Апатитчан старшего возраста приглашают на оздоровительные прогулки

Бесплатную программу по северной ходьбе «Здоровье лёгким шагом» еженедельно проводят для горожан от 45 лет и старше.

— Недавно я прошёл базовый курс по организации тренировок от российской федерации северной ходьбы. Среди горожан очень много гуляющих с треккинговыми палками, поэтому было принято решение проводить занятия на системной основе для правильной постановки техники передвижения, — говорит Алексей Глазков, заместитель директора спорткомлекса «Атлет». — На занятии мы проводим лёгкую разминку, инструктаж по технике передвижения, далее гуляем по «дороге жизни» примерно пять километров.

Любителей ходьбы ждут во вторник и четверг в 10:00 у спорткомплекса «Вертикаль» (проспект Сидоренко, 12). Наличие палок для занятий северной ходьбой обязательно. Дополнительную информацию можно получить по телефону 4-06-49.