Многие люди сталкиваются с отеками, но далеко не все знают, как именно с ними бороться.

Разберемся откуда в целом появляются отеки. Основной причиной является то, что сахар и соль по самым разным причинам задерживается в вашем организме.

Если же вы пьете алкоголь, употребляете жирую пищу, а также недостаточно спите, то скорее всего у вас уже нарушен водно-солевой баланс.

Для того, чтобы уменьшить отеки:

1. Увеличьте потребление воды — чтобы избавиться от жидкости в организме, то просто начните пить больше воды.

2. Включите в свое питание продукты с высоким содержанием калия, например, авокадо, картофель и бананы.

3. Сократите потребление соли — стоит ограничить все соленые блюда. Попробуйте заменить соль всевозможными специями или же лимонным соком.

4. Ешьте больше свежих овощей — например, округов и сельдерей обладают мочегонным эффектом, они помогут вывести лишнюю жидкость из организма.

5. Увеличьте физическую активность — занятия спортом помогут улучшить кровообращение и снять отеки.

6. Откажитесь от вредных привычек — алкоголь и сигареты обезвоживают ваш организм. Стоит заменить их на травяные чаи с ромашкой и мятой.

7. Не бойтесь использовать натуральные мочегонные средства — отвар шиповника, зеленый чай и листья брусники. Они помогут вашему организму восстановиться.

Отеки это лишь факт того, что ваш организм нуждается в том, чтобы вы начали его восстанавливать.

Ранее мы рассказывали о японском способе умывания, который поможет омолодить вашу кожу.

В целом, без должного подхода ваше авокадо будет храниться достаточно недолго.

Перед тем, как начать покупать авокадо, внимательно осмотрите его.

Стоит выбирать незрелый плод.

Такой авокадо может храниться по 2 недели.

Само по себе авокадо темнеет так как оно содержит фермент полифенолоксидаза, который реагирует на кислород.

Самый лучший способ хранить авокадо — заморозить его.

Однако помните, что при таком способе хранения — мякоть идеальной уже не будет.

Чтобы правильно заморозить авокадо — снимите с него кожу, нарежьте его мякоть небольшими кусочками и сложите в какой-либо пакет.

Ни в коем случае не храните авокадо в воде.

Ранее мы рассказывали про то, как выбирать авокадо.

Немногие хозяйки знают, но лавровый лист может отлично помочь не только в готовке, но и в быту

Вариантами использования делится автор канала «Мастер-Ок».

1. Избавляемся от запаха рыбы.

Каждая хозяйка знает, что запах после рыбы от тарелок и других емкостей — отмывать проблематично.

Однако легче справиться с это проблемой можно с помощью использования лаврового листа.

На 500 миллилитров воды вам понадобятся 5-6 листьев.

Затем сварите из этих ингредиентов отвар и протрите им те места, от которых исходит запах рыбы.

2. Борьба с ангиной.

Для этого способа просто вскипятите 6-8 листьев в 500 миллилитрах воды и полощите им горло.

Через уже пару часов горло перестает першить, а еще снижается температура.

3. Насекомые.

Если вы устали от мух и комаров в квартире, то просто нарежьте лаврушку и развесить на окна, то такой запах отлично отпугнет таких насекомых, как мухи и комары.

Если же вы нанесите отвар на открытые части тела, например, перед походом в лес — насекомые не станут вас кусать.

Также, если вас укусила пчела — на протяжении 10 минут отварите 5 листов лаврушки в 250 миллилитрах воды. Остудите и приложите с помощью марли или ватного диска отвар к месту покраснения.

4. Защита круп.

Если вы боитесь, что в ваших крупах заведутся вредители, то просто положите в них маленький листик лаврушки и тогда насекомые не станут атаковать ваши запасы.

5. Одежда.

Чтобы избавиться от неприятного запаха или же сохранить вещам их изначальный цвет то, перед стиркой в мешочек положите 10 лавровых листов и пару ложек соды.

Тогда вы сможете избавиться от неприятных запахов и продлить жизнь вашим вещам.

6. Устраняем неприятные ароматы.

Чтобы избавиться от неприятного запаха — просто измельчите листья лаврушки и затем подожгите их, важно чтобы они не горели, а именно тлели.

Дым отлично избавит вас от неприятных запахов.

7. Отеки.

Лавровый лист может избавить вас от отеков под глазами ничуть не хуже, чем дорогие патчи.

Для этого просто на 1 стакан воды добавьте 3 лавровых листа и дождитесь, пока вода закипит.

После остывания окуните в раствор ватные диски и затем подержите их на глазах.

Так вы легко избавитесь от нежелательных отеков.

Еще лавровый лист отлично привлекает деньги, для этого вам нужно положить его в кошелек в начале недели и проговорить «На добрые дела зарабатываю, мир кормлю, семью берегу».

Так делают большинство евреев, вам тоже обязательно повезет и деньги начнут приходить в вашу жизнь в огромных количествах.

Ранее мы рассказывали про то, как использовать кольца от пивных банок.

Многие люди выбирают сажать у себя на грядке красные томаты, однако желтые иногда более полезны.

В них содержится множество оксиданта ликопина.

Он помогает очистить организм, а еще замедляет процессы старения и риск развития раковых болезней.

Автор канала «Вдали от города (огород + подсобное хозяйство)» делится 3 самыми лучшими сортами.

1. Оранжевое сердце — этот сорт удивителен тем, что плоды в весе достигают до 300 грамм, а мягкость очень сочная. Также в нем повышенное содержание сахара.

Один кус дает по 7-10 кило томатов, семена надо высмеивать уже сейчас, а также этот сорт устойчив к множеству заболеваниям.

2. Викинг — высотой этот сорт достигает от 60 до 70 сантиметров.

Сами плоды не особо тяжелые, в среднем достигают веса не более 170 грамм.

Плоды не подверженны такому заболеванию, как вершинная гниль.

Они идеально подходят для всевозможных салатов и обладают достаточной высокой сочностью.

С одного куста выходит 5-6 кило плодов.

Также они не бояться заморозков и засухи.

Андромеда Золотая F1 — растет отлично не только в теплицах, но и в открытом грунте.

Вырастает за 90-115 дней, что считается достаточно быстрым сроком.

В высоту достигает до 1 метра.

С одного куста можно получить аж до 12 килограмм плодов.

Сами себе растения очень нетребовательны в уходе.

Ранее мы рассказывали о том, почему не стоит экономить на семенах томата.

Февраль — месяц, когда многие огородники всерьез задумываются насчет того, что стоит сажать.

Немаловажно помнить о цветах, пишет автор канала «Наш уютный дом».

1. Петунья.

Это растение цветет весь сезон, а самое главное — пышное.

Сажайте их в торфяные таблетки, чтобы они проросли лучше.

А также ни в коем случае не допускайте слишком высокой влажности почвы.

2. Лобелия.

Это растение невероятно компактное, благодаря этому много места на грядке не займет.

Во время посева обращайте внимание на то, чтобы ваша температура в помещении
была 18-20 градусов.

Не забываете давать этому растению много освещения, чтобы оно выросло здоровым и крепким.

3. Китайская гвоздика

Многолетнее растение, которое очень ярко цветет.

Во время посева важно поддерживать температуру 15-18 градусов, затем обязательно прищипывайте верхушки этого растения, как только на нем появится 5-6 листов.

4. Вербена.

Продолжает свое цветение весь сезон.

Важно перед посадкой замочить семена в стимуляторах роста, а после обеспечить им температуру 20-25 градусов и хорошую подсветку.

5. Сальвия.

Выделяется на фоне остальных своими яркими колосьями.

Температуру нужно поддерживать 22-25 градусов, а также помните, что это растение негативно отнесется к переливу.

Подкормки производите не чаще 1 раза в месяц.

6. Дельфиниум.

Это растение имеет самые разные цвета, а также большие и высокие соцветия.

Важно помнить, что во время посадки семян их необходимо стратифицировать.

А также регулярно вносите к ним в почву удобрения.

Самые лучшие даты для посева в этом месяце будут: 18,19, 20 числа, а еще 27 и 28 числа.

Ранее мы рассказывали про еще 4 вида растений, которые стоит сажать уже сейчас.

Все мы хотим выглядеть стильно и модно, однако иногда игнорируем тот факт, что некоторые вещи хоть и любимы нами, но невероятно сильно старят нас.

Если вы хотите выглядеть стильно, элегантно и утонченно, то вот 5 вещей, от которых необходимо избавиться как можно скорее, пишет автор канала «Мода.Стиль.Личность».

1. Трикотаж.

Нет такого, что вам нужно избавиться от абсолютно всего трикотажа в своем гардеробе, речь идет именно о бабушкином.

Всевозможные растянутые и неаккуратные свитера могут очень сильно испортить весь ваш образ.

Выбирайте более современный трикотаж, который будет смотреться актуально и стильно именно на вас.

2. Юбки за колено — плотные.

Если вы не хотите выглядеть менее худой, чем есть на самом деле, то ни в коем случае не делайте выбор в сторону юбок, которые кончаются на самой широкой части ваших икр.

Да, это тепло, да, они удобные. Но если вы не хотите выглядеть на 10 лет старше, чем есть — скорее выкиньте их.

3. Веселенькие кофточки.

Подобные вещи в гардеробе женщины выглядят невероятно детскими. Ткани у такой одежды чаще всего дешевые.

Если вы все же хотите использовать принты в своих образах, то вы должны носить их умерено.

Лучше всего выбирайте геометрический и абстрактный принт.

4. Обувь.

Это вообще отдельная тема. Многие женщины почему-то думают, что никто не обращает внимание на их обувь. Однако, это вовсе не так.

Существует множество удобных и современных моделей. Не стоит отдавать предпочтения тем парам обуви, которые либо никогда не были в моде, либо давно перестали быть актуальными — даже если вам они очень нравятся.

5. Повседневный блеск.

Люрекс, стразы, иные способы блестеть — забудьте. Такие элементы уместны только если речь идет о вечерних образах, но никак не о тех, которые вы носите повседневно днём.

Такая одежда на любом человеке сразу начнет выглядеть вульгарно, а самое главное — дешево.

И неважно, сколько денег вы на нее потратили.

Ранее мы рассказывали о 7 кофтах, которые давно вышли из моды.

Такие задачки самый лучший способ отвлечься от монотонной работы и немного отдохнуть, тем не менее потренировав свои когнитивные способности и проведя время с пользой.

Рассказывают о загадке «Хибины».

Неправильное уравнение выглядит следующим образом:

7+8=2

Для решения нужно передвинуть не более одной спички.

На решение у вас должно уйти не более 15 секунд, в иной же ситуации стоит дальше тренироваться, чтобы оказавшись в сложной ситуации вы смогли быстро сообразить что делать.

Ответ:

-7+9‎ = 2

Цифру 8 нужно превратить в 9.

Для этого у 8 уберите левую нижнюю грань и превратите её в минус перед 7.

Надеемся, что вы справились с этой головоломкой с лёгкостью!

Казалось бы, в этой задачке нет ничего сложного, однако ваш мозг теперь работать чуть-чуть лучше.

Ранее мы рассказывали про еще одну головоломку со спичками.

Вам ждет новый роман или же успехи в карьере.

Гороскопом делится BAKU.WS.

Помните, что изменения начнутся уже с марта, однако самый лучший период наступит чуть позже.

Первый везунчик — Телец.

Вас ожидает невероятный финансовый успех этой весной. Самый лучший период начнется с 21 апреля по 21 мая.

Будут поступать деньги из источников, на которые вы не рассчитывали, а также выгодные предложения работе.

Однако не забывайте правильно планировать свои финансы.

2. Лев.

Наконец-то вам повезет в любви. Самым удачным периодом станет 23 июля — 23 августа.

Если вы одиноки, то ждите встречи с человеком, который навсегда изменит ваше отношение к любви и станет для вас отличной парой.

А те, кто уже находятся в отношениях — сможете укрепить свой союз.

3. Дева.

Если вы долго не можете реализоваться в профессиональной деятельности, время с 24 августа по 23 сентября станет отличной возможностью это наконец-то исправить.

Ждите повышений на работе, благодарностей за ваши заслуги и множество выгодных предложений.

Не бойтесь брать ответственность и принимать важные решения — все обязательно получится.

4. Стрелец.

Наконец-то пришло время расти духовно. Самый лучший период начнется с 23 ноября и продлится до 21 декабря.

Не бойтесь искать новые увлечения и полагаться на интуицию.

5. Рыбы.

Пришло время для саморазвития. Лучшим периодом станет период с 18 февраля по 20 марта.

В это время вы почувствуете много уверенности и начнете вступать в новый этап жизни.

Ждите новых знакомств и всевозможных романтических приключений.

Ранее мы рассказывали о 3-х знаках зодиака, жизнь которых скоро изменится к лучшему.

Немногие люди об этом задумываются, о том, что нужно зарегистрировать свой дом на участке.

В этом нуждаются и другие строения, пишет автор канала «Блог самостройщика».

Вот 5 причин по которым стоит регистрировать все строения на своем участке:

1. Срочная продажа.

Если вдруг вы окажетесь в сложном жизненном положении, то придется тратить время на регистрацию всех строений. В иной ситуации быстро продать участок не выйдет.

1. Раздел имущества.

Если вы столкнетесь с процедурой развода, то такие активы также не получиться поделить без предварительной регистрации.

1. Налоговая.

Незарегистрированное имущество может вызывать вопросы у налоговой. За такие строения вам могут начисляться не только долги, но даже штрафы.

1. Налоговый вычет.

Если вы хотите получить дополнительные деньги от государства на ремонт ваших строений, то сохраняйте все чеки и регистрируйте все строения на участке.

1. Снос.

Если на вашем участке нелегально будет размещено какое-либо строение, то власти могут потребовать снести его.

1. Изменения законов.

Пока что процедура регенерации домов на участке достаточно простая, но неизвестно, как может измениться этот процесс в ближайшее будущее.

Вы можете не регистрировать теплицы, гаражи и беседки.

Но обязательны к регистрации: бани, сараи и туалеты.

В целом все, что имеет фундамент.

Лучше всего регистрировать новое строение еще на этапе его постройки.

Не забывайте ставить свой дом на Кадастровый учет и тогда проблем с ним не возникнет.

Ранее мы рассказывали о том, как изменился закон по уходу за престарелыми.

Поддерживаем молодость с помощью питания.

Списком делится автор канала «KP.RU:Комсомольская правда»:

Проростки.

Они позволяют значительно продлить молодость, а получить их можно даже в домашних условиях. Сделайте выбор в пользу таких семян, как чечевица, подсолнух, кунжут или лен.

Важно сначала замочить их на несколько дней. Если не хочется заморачиваться, можно купить уже пророщенные семена в специализированных магазинах.

Семена содержат всё необходимое для развития будущего растения. В них множество полезных антиоксидантов, витаминов и минералов, которые способствуют омоложению организма.

Ненасыщенные жиры.

Немногие знают, что наука доказала: одна из главных причин старения — это воспаление в организме. Оно затрагивает многие механизмы и органы, ускоряя процессы старения.

Для борьбы с воспалением существуют специальные противовоспалительные диеты. Но ключевую роль играют полезные ненасыщенные жиры. Употребляйте больше растительных жиров: авокадо, орехи и другие продукты. Также не забывайте добавлять оливковое масло в блюда.

Цитрусовые.

Они просто необходимы для сохранения молодости, так как содержат биофлавоноиды — мощные антиоксиданты. Они уменьшают воспалительные процессы и повышают иммунитет.

Летние ягоды.

Черника, клубника, ежевика невероятно полезны для поддержания молодости. Они богаты антиоксидантами и витаминами, что снижает не только риск старения, но и вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

В идеале употреблять ягоды каждый день — свежие летом или замороженные зимой.

Квашеная капуста.

Незаменимый продукт для здоровья микробиома. В ней содержится полезная клетчатка и бактерии, необходимые для пищеварения и поддержания молодости.
Лучше всего готовить капусту самостоятельно, так как в покупной версии часто содержится много соли, что может негативно сказаться на организме.

Помидоры.

Они богаты липидами, которые укрепляют сосуды и снижают уровень плохого холестерина. Однако лучше всего употреблять свежие томаты, так как при термической обработке часть полезных свойств теряется.

Горький шоколад.

Этот продукт часто недооценивают, но он является неотъемлемой частью питания, если вы хотите сохранить молодость.
Горький шоколад помогает: снижать артериальное давление, уменьшать риск развития сахарного диабета второго типа, защищать от инфаркта и инсульта.

Всё это благодаря флавоноидам, обладающим антиоксидантными свойствами.

Ранее мы рассказывали про советы знаменитого хирурга, которые сохранят вашу молодость.