Интересное

Для долголетия вовсе не нужны дорогостоящие лекарства

Нужно лишь не допускать 5 ошибок и тогда ваше здоровье будет крепким и болеть вы будете в разы реже. Благодаря советам этого врача — космонавты десятки лет избегали множество заболеваний.

1. Чай, кофе и вода после еды. Многие люди привыкли пить какие-то напитки после еды. Однако именно эта привычка негативно повлияет на ваш организм. Ведь жидкость разбавляют соляную кислоту в желудке. Из-за этой привычки ваш организм в разы хуже будет переваривать пищу.

2. Переедание — прямой путь к болезни. Доктор был уверен, что многие люди переедают в 4, а то и 5 раз. Лишние калории не принесут никакой пользы вашему организму. Для того, чтобы избежать этой проблемы нужно лишь тщательно пережевывать пищу, а также есть лишь тогда, когда вы испытываете голод.

3. Вода. Многие люди пьют слишком мало чистой воды, тем самым лишь насыщая организм токсинами и заставляя организм лишний раз тратить силы на усваивание напитков. Чтобы поддерживать водный баланс, вам необходимо лишь выпивать 2-3 стакана воды за полчаса до еды, это поможет подготовить желудок к перевариванию, а также предотвратить переедание. Пейте воду медленными глотками, а еще стоит вовсе отказаться от сладких газировок.

Ранее мы рассказывали про 4 правила долголетия.

Готовятся проще простого

Когда-то блины пекли именно в печи, так почему бы не попробовать приготовить их именно таким способом сейчас? Тем более, что рецепт сам по себе не сложный, главное — правильно всё сделать.

Сначала готовится затёвочка или, по-простому, опара. Делают её из сахара, муки, воды и дрожжей. На литр воды нужна пачка (10–11 гр.) дрожжей. Муки понадобится примерно 1 чашка, а сахара — пол чашки. Опару нужно оставить в тёплом месте на несколько часов.

По прошествии времени к опаре добавляем чашку тёплого молока и пол чашки кипятка. Хорошенько перемешиваем. Очень горячую сковородку, только что из печи, смазываем растительным маслом. Прямо рукой берём густое тесто и выкладываем на сковородку небольшими кругляшками.

В печи блины сразу же «надуваются». Чтобы всё ровно пропеклось, сковороду необходимо постоянно прокручивать в печи. Переворачивать блины не нужно, сверху они должны остаться светлыми.

Вообще, пожарить их можно и на раскалённой сковороде, переворачивать при этом способе тоже не нужно. Готовые блинчики сверху смазываем сливочным маслом и мёдом. Ну вот и всё. Получаются наивкуснейшие блинчики или оладушки — называйте, как хотите.

Приятного аппетита!

Ранее мы делились простым рецептом беляшей.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Если вы употребляете эту еду ежедневно, то, негативных последствий для ума и мозга не избежать

Такие продукты приведут не только к ожирению, но и к слабоумию. Речь идет про такие продукты, как: картофель фри, луковые кольца в панировке и курице в масле и специях. Проблема этих продуктов в том, что они готовятся на использованном масле, пишет автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».

Хоть сами по себе, без обработки они не принесут никакого вреда — именно масло делает их крайне опасными. Продукты во время обработки лишаются всех своих полезных свойств, а это приводит лишь к негативному влиянию на весь организм.

Ранее мы рассказывали про 3 привычки, которые улучшат работу мозга.

Чтобы восстановить вашу поджелудочную — достаточно добавить в рацион всего лишь 5 продуктов

Если на заботится о вашей поджелудочной, то, это может повлечь за собой серьезные проблемы. Речь идет про тяжесть, дискомфорт в районе живота, скачках сахара в крови и постоянной усталости. Однако состояние поджелудочной может улучшится, если исправить питание.

1. Печеная тыква с орешками. Тыква содержит в себе каротиноиды. Они уменьшают воспаление и положительно влияет на ваше пищеварение. Тыква усваивается вашим организмом крайне легко и крайне хорошо подходит для пожилых людей.

2. Квашеная капуста с клюквой. В капусте содержится уйма пробиотиков. Они положительно повлияют на вашу микрофлору кишечника. А смешав их с клюквой вы приготовите салат, который содержит в себе уйму витамина С.

3. Черноплодная рябина. Эти ягоды очень сильно снижают уровень сахара в крови. А также способны наладить кровообращение. Лучше всего приготовить напиток из ягод.

4. Винегрет с запечённой свеклой и яблоком. Свекла положительно влияет на поджелудочную и печень. А сочетая их с яблоком — вы делаете блюдо легким и полезным.

5. Кефир с зеленью. Этот напиток крайне витаминный, именно поэтому поможет продлить вам жизнь.

Ранее мы рассказывали про 5 признаков того, что с поджелудочной не все в порядке.

Они могут многое сказать о вашем здоровье и вашей судьбе

Такие линии часто называют линиями жизни или браслетами судьбы. И, оказывается, это не просто складки кожи на запястьях, это линии, которые могут сказать человеку о его здоровье и даже жизненном предназначении. У всех эти линии разные, и чем их у человека больше, тем насыщеннее считается его жизнь.

Разберём поподробнее значение количества этих линий. Первая со стороны кисти линия — это линия здоровья. Если она у вас чёткая, и в ней нет разрывов, то это значит, что здоровье у вас крепкое. Жизнь таких людей полна позитива и ярких и эмоциональных событий.

Прерывистая и кривая линия означает склонность к жизненным неудачам и проблемам со здоровьем, а волнистая линия может указывать на возможные проблемы с зачатием. А ещё первая линия может толковать об успехах в карьере — чем она ровнее, тем успешнее будет человек в своих начинаниях.

Вторая линия напрямую связана с деньгами. Она толкует нам о финансовом благополучии по жизни. Прямая и ровная линия означает, что человек будет зарабатывать деньги с помощью каких-то своих умственных способностей. Если линия с витками, то значит, что деньги будут зарабатываться с помощью физического труда.

В случае, если линия у вас короткая и прерывистая, это может означать, что деньги будут приходить к вам не так легко, как хотелось бы. Придётся много стараться, чтобы добиться финансового успеха.

Третья линия — линия любви. Такая линия есть не у всех, но, если вы счастливый её обладатель, радуйтесь! В личной жизни у вас будет сплошное счастье. Вы встретите или уже встретили свою любовь, с которой проживёте счастливую и долгую жизнь. Число отрезков на третьей линии указывает на возможное количество браков или значимых отношений в жизни.

Последняя линия — это линия долголетия. Встречается она у очень маленького количества людей, но если всё же встречается, то символизирует о долгой жизни. Если она ещё и ровная и чёткая, значит, в старости вы сохраните и ясный ум, и крепкое здоровье.

Ранее мы рассказывали, почему не стоит терпеть гадости по отношению к себе.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

Старайтесь не выносить ссор из избы

Старейшина Николай Гурьянов считает, что родителям стоит быть осторожными и стараться не обсуждать поведение своих детей с другими людьми, даже с родственниками. Ведь даже друзья и родственники могут неосознанно начать завидовать и желать плохого.

Старейшина рекомендует никому не жаловаться о детях, кроме святых и Матери Божией. Если всё плохо, люди будут радоваться, а если всё хорошо — завидовать.

Именно поэтому, когда вы сталкиваетесь с трудностями в воспитании, доверьтесь не окружающим людям, а Богу и Деве Марии. Не жалуйтесь на своих детей, не хвастайтесь их достижениями и не делитесь их переживаниями.

Есть такая давняя поговорка: «не выноси ссор из избы». В разговорах с людьми лучше обсуждайте нейтральные темы, избегая упоминания семейных проблем и личной жизни. Такой подход поможет избежать зависти, сарказма и злорадства со стороны окружающих и защитит вас и вашу семью от различных напастей.

Ранее мы рассказывали про мудрое высказывание писателя Нагибина, которое нужно прочесть каждому.

Елена Гаранина

Фото: Freepik

У этого продукта уйма полезных качеств

Он знаменит тем, что хорошо влияет на кишечник. Однако это не все, что нужно знать про него. В продукте содержится витамин К, а также минералы и феноловые соединения. Все эти компоненты укрепят ваши кости, а также противовоспалительно повлияют на ваш организм.

Особенно он полезен для пожилых и женщин. Употреблять в день нужно всего 100 грамм. Калий в этом продукте хорошо повлияет на ваше здоровье и давление. В день съедайте от 4 до 6 штук этого продукта.

А речь идет именно о черносливе. Утром он может стать дополнением к завтраку, в течение дня — перекусом.

Ранее мы рассказывали про очень полезный овощ.

Овощ, который должен быть в рационе любого человека, который хочет оставаться здоровым

Есть три вида этого овоща, а именно: листовой, стеблевой и корневой. Речь идет именно о сельдерее. Любой из его видов окажет на ваш организм положительное влияние. В нем содержится уйма клетчатки, за счет чего он помогает лучше работать пищеварению и кишечнику.

Также в сельдерее содержится витамин С. Именно он поможет человеку приостановить восполнения. Витамин К положительно повлияет на ваши кости. А еще сельдерей положительно повлияет на нервную систему.

Если вы будете употреблять его в пищу с пряностями или же орехами то, его ценность вырастит в разы. Стеблевой нужно есть в сыром виде, или же готовить на нем бульоны и смузи. Корень можно запекать или же отваривать.

Однако если у вас есть нарушения свертывания крови, синдром раздраженного кишечника или же заболевания почек, то, стоит заранее проконсультироваться со специалистом. Если же ограничений нет, то, съедайте около 200-300 грамм этого овоща в день.

Ранее мы рассказывали про консервы, которые невероятно полезны.

Замиокулькас будет хорошо расти лишь в тех ситуациях, когда вы обеспечите ему правильный уход

Чтобы это сделать — вы должны не допускать 5 самых популярных ошибок. Уход крайне важен, всегда помните об этом.

Первое и самое главное: почва. Важно сажать это растение в подходящий для него грунт. Обратите внимание на те, которые насыщены микроэлементами.

Вторая ошибка: полив. Часто замиокулькас страдает из-за слишком частого полива. Лишняя вода в горшке попросту спровоцирует то, что корни начнут гнить. Чтобы не допустить переувлажнение, проверяйте то, что 3-4 см в глубину почвы просохли, а также не забывайте про дренажный слой.

Третья ошибка: горшок. Кто-то считает, что этому растению нужен горшок на вырост, кто-то уверен, что наоборот. В идеале горшок должен быть на 2-3 сантиметра больше, чем корневая система. Подойдут керамические или же пластиковые.

Четвертая ошибка: освещение. Обеспечьте вашему цветку яркий, но рассеянный свет и тогда он будет чувствовать себя хорошо. Лучше всего ставить его на восточное окно, а также поворачивать его, чтобы растение было освещено равномерно.

Пятая ошибка: отсутствие пересадки. Стоит вовремя пересаживать ваше растение, лишь тогда оно будет расти красивым и пышным. Молодые растения пересаживайтесь раз в год, а взрослые раз в 2-3 года.

Только соблюдая все эти условия у вас получится сделать ваше растение здоровым и оно будет расти пышным.

Ранее мы рассказывали про то, как нужно ухаживать за комнатными растениями в зимний период года.

Вообще, лучше всего муку мелить самостоятельно

А вы знали, что мукой тоже можно отравиться? В муке плохого качества содержатся микробы и токсичные для организма пестициды. На западе в муку вообще добавляют броматы, которые и придают ей идеальный белый цвет. Но в России, к счастью, бром добавлять в муку запрещено законом.

Но у нас добавляют другие вещества. Например, различные отбеливатели, такие, как бензоил пероксид, который является токсичным для нашего организма. Или двуокись хлора, которую добавляют в качестве отбеливателя и консерванта. Такое вещество очень негативно влияет на здоровье при частом употреблении.

При контрольной закупке муки эксперты роскачества нашли в 40% образцов пестициды. А это значит одно: производители муки нагло нарушают правила применения инсектицидов в производстве продуктов.

Так как же выбрать безопасную муку? Избегайте идеально белых цветов, так как туда 100% добавлены опасные отбеливатели. Натуральная и качественная мука, лучше, если она будет домашнего помола, по цвету серая или немного сероватая, но уж точно не чисто белая.

А в идеале — мелить муку самим. Небольшие мельницы стоят не так дорого, да и муку мелить совсем не сложно. А здоровье точно скажет спасибо!

Ранее мы рассказывали рецепт вкусных и полезных котлет из чечевицы и ржаного хлеба.

Елена Гаранина

Фото: Freepik