Интересное

Улучшить самочувствие всего за несколько минут

Скажите, бывает ли такое, что вы чувствуете «туман в голове», жажду и слабость? Все это может быть признаками повышенного сахара в вашей крови.

Диабет 2 типа — это заболевание, когда клетки становятся устойчивыми к инсулину, и сахар из крови никуда не уходит, оставаясь там. Признаками подобного может является вот что: нескончаемая жажда, усталость, медленная регенерация и частое помещение туалета. После возраста 55 лет обмен веществ человека становится медленнее, чем раньше, а привычки остаются прежними. Риск диабета взлетает вверх. Уровень сахара повышается от елды с высоким гликемическим индексом, недостатка движения и стресса, а еще — обезвоживания. Если вы поймете, что действует на вас в первую очередь, вы сможете это контролировать.

А теперь — рецепт, о котором мы говорили ранее.

Важно: эта статья не является медицинской рекомендацией! Для уточнения эффектов следует консультироваться с лечащим врачом.

Ингредиенты:

Нежирный кефир — 1 ст.

Молотая корица — 0,5 ч. л.

Ингредиенты смешать в стакане и выпить маленькими глотками.

Корица стимулирует клетки, после чего они начинают лучше принимать инсулин. Кефир же отвечает за то, чтобы нормализовать микрофлору в кишечнике и стабилизировать сахар.

Напиток полезный и вкусный, и подойдет для профилактики.

Ранее мы писали о том, как снизить риск диабета, отказавшись от этих каш.

Экспресс-тест личности

Возможно, вам когда-нибудь доводилось замечать, что в конкретной картинке вас что-то заинтересовало больше, чем остальных? Это всегда что-то означает. Тесты по картинкам — это мини-загадки, ответы на которые дает душа: надо только их расшифровать. Это может принести подсказку насчет скрытых частей личности: страхи, убеждения, сильные стороны и методы решения проблем. Вот тест по изображениям. Думать не надо — доверьтесь своей интуиции.

Данный тест показывает, что приносит вам большее счастье: личная жизнь или самореализация в карьере.

Что же вы увидели на картинке в первую очередь?

Если вы увидели дымку

Вы очень прислушиваетесь ко мнению других и дорожите своей репутацией. Демонстрировать лучшие стороны себя и получать за это заслуженную похвалу — вот источник ваших эндорфинов. Однако вы очень чувствительны к негативу в свой адрес, и критика заставляет вас надолго задуматься. В отношениях вы мнительны и много волнуетесь о том, что что-то сделали не так. Эффект усиливается, чем больше вы человеком дорожите.

Если вы увидели линии

Ваша главная черта — доброта. Вы крайне склонны к сочувствию и сопереживанию, даже в ущерб себе и своему времени. У вас довольно чувствительная натура. Вам не составляет трудности понять другого человека. Вы не поступаетесь своими моральными ценностями.

Если вы увидели губы

Если первым, что вы увидели, был поцелуй, то ваш путь всегда прост и легок. Любые препятствия вы преодолеваете без особых задержек. Вы без труда находите поддержку и помощь в вопросах карьеры, когда это больше всего требуется, и ваш труд всегда окупается.

Ранее мы проводили тест на внимательность.

Рубрика головоломки снова открыта

На этот раз зарядка для ума получится повышенной сложности. Сегодня мы подготовим практически нерешаемую головоломку — заметить ответ смогут лишь внимательнейшие из внимательнейших. Соберитесь с духом, если хотите попробовать: это потребует всех ваших способностей в избирательном внимании.

Польза от этого упражнения определенно есть. Таким образом тренируется зрение, развивается визуальная память и умение распознавать образы. Через это укрепляются нейронные связи и создаются новые, — так отодвигается старость мозга.

евраль прошел, но романтика осталась — для этой головоломки подобрана очень милая картинка парочек. Часть из них спрятали валентинки в виде сердечек. Попробуйте их найти до того, как закончатся 20 секунд!

Ответ, как говорится, немного «убил». Поздравления самым внимательным! Вы просто гений.

Ранее мы делились еще одной визуальной головоломкой.

Десять минут — и готово

Этот рецепт заварных лепешек, которым мы с вами поделимся сегодня, мягкий, воздушный и очень вкусный. Идеальный вариант, когда на носу чаепитие, а времени при этом в обрез.

Ингредиенты:

Горячая вода — 1 ст.

Маргарин — 50 г

Мука — примерно 1 ст.

Яйцо куриное — 2 шт.

Пудра сахарная — для посыпки

Как готовить

Воду в кастрюле довести до кипения и поместить туда маргарин. Тщательно мешать до полного растворения маргарина в кипящей воде без комочков.

В миску с кипевшей водой и маргарином всыпать муку частями, замешивая сначала лопаткой, а затем — руками. Заварное тесто к рукам липнуть не будет и должно быть эластичным.

Взбить яйца и добавить в тесто. После этого нужно будет не менее старательно перемешать одно с другим, чтобы масса теста вышла однородная.

Далее — разогреть духовку до 180 градусов.

Тесто разделить и раскатать на лепешки. Выложить лепешки на бумагу для выпекания на противень.

Поставить противень с нашими лепешками в духовку и готовить в течение 25 минут.

Готовые булочки можно посыпать сахарной пудрой: так и красиво, и слаще.

Ранее мы писали о 5 главных критериях выбора чая.

Здоровая и крепкая рассада огурцов — наша цель

Перво-наперво начать следует с подготовки семян. Огуречные семена замачиваются в теплой кипяченой воде на полдня.
После того, как семена будут замочены, надо посмотреть: есть ли те, что всплыли. Если да — их надо убрать: скорее всего, они мертвые.

Возьмите ватный диск и аккуратно выложите семена на него. Диск надо положить в полиэтиленовый пакет и завязать. Пакет после этого надо положить в теплое место у батареи и регулярно проверять диск на влагу.

Когда семена наконец проклюнутся и дадут ростки, пора приступать к рассаде. Следует подготовить питательный грунт, смешав с кокосовым субстратом: так улучшается влагоудержание и воздухонепроницаемость. Наполнить горшочки грунтом и сделать небольшие лунки в центре каждого из них.

Аккуратно перенести проросшие семена вместе с ватным диском в лунки. Присыпать сверху небольшим количеством земли.
Горшочки с рассадой разместить в теплом месте и накрыть полиэтиленовым пакетом, сделав мини-парник.

Через 7 дней будут первые результаты. Огурцы прорастают, как правило, быстрее, чем те же помидоры. Для улучшения роста рассаду можно подсвечивать дневной лампой. Рассаде лучше всего стоять на подоконнике, где она будет получать солнце, а вы — наблюдать за ее развитием.

Ранее мы писали о 3 секретах огромного урожая огурцов.

Чудодейственный способ подсказывает автор канала «Цветочные советы от Елены»

Нередко так случается, что любимые комнатные растения, в частности герань (пеларгония), бледнеют, желтеют и плохо цветут. Особенно это верно в зимний период. Сегодня рассказываем секрет, как оживить зеленушки, придать им энергии и добиться пышного цветения.

Как и людям, нашим зеленым друзьям нужен уход и правильное питание. Зимой поддержка должна быть качественной как никогда. При этом обязательно стоит учесть, что одно и то же удобрение не работает десятилетиями подряд. Питание растения должно быть разнообразным, чтобы они имели доступ ко всем нужным микроэлементам. Если постоянно использовать только одну подкормку, это может нарушить баланс и привести к недостатку веществ.

Подкормка 1

Первая подкормка будет углеводной. Делается она на основе крахмала и меда. В крахмале содержатся аминокислоты, а мед увеличит углеводный обмен.

Подкормка 2

Вторая подкормка направлена на то, чтобы стимулировать иммунитет растений. Для этого в нее пойдут лавровый лист и корица.
Лавровый лист с корицей — антисептик и иммуностимулятор. Это помогает растению бороться с болезнями и вредителями. Для этого несколько лавровых листьев и небольшое количество корица настаивают в теплой воде несколько часов. После настаивания долить воды в настой так, чтобы получился 1 литр, и добавить аминоцимус для комнатных растений. Он содержит аминокислоты, полезные для зеленой массы и стимулирования цветения.

Уход

Растения — создания, которые требуют регулярного ухода. Им нужно обрывать желтые листья, которые могут быть признаками недостатка питания либо стресса, и обновлять грунт.

Ранее мы писали о том, как нельзя сажать петунии.

Лучшее для стола на праздник от канала «Почавкаем. Рецепты»

Вроде бы простой салат и готовится недолго, но гости обязательно спросят — а что это? а как готовить? Сочетание простых ингредиентов создает ни с чем не сравнимый запоминающийся вкус.

Ингредиенты:

Луковица — 1-2 шт.

Сахар — 1 ч. л.

Уксус — 1 ст. л.

Масло растительное — 2 ст. л.

Крабовые палочки — 200 г

Перец болгарский — по вкусу

Консервированная белая фасоль — 1 банка

Соль, перец, майонез — по вкусу

Как готовить

Нарезать лук полукольцами и помещаем в глубокую миску. Засыпать туда сахар, залить уксус и немного растительного масла. Тщательно перемешать и оставить мариноваться на 20 минут.

Нарезать крабовые палочки и переложить в глубокую тарелку. Добавить нарезанный сладкий перец, консервированную фасоль и маринованный лук, предварительно слив маринад.

Посолить и поперчить. Заправить майонезом и тщательно перемешать.

Салат готов!

Ранее мы писали о том, как готовить салатик из горбуши.

Булочки, вкусные и с необычной формовкой

Ингредиенты:

Молоко теплое — 300 мл

Сахар — 1 ст. л. (для дрожжей)

Дрожжи — 10 г

Сахар — 100 г

Яйцо куриное — 1 шт.

Соль — 1/3 ч. л.

Мука — 600 г

Масло растительное — 50 мл

Как готовить

Сначала надо сделать опару — активировать дрожжи. Для этого смешивать в глубокой миске теплое молоко с сахаром, всыпать дрожжи, накрыть полотенцем и ставить на 15 минут.

Затем в получившуюся опару добавить 100 г сахара, соль, яйцо и яичный белок — второй желток от второго яйца пойдет на обмазывание булочек. Тщательно перемешать.

Постепенно добавлять просеянную муку, важно — не переборщить и не «забить» тесто мукой, иначе оно получится тяжелое и тугое.

В конце добавить растительное масло и продолжить месить тесто 7-10 минут до эластичности.

Скатать получившееся тесто в шар и поместить в емкость, смазанную растительным маслом. Накрыть емкость чистым полотенцем и оставить тесто подниматься на 1,5 часа в теплом месте. В этом помещении не должно быть сквозняков. Тесто в объеме увеличивается примерно в 2,5 раза.

Когда тесто поднимется, его нужно обмять, чтобы дать выйти лишнему воздуху.

Разделить тесто на приблизительно 13 кусочков равного размера. Слепить из каждого шарик и слегка покатать. Каждый шарик раскатать в кружок с толщиной 4-5 мм и разрезать на 4 четверти. Разъединить получившиеся «треугольнички» и сложить их стопочкой друг на друга. По центру верхнего треугольника положить деревянную палочку и вдавить, как будто пытаясь разрезать ножом. Треугольнички должны в итоге склеиться по центру, а концы остаться свободными. После этого берем свободные концы верхнего из склеенных треугольничков — и слепляем краями. Далее берем следующие свободные концы треугольничка ниже — и слепляем с уже слепленными. Повторять, пока не останется свободных концов.

Форма получается необычная.

Переложить на противень на бумагу для выпекания и оставить стоять минут на 15-20, чтобы те поднялись. Обмазать булочки яичным желтком.

Булочки готовятся в духовке при 180 градусах 20-25 минут.

Готовые булочки по желанию посыпать сахарной пудрой и подавать на стол!

Ранее мы писали о том, как делать мармелад из морковки.

Рецепт от канала «Готовим с Калниной Натальей»

Для этого пирога требуется ровно ноль муки и совсем немного времени. Рецепт старый, проверенный и простой: «от бабушки».

Ингредиенты:

Кефир — 400 мл (2 стакана)

Крупа манная — 320 г (2 стакана)

Сахар — 180 г (1 стакан)

Масло сливочное — 100 г

Яйца — 2 шт.

Разрыхлитель — 1 ч. л.

Соль — 1/3 ч. л.

Как готовить

Взять 320 грамм и 400 мл кефира и смешать в глубокой миске, после чего оставить на 15 минут набухать.

В другой миске взбить 2 яйца, добавив щепоть соли и сахар. Взбить до однородности. Добавить 100 г растопленного сливочного масла и перемешать.

В набухшую манку всыпать разрыхлитель и вылить масляную смесь, после чего перемешать до однородной консистенции.
Форму для выпечки лучше всего брать 22-24 см. застелить дно бумагой для выпечки либо смазать маслом. Перелить тесто в форму и равномерно его распределить.

Выпекать манник в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 35 минут.

Готовый пирог достаем из духовки, извлекаем из формы и даем ему остыть. Чтобы пирог не сох, его можно накрыть вафельным полотенцем. По желанию поверхность пирога можно посыпать сахарной пудрой.

Разрезать пирог — и десерт готов!

Ранее мы писали о том, какой пирог с необычным названием удивит ваших гостей.

Хитрость подсказывает канал «Советы для дома»

Сегодня мы освещаем вопрос срочного ремонта обуви. Как склеить подошву тапочки с содой и клеем? Для начала расскажем, что нам для этого понадобится:

— обувь, на которой лопнула подошва,

— ацетон или ацетоносодержащая жидкость для снятия лака,

— пищевая сода,

— клей (для обуви или универсальный),

— деревянная палочка,

— кисточка,

— пакет.

Готовим тапочку. Для этого нужно очистить и высушить пострадавшую обувку.

Далее поверхность следует обезжирить. Для этого успешно используется ацетон или жидкость для снятия лака, в которой он есть. Нужно тщательно протереть средством трещину и область вокруг нее.

Берем пакет и сыпем поверх него немного соды, чтобы было удобно с ней работать. После нужно взять палочку и, набрав на нее небольшое количество порошка, наполнить содой трещину в подошве. Аккуратно распределить соду в трещине кисточкой, лишнее убрать.

Приступаем к заклеиванию. Нанести клей на трещину и плотно прижать края друг к другу. В таком положении немного подержать: клей должен схватиться. Если трещин несколько, то работать с ними следует поочередно.

Важно отметить, что по большей части для ремонта «серьезной» обуви ее лучше отдать в мастерскую. Однако для ремонта чего-то вроде любимых тапочек данных способ — в самый раз!

Клею надо дать высохнуть в течение суток, после чего — надевайте и пользуйтесь!

Ранее мы писали о том, как избавиться от мозолей.