5 истин, с которыми надо идти по жизни — советы садхгуру

Мудрости о поведении и восприятии, которыми с нами делится канал «Садхгуру»

Истина первая: деление на «хорошо» и «плохо» — оно в вашем разуме

Нет, речь сейчас пойдет не про отношение к миру. Хотя и оно тоже сильно влияет на все. Важно, чтобы то, что внутри вас, отражало внешний мир. Не стоит проецировать внутрь себя плохое, но видьте мир таким, каков он есть. Не судя, не оценивая. Суть в том, чтобы не ломать неизменный мир в соответствии со своими убеждениями, а встраиваться в него, не теряя себя. И прошлое, и будущее существуют прямо здесь и сейчас. Чем больше вы способны воспринимать мир в целости и полной картиной, тем больше вы можете безболезненно изменить.

Истина вторая: вы сами решаете, какого качества ваша жизнь

Хотя очень широко распространена убежденность в обратном, но качество жизни на самом деле определяется не внешними обстоятельствами. На самом деле оно зависит от внутреннего состояния человека. Если выражаться более приземленным языком — то от нервов. Переживать одни и те же события, и плохие, и даже хорошие, можно по-разному и с разными моральными встрясками, а также итоговым «выхлопом» искренней гармонии с жизнью. Эта способность никак не зависит от достатка — скорее речь об упорядоченности ума и ментальной здравости.

Истина третья: ложь нужно убрать

Есть то, что вы сказали — а есть то, что сделали. Есть то, что по-настоящему важно в нашем существовании — а есть то, о чем мы в конце и не вспомним. Стоит избавиться от ложного, наносного. Скажите: «Я больше не буду делать это!» — даже если это мелочь, но мелочь лишняя — и неожиданно действительно больше не делайте. Повысьте процент истинности в вашей жизни — вы встанете на верный путь.

Истина четвертая: «memento mori»

«Помните о смерти» — довольно известная цитата, не так ли? И истина тоже. Люди смертны, и иногда при принятии решений стоит оглядываться на общую картину: стоит ли оно того? Вашего времени, куска вашей жизни? Каждый день человек ходит по земле, частью которой он станет рано или поздно. Нет времени на негатив — вам надо успеть порадоваться лучшему, что было, и испытать восторг. Нет времени на праздность — во всех ваших действиях для вас должен быть осознанный смысл.

Истина пятая: начните

Впустите изменения в свою жизнь. Пусть они вольются в нее естественно и постепенно, постоянным потоком. Каждый месяц, на каждое полнолуние серьезно подумайте и загадайте себе вещь, которую пожелаете изменить. Может, это будет экономия на тратах, которые стали изживать себя, осознанный подход к пище, желание организма начать двигаться и заниматься собой и спортом. Такие маленькие, самые небольшие, но совершаемые шаги — это уже движение вперед.

Ранее мы писали про несколько правил обретения гармонии от гуру.