца будет опущен, уши отведены назад, а движения будут плавными. Если ваша кошка так ведет себя рядом с вами, значит самое время с ней поиграть!

Ранее мы рассказывали, сколько наполнителя сыпать в кошачий горшок.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Эмоциональный всплеск и большие перемены

Овны, сейчас идеальный период для начала новых проектов. Будьте смелее, Звезды подскажут вам правильный путь. Тельцы, астрологи пророчат успех в делах. Не стоит забывать про здоровье в погоне за деньгами.

Близнецы, Судьба подготовила для вас новые знакомства. Уникальные люди помогут продвинуться вверх по карьерной лестнице. Раки, вам следует больше времени уделять своим отношениям. Расставьте приоритеты, семья принесет гармонию в вашу жизнь.

Львы, внимание будет литься со всем сторон. Приготовьте собирать подарки Судьбы в большие мешки. Девы, день будет благоприятным для саморазвития. Сейчас идеальное время для обучения тому, что вы давно откладывали.

Весы, ваша личная жизнь наконец обретет гармонию и спокойствие. Баланс будет с вами во всем. Скорпионы, вам следует провести анализ недавних ситуаций. Принимайте решения на холодную голову.

Стрельцы, будьте осторожны со своими эмоциями в этот день. Необдуманные слова могут привести к большим конфликтам. Козероги, вам следует сделать акцент на личной карьере. Отбросьте все, что вас отвлекает в сторону.

Водолеи, нынешние проблем смогут обрести решение. Подойдите к вопросам с творческой стороны.

Ранее астрологи назвали два знака, которые будут купаться в деньгах.