2 категории продуктов: откажитесь от них, если хотите жить долго

Секрет долголетия прост. 

Списком делится автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».

Итак, первая из категорий:

Сладости, всевозможная выпечка, а также пиво и варенье — эти продукты содержат в себе очень много глюкозы, а значит повышают сахар в крови человека, тем самым повышая ваш вес. Это приведет к образованию бляшек в сосудах, а также плохому функционированию вашей памяти.

Вторая категория:

Мясо, фастфуд да картофель — подавляют работу очень важных систем в вашем организме из-за того, что нарушают выработку коллагена, тем самым нанося вашей внешности непоправимый ущерб.

Ранее мы рассказывали про привычки Тесли, которые помогли ему прожить долго и оставаться в здравии.